亞健康人逐年增加，他們大部分對(duì)自己的身體健康處于：一方面是不在乎，認(rèn)為自己還年輕。另一方面是不知如何調(diào)理可以緩解或扭轉(zhuǎn)這一亞健康狀態(tài)。現(xiàn)在我給大家介紹一味簡(jiǎn)便、廉價(jià)、起效快、無(wú)副作用的中藥“黃芪”代茶飲用，對(duì)亞健康人群提高免疫力，減少疾病發(fā)生有很好的預(yù)防作用。可以長(zhǎng)期飲用，是亞健康人群一個(gè)比較好的恢復(fù)健康的選擇。
     
     黃芪其味甘、性微溫，歸脾、肺二經(jīng)，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、利水消腫、益胃固表之效。黃芪常用來(lái)代茶泡水喝，適宜亞健康人群和疾病后期調(diào)理，其補(bǔ)氣效果尤佳。且有補(bǔ)益五臟之功效應(yīng)用及其廣泛。
黃芪的補(bǔ)益作用有：
1、補(bǔ)益肺氣
黃芪入肺經(jīng)，性微溫，有補(bǔ)益肺氣之功，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。適用于因肺氣不足、衛(wèi)外不固，導(dǎo)致外邪趁虛而入，引起感冒、流鼻涕、咳嗽喘息、鼻炎、四肢無(wú)力、少氣懶言、皮膚斑疹等癥狀。
2、補(bǔ)脾益氣
黃芪味甘、入脾經(jīng)，適用于因脾氣虛弱、脾胃運(yùn)化無(wú)力，導(dǎo)致的胃痛、腹脹、腹瀉、嘔吐、乏力、氣短、食少便溏等問(wèn)題。常喝黃芪可以促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)正常，適用于消化道疾病的人群飲用。
3、溫陽(yáng)補(bǔ)氣
     黃芪性溫，有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、升舉陽(yáng)氣的作用。可以緩解因心陽(yáng)不足，無(wú)法推動(dòng)血液運(yùn)行導(dǎo)致的心悸、胸悶、畏寒肢冷等癥；以及由于陽(yáng)氣下陷導(dǎo)致的久瀉脫肛、臟器下垂、神疲乏力的癥狀，
4、生津止渴
     黃芪有健脾益氣、生津止渴、利尿消腫的作用，適用于氣虛津虧、消瘦、煩渴、畏寒、肢冷、水腫等癥狀，有調(diào)節(jié)血糖的作用。
5、固表止汗
     黃芪補(bǔ)脾肺之氣力強(qiáng)，有很好的收斂之效，可以固攝體液不外泄，適用于因衛(wèi)氣不固導(dǎo)致的自汗、盜汗、多尿、慢性出血、遺精、滑精等問(wèn)題。
6、溫經(jīng)通絡(luò)
     黃芪性溫補(bǔ)氣，從而可以活血行血、溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除痹，適用于因氣虛血瘀導(dǎo)致的筋脈失于濡養(yǎng)，證見(jiàn)肌肉麻木疼痛、關(guān)節(jié)腫痛、關(guān)節(jié)炎等。
7、托毒生肌
     黃芪有“瘡家圣藥”的稱號(hào)，主“癰疽久敗瘡、排膿止痛”，常用于因氣血虛弱導(dǎo)致的瘡瘍?nèi)站貌挥?、或潰后久不收口，如慢性胃炎、消化性潰瘍、口腔潰瘍、皮膚潰爛等證，并伴有神疲乏力、少氣懶言、形體消瘦、面色蒼白等問(wèn)題，也有促進(jìn)傷口愈合的作用。
     
黃芪有益氣溫陽(yáng)的作用，可以促進(jìn)血脈運(yùn)行，改善血液循環(huán)，生血活血，適用于頭暈、頭痛、心悸、胸悶、手足麻木等證；以及由于氣血不足導(dǎo)致的貧血、面色蒼白、神疲乏力、食少懶言等問(wèn)題。

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