減肥茶飲推薦：6種茶葉助你輕松瘦身
綠茶：
推薦茶葉：黃山毛峰、安吉白茶、六安瓜片
綠茶中的芳香族化合物能夠溶解脂肪，防止脂肪在人體內的積滯；綠茶還能增加人體的營養(yǎng)和熱量，促進新陳代謝，有利于消化和消脂。

白茶：
推薦茶葉：白牡丹、白毫銀針、老白茶
白茶屬微發(fā)酵茶，性涼，白茶含豐富的多種氨基酸、活性酶，具有清熱解毒、養(yǎng)肝潤肺、延緩衰老、減脂減肥的作用。

烏龍茶：
推薦茶葉：武夷巖茶、臺灣烏龍、廣東烏龍
烏龍茶中含有單寧酸，這種物質與人體的脂肪代謝有著密切的關系，它能夠促進脂肪分解，減少脂肪在人體內的堆積。

普洱茶：
推薦茶葉：冰島、薄荷糖、普洱熟茶
普洱茶中含有的茶多酚、維生素C等多種成分進入人體以后，具有分解和消化脂肪的作用。

黑茶：
推薦茶葉：安化黑茶、湖北青磚茶、廣西六堡茶
黑茶含有大量的氨基酸、磷脂、咖啡堿等成分，這些都是可以調節(jié)人體脂肪代謝，有助于人體的消化，從而達到減肥的功效。

花茶：
推薦茶葉：茉莉花茶、桂花紅茶、柚花白茶
花茶具有促動腸道吸收、清除宿便，排除腸毒的作用，經(jīng)常喝花茶能夠很好的去除腸胃內的油脂垃圾。

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