針灸期間應(yīng)該注意避風(fēng)寒、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免勞累等。

1、避風(fēng)寒

由于針灸時(shí)會(huì)產(chǎn)生局部刺激，導(dǎo)致皮膚毛孔處于開放的狀態(tài)，如果患者在針灸后未注意保暖，可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒侵入體內(nèi)，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛、感冒等癥狀。建議患者在針灸后注意保暖，根據(jù)天氣及時(shí)增添衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況。

2、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

對(duì)于氣血不足的患者，在針灸后需要多食用補(bǔ)氣血的食物，例如紅棗、阿膠等，能夠輔助緩解患者的癥狀。但建議患者在食用紅棗時(shí)需要避免過量食用，以免導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道不適的情況。對(duì)于氣血旺盛的患者，則需要避免食用羊肉等食物，以免導(dǎo)致病情加重。

3、避免勞累

由于針灸會(huì)使人體氣血循環(huán)加快，如果患者在針灸后立即洗澡或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。建議患者在針灸后需要避免過度勞累，注意休息。

針灸還需要注意針灸的頻率，避免一周針灸2-3次，以免導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚損傷的情況。同時(shí)，對(duì)于存在局部感染、高血壓等患者，需要避免進(jìn)行針灸。

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