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篩查身體健康，保持健康體重——人體成分分析儀

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 00:38

　　人體是由骨骼、肌肉、脂肪等組織及內(nèi)臟器官組成。人體成分分析儀是檢查人體脂肪、骨骼、肌肉等成分的占比，常用于評估健康和營養(yǎng)狀態(tài)，利用人體的生物電阻大小來分析出體重、脂肪、骨骼、肌肉、水分等人體不同的成分占比，可以用于評估身體的健康和營養(yǎng)狀態(tài)，制定調(diào)整的計劃，應(yīng)用非常廣泛。

　　那么人體成分分析儀可以檢查什么呢?下面我們一起來看看。

　　1、體重

　　在分析過程中，根據(jù)每個個體的身高體重情況，計算出BMI指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高(m2)，成年人參考范圍為18.5-23.9)，當BMI指數(shù)偏高時，則提示體重超重，需要控制飲食進行適當?shù)捏w育鍛煉，當BMI指數(shù)偏低時，則提示偏瘦，排除疾病導致的情況下，需要通過飲食和身體調(diào)節(jié)相應(yīng)增重。體重在人體成分分析中相關(guān)性非常大，體重不在正常范圍內(nèi)建議優(yōu)先控制體重于正常范圍。

　　2、體脂百分比

　　體脂率是人體脂肪含量占體重的百分數(shù)，可以直接反映人體脂肪水平，是評價肥胖的精準指標，一般體脂率升高是高血壓、糖尿病、心血管等疾病的重要危險因素。

　　3、肌肉

　　肌肉=蛋白質(zhì)+水分;也就是說，人體的水分與蛋白質(zhì)同在，并一起構(gòu)成肌肉，其中骨骼肌屬于肌肉的一部分，直接影響人體的力量和耐力。

　　4、內(nèi)臟脂肪分析

　　內(nèi)臟脂肪超標的人往往表現(xiàn)為腹部脂肪堆積，也就是俗稱的啤酒肚和小肚子，此類人群更易出現(xiàn)高脂血癥，并進而導致高血壓、心臟病、糖尿病以及各種其他臨床疾病。

　　5、營養(yǎng)分析

　　評價身體中蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽的含量是否正常，并以此計算評價營養(yǎng)狀態(tài)，指導能量攝入，提供膳食平衡建議。

　　需要注意的是，人體成分分析儀測量的準確性可能受到多種因素的影響，如飲食、運動、環(huán)境溫度等。因此，在使用人體成分分析儀測量時，需要考慮到這些因素的影響，并結(jié)合受檢者的具體情況進行評估。

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