【導(dǎo)讀】十分鐘甩掉大肚腩，肚子肥是男女的通病，過(guò)了30歲，就眼巴巴看著肚子上的游泳圈，里面的氣越來(lái)越滿，要減掉這坨肥肉，比登長(zhǎng)城還難，有什么好方法，能快速瘦身又安全？下面就和小編來(lái)看看膏方的做法吧！

　　輕身祛濁膏

　　藥物組成

　　中藥煎劑：法半夏100克、陳皮100克、決明子100克、制大黃30克、制首烏150克、荷葉60克、五靈脂100克、鬼箭羽100克、茯苓150克、生白術(shù)150克、澤瀉150克、土茯苓150克、炒薏苡仁150克、海藻150克、僵蠶100克。膠類藥：龜板膠50克、鹿角膠100克、阿膠50克。

　　調(diào)味藥：生姜汁200毫升、冰糖100克。

　　藥物加減方法：睡眠欠佳者，加炙遠(yuǎn)志60克、夜交藤200克;食納欠馨者，加生山楂150克、炒麥芽200克;便秘者，加決明子至150克，制大黃至60克;下肢浮腫者，加生黃芪300克、木防己100克;嗜睡者，加葛根300克、生麻黃10克。

　　制備方法

　　1、我們把中藥飲片放在砂鍋里面，然后加入適量的涼水進(jìn)行浸泡一個(gè)小時(shí)的樣子，然后用大火煮開(kāi)，再用小火煮半個(gè)小時(shí)，直到煎出300毫升藥汁的時(shí)候，再將它倒出來(lái)。

　　2、將藥渣添冷水繼續(xù)煎煮，先用大火煮開(kāi)，再用小火煮15分鐘，煎出藥汁約300毫升，倒入第1次的藥汁中。

　　3、同上煎煮法煎煮第3

　　次，水燒開(kāi)后用小火煎煮15分鐘，煎出藥汁約300毫升，倒入前兩次的藥汁中。

　　4、把阿膠、龜板膠、鹿角膠放入黃酒中浸泡去腥，待膏溶脹后，倒入煮好的清藥汁中。

　　5、煎煮濃縮藥汁，沉淀，離火待用。

　　6、將生姜汁、冰糖沖入濃縮藥汁中，用小火煎熬，不停地?cái)嚢?，熬至黏稠狀?/p>

　　7、離火，自然冷卻。用潔凈干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂鍋存放。若用砂鍋存放，砂鍋底最好抹一層麻油。存放于冰箱中。此為1個(gè)月左右的膏滋量。

原文地址：十分鐘甩掉大肚腩 一貼膏方幫你輕松搞定(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/144790923298674.shtml)

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