喝蜂蜜水能通便瘦身嗎？（1）#張淋琳健康超話#

　　蜂蜜里面含有礦物質(zhì)、活性酶、氨基酸、維生素、微量元素等180多種人體可以直接吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分。

　　這些營(yíng)養(yǎng)種類雖然豐富，但含量卻非常少，只占不到1%。

　　蜂蜜中占比最大的是糖類（75%以上），其中葡萄糖和果糖約占總糖類的97%-98%，其余20%左右是水。

　　所以喝一杯蜂蜜水所補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)和喝一杯普通糖水差不多。

　　喝完蜂蜜水就能順暢排便的人，大多是因?yàn)楣遣荒褪堋?/p>

　　這就跟有人喝牛奶容易竄稀是一個(gè)道理，本質(zhì)是都是對(duì)某種食物不耐受。

#身體健康# 冬季養(yǎng)生超話 健康養(yǎng)生超話 養(yǎng)生超話 營(yíng)養(yǎng)超話 #健康營(yíng)養(yǎng)# #健康生活# #健康科普# #每天一杯蜂蜜水身體會(huì)有什么變化# #蜂蜜水真的能緩解便秘嗎#

相關(guān)知識(shí)

喝蜂蜜水會(huì)變瘦嗎？
經(jīng)常喝蜂蜜水能減肥嗎
喝蜂蜜減肥嗎
每天喝蜂蜜水能減肥嗎
減肥能喝蜂蜜嗎
早上喝蜂蜜水減肥嗎
白醋蜂蜜溫開水喝了能減肥嗎
早晨喝蜂蜜水減肥嗎
喝蜂蜜水能減肥嗎？
喝蜂蜜檸檬水真的能減肥嗎？

網(wǎng)址: 喝蜂蜜水能通便瘦身嗎... http://www.u1s5d6.cn/newsview578527.html