課程號(hào)04130350學(xué)分1英文名稱Exercise,Nutrition and Weight Losing先修課程 無(wú)需先修課程，凡身體健康的北大本科生均可選課。中文簡(jiǎn)介 社會(huì)生產(chǎn)力的提高推動(dòng)社會(huì)文明的進(jìn)程，同時(shí)也帶來(lái)了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和運(yùn)動(dòng)不足。運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥是教授學(xué)生以運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)為理論指導(dǎo)，以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法為主要手段，以合理營(yíng)養(yǎng)為輔助方法，對(duì)超出正常體重之外的脂肪進(jìn)行耗減，以此來(lái)獲得或保持理想的體重與身體成分比例的一門應(yīng)用性課程。
課程教學(xué)內(nèi)容主要由三部分構(gòu)成，用一個(gè)單詞概括為“NEW”?！癗”指“Nutrition：營(yíng)養(yǎng)”，講授營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)；“E”指“Eexercise：運(yùn)動(dòng)”，講述運(yùn)動(dòng)的科學(xué)內(nèi)核；“W”指“Weigh losing：減肥”，講授減脂的實(shí)際操作。前兩部分是第三部分的基礎(chǔ)和前提。第三部分是前兩部分的綜合和應(yīng)用。
課堂的授課形式可用另外一個(gè)字母“PEPPER”表示，它同時(shí)也體現(xiàn)了課程的要求?！癙”指的是Presentation, 包括教師理論講授和學(xué)生討論陳述；也指Practice:, 營(yíng)養(yǎng)課平衡膳食實(shí)踐；“E”exercise：運(yùn)動(dòng)練習(xí)，也指Evaluation, 運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估及膳食評(píng)估?！癛”：Report, k課程需要提交的實(shí)驗(yàn)或?qū)嵺`報(bào)告。因此，本課程的要求是學(xué)生在老師的理論講解后有主題討論；配合教學(xué)進(jìn)度同時(shí)會(huì)進(jìn)行相關(guān)體育活動(dòng)，在著裝上要求運(yùn)動(dòng)鞋與寬松運(yùn)動(dòng)服；在課堂活動(dòng)實(shí)踐課后要寫實(shí)踐報(bào)告；在測(cè)量與評(píng)價(jià)課程之后要寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告。
英文簡(jiǎn)介Over nutrition and sedentary life style comes with the prosperity of the social civilization boostered by the social productivity. Exercise, Nutrition and weight losing is a course based on the kinesiology, nutrition and diet science, to guide the students to live with a more healthy and activity lifestyle, to lose more extra fat, or to gain more muscle, or both, to improve their body composition.

The contents of the course, are composed by three parts, which can be easily understood as the word “NEW”. N stands for Nutrition, E, means Exercise, W, on behalf of Weight losing. Those are the core knowledge of the course.
PEPPER, is another term to understand how the course is taught. In the meanwhile, it is also the requirement of the course for the students. P means not only teacher’s presentation, but also the students’ presentation, and practices in the diet class too. E means Exercise and Evaluation, which are the exercise class and laboratory measurement and evaluation. R, stands for Report, which means all students are required to finish reports after the practice class or lab class.

In general, it is a course which will apply multiple resource and take advantage of different places with fun and less assignment after the class.

開課院系體育教研部通選課領(lǐng)域 是否屬于藝術(shù)與美育否平臺(tái)課性質(zhì) 平臺(tái)課類型 授課語(yǔ)言中文教材參考書教學(xué)大綱教學(xué)評(píng)估盧福泉：
學(xué)年度學(xué)期：16-17-1，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥1，課程推薦得分：4.74，教師推薦得分：4.8，課程得分分?jǐn)?shù)段：90-95；
學(xué)年度學(xué)期：16-17-1，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥2，課程推薦得分：4.78，教師推薦得分：4.73，課程得分分?jǐn)?shù)段：90-95；
學(xué)年度學(xué)期：16-17-2，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥1，課程推薦得分：4.73，教師推薦得分：4.78，課程得分分?jǐn)?shù)段：90-95；
學(xué)年度學(xué)期：18-19-1，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥1，課程推薦得分：4.42，教師推薦得分：4.42，課程得分分?jǐn)?shù)段：85-90；
學(xué)年度學(xué)期：18-19-1，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥2，課程推薦得分：4.93，教師推薦得分：4.93，課程得分分?jǐn)?shù)段：95-100；
學(xué)年度學(xué)期：18-19-2，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥1，課程推薦得分：4.47，教師推薦得分：4.47，課程得分分?jǐn)?shù)段：90-95；
學(xué)年度學(xué)期：19-20-1，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥1，課程推薦得分：0.0，教師推薦得分：10.0，課程得分分?jǐn)?shù)段：95-100；
學(xué)年度學(xué)期：19-20-1，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥2，課程推薦得分：0.0，教師推薦得分：8.93，課程得分分?jǐn)?shù)段：90-95；
學(xué)年度學(xué)期：19-20-2，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥1，課程推薦得分：0.0，教師推薦得分：8.75，課程得分分?jǐn)?shù)段：80-85；
學(xué)年度學(xué)期：20-21-1，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥1，課程推薦得分：0.0，教師推薦得分：9.04，課程得分分?jǐn)?shù)段：90-95；
學(xué)年度學(xué)期：20-21-2，課程班：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與減肥1，課程推薦得分：0.0，教師推薦得分：8.64，課程得分分?jǐn)?shù)段：90-95；

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網(wǎng)址: 課程詳細(xì)信息 http://www.u1s5d6.cn/newsview58478.html