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針灸減肥后應(yīng)該注意什么

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 10:03

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針灸減肥后應(yīng)該注意什么

會(huì)員53374341女23已回復(fù)

妹妹自從做完月子之后，體重漲到了170斤，吃什么都香。試過節(jié)食減肥，結(jié)果控制不住，最后選擇了針灸減肥，不知道針灸減肥有什么應(yīng)該注意的

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

肖武宇私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：日常還需要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，增加全谷類主食、蔬菜、雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，同時(shí)杜絕油炸、高糖、高鹽、肉湯、雞湯等的食用，在補(bǔ)充必需營(yíng)養(yǎng)素滿足人體同時(shí)，減少對(duì)食欲的刺激，以及額外的能量攝入。

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關(guān)注

周麗松威縣賀營(yíng)鄉(xiāng)衛(wèi)生院婦產(chǎn)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科月經(jīng)不調(diào)，婦科炎癥

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問題分析：中醫(yī)針灸減肥主要是在腹部下針。因此女生月經(jīng)期間最好不要做針灸。
意見建議：在進(jìn)行針灸前,不要喝酒或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。不然有可能會(huì)傷害你的脾胃!

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針灸減肥靠譜，但是作用不大。所謂的針灸減肥，并不是針灸本身起到了作用，而是在針灸的過程當(dāng)中刺激到你身上的穴位，讓身體起到了反應(yīng)，讓飽腹感變得越來越強(qiáng)，所以在吃飯的時(shí)候基本上已經(jīng)飽了，完全不會(huì)感到明顯的饑餓。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥多久能瘦下來，需要依據(jù)每個(gè)人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開始有變化；少數(shù)患者針灸1-2個(gè)月，體重都沒有任何變化。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

針灸減肥的原理是通過刺激人體穴位，調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到恢復(fù)人體的陰陽平衡、調(diào)節(jié)臟腑、促進(jìn)機(jī)體的代謝的功能。
一方面，針灸能夠抑制肥胖患者過于旺盛的食欲。另一方面，針灸能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，增加能量和糖分的代謝，促進(jìn)脂肪分解，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

針灸減肥是真的有效果，而且減肥效果還比較好，所以說想要減肥的可以采用針灸減淝的方式進(jìn)行減肥，就會(huì)有很突出的作用，但是針灸減肥是長(zhǎng)久戰(zhàn)，一定要堅(jiān)持采用針灸的方式減肥，只有堅(jiān)持使用針灸一段時(shí)間，才可以保證減肥效果會(huì)更好一些。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

針灸減肥每隔一天做一次，療程5-10次。針灸治療減肥，一般20-30分鐘，可持續(xù)刺激時(shí)間過長(zhǎng)，耗血過多，容易造成過度疲勞，對(duì)健康不利。但針刺時(shí)間太短，可能不利于脂肪代謝。平時(shí)的話飲食要清淡一些的好，多吃水果和蔬菜。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

肝腎陰虛怎么調(diào)理月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理口干耳鳴頭暈怎么回事絕經(jīng)后身體有哪些癥狀絕經(jīng)的癥狀表現(xiàn)有哪些絕經(jīng)期有哪些明顯癥狀女性骨質(zhì)疏松怎么調(diào)理骨質(zhì)疏松怎么辦更年期月經(jīng)不停怎么辦更年期會(huì)口干舌燥嗎

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