對我們感到舒服 運動鞋 這對于實踐的良好結果至關重要。 這必須完美地適應我們的腳，并為我們提供輕便和舒適。 根據每個學科，鞋類將具有一個或另一個特征。 如果您在選擇特定鞋子時有疑問，也許以下注意事項會對您有所幫助。

選擇運動鞋的基本注意事項

首先， 確定運動類型 你將要做什么是必不可少的。 在紡紗、活動方面，我們沒有相同的需求 室內 或跑步。 首先，你必須問問自己：我的需求是什么？

如果您是初學者，您可以找到一款基本款的鞋子，它可以幫助您嘗試各種活動，直到找到適合自己的鞋子。 你可以找到拖鞋 質量好，價格實惠。

不要僅僅被美學帶走。 很明顯，您喜歡它們并且您的腳看起來不錯非常重要。 但主要考慮 功能 和在 安慰 戴上它們有什么感覺？ 如果您看到兩雙您喜歡的，并且在最美麗或最舒適之間懷疑，總是最舒適。

總是問專業(yè)人士 可以指導您選擇最適合您情況的鞋子。 并非我們所有人都是運動鞋專家，我們不必知道其中一雙鞋的用途。 當然，店員會很樂意為您解釋所有需要知道的信息并回答您的問題。 不要羞于提問，你的腳將來會感謝你。

當你試穿鞋子時，試著穿 您將在鍛煉中穿的同一類型的襪子。 否則，您可能無法準確感知這雙鞋帶給您的舒適感。

那個的 球鞋“然后讓路”，相當危險. 當您試穿運動鞋時，您已經首先知道它是否是您需要的。 材料、技術特性； 輕盈，緩震，舒適。 不要相信“然后他們會屈服……”

無論您進行何種鍛煉，請注意為您的訓練選擇一雙好鞋的重要性。 不要著急購買，也不要羞于詢問。 試試看，步行或模擬跑步。

在下面的鏈接中你可以找到一些 第一雙跑鞋的提示。