核心提示：“小蠻腰”是美麗和苗條的象征代表性詞語，可“水桶腰”、“粗腰”、“游泳圈”則剛好相反，這些字眼應(yīng)該大家都不愿意發(fā)生在自己的身上吧，畢竟我們都是愛美一族。

　　“小蠻腰”是美麗和苗條的象征代表性詞語，可“水桶腰”、“粗腰”、“游泳圈”則剛好相反，這些字眼應(yīng)該大家都不愿意發(fā)生在自己的身上吧，畢竟我們都是愛美一族。

　　很多人現(xiàn)在肥胖應(yīng)該都先從腰腹部開始的，所以要想瘦身也應(yīng)該從瘦腰做起，最近小編對瘦腰產(chǎn)品進行大規(guī)模搜羅，并選擇了一些網(wǎng)友最喜歡用的瘦腰產(chǎn)品，希望與大家一起分享和關(guān)注這些瘦腰寶貝。

　　寶貝1 收腹霜

　　品牌：姍拉娜

　　市場參考價格：118元/100g

　　瘦腰原理：依據(jù)腹部的經(jīng)絡(luò)分布，能通過按摩有效疏散腹部結(jié)構(gòu)，調(diào)理內(nèi)分泌、減脂排毒、首富、緊實肌膚、達到纖腰、美體、平衡表里的作用。

　　網(wǎng)友體驗：

　　幸福黑眼圈 （百度知道）我去年夏天的時候用過，洗完澡涂好后我還包了 保鮮膜，用了一支確實很有用，不過不用之后有一點點小小的反彈，不過總體來說還行，現(xiàn)在我又買了一支在用，我覺得效果挺好的。

　　編輯發(fā)言：

　　收腹霜是現(xiàn)代比較流行的塑身產(chǎn)品，使用方法很簡單，只需在腹部進行涂搽，而且一天當(dāng)中的任何時候用都可以，可用于健身或運動前，夏天可洗澡前一小時使用，其他季節(jié)可任意洗澡前后使用。

　　在網(wǎng)上和市場對此產(chǎn)品的評價是褒貶不一，但畢竟這個不是吃到肚子里面去的，在安全的角度分析，已經(jīng)擔(dān)心太多；姍拉娜收腹霜的開出的價位在一百左右，價格還是可以讓大部分的消費者接受的。

　　寶貝2 纖體塑身內(nèi)衣

　　品牌：婷美 （400-675-6127）

　　市場參考價格：388元

　　瘦腰原理：通過支撐松弛下垂的腹部肉，收緊脂肪，穿上去能有效糾正包括腹部在內(nèi)的形體，迅速達到塑造身體曲線的效果。

　　網(wǎng)友體驗：

　　烏云珠（廣州媽媽網(wǎng)）我穿過了，只要符合質(zhì)量的美內(nèi)衣都會有效的，所以我相信無論是婷美的還是純媽賣，都有效。效果不是因為它們能直接減肥，也不是因為它能假惺惺地將不合適的肉托起，不用時又垂回去，而是因為它能恰當(dāng)?shù)貛椭眢w的脂肪肌肉重新分配；換句話來說，穿了不合適的文胸，可能比不穿更糟，因為它會把你的脂肪移到肚皮上，導(dǎo)致肚大胸小。所以有專業(yè)人士幫你選擇，并注意穿法，就能幫助矯正身材，配合鍛煉和增加足夠蛋白質(zhì)（要堅持穿三個月）后，不穿也不會回至以前那樣。

　　編輯發(fā)言：

　　塑身內(nèi)衣可以快速實現(xiàn)瘦腰的效果，確實有點糾正體形的作用，但是由于長時間穿著的原因，不利于局部循環(huán)，而且現(xiàn)在網(wǎng)友對它的評價不是很好，有出現(xiàn)皮膚變差、皮膚過敏的說法，可能由于現(xiàn)在廠家出產(chǎn)的質(zhì)量越來越差，因此需要購買此類產(chǎn)品的人，應(yīng)選擇質(zhì)量好一點，并結(jié)合其他的瘦腰產(chǎn)品或方法，這樣的效果應(yīng)該比單獨使用會更好。

　　寶貝3 電動呼啦椅

　　品牌：浩康

　　市場參考價格：原價格2580　折后價1980元

　　瘦腰原理：

　　通過電動坐墊正反方向的轉(zhuǎn)動運動腰肌，有效促進血液循環(huán)，增強腸胃的蠕動功能，消除便秘，通過運動燃燒腹部脂肪，增加腰腹柔韌性，達到瘦腰的效果。以坐姿便可對腰際間進行舒適的鍛煉，無需消耗大量體力，尤其適用于因肥胖體力不支，膝部、足下乏力者使用。它比較適用于育后婦女及長期在辦公室缺乏運動的白領(lǐng)階層和老年人，通過長期的運動鍛煉，可強身瘦腰。

　　編輯發(fā)言：

　　呼啦椅是根據(jù)“呼啦圈”的原理進行構(gòu)造的，相對比呼啦圈更加方便簡單，其設(shè)計是結(jié)合醫(yī)學(xué)、物理學(xué)、生理學(xué)，人體工程學(xué)等先進的原理，由于這是個新產(chǎn)品，現(xiàn)在用的人不多，網(wǎng)友對它的評價也甚少，也很難判斷出其好壞?，F(xiàn)在一般性的小型健身塑身器材普遍比較貴，不過，用起來就相當(dāng)方便，隨時隨地就可以做瘦腰運動。

　　編輯點評：

　　在女性眼中或者在男性面前，“水桶腰”是美麗一大禁忌，可想擁有纖細的腰側(cè)和平坦的小腹是每位女性夢寐以求的，可怎么才能有效地瘦腰呢？今天所介紹的三種產(chǎn)品，都是現(xiàn)代時尚界比較流行的瘦腰產(chǎn)品，而且都不用進過肚子的洗禮，大家是可以放心使用的。同時三種產(chǎn)品相對于其他的都比較使用方便，如果沒有時間進行瘦腰的話，是不錯的選擇！

　　編輯提醒：

　　1 在選購塑身內(nèi)衣的時候一定要選擇質(zhì)量不錯的品牌進行購買，如果選用了一些不好的塑身內(nèi)衣產(chǎn)品放而影響到減肥的效果。

　　2 在使用電動呼啦椅的前，一定要做好充分的熱身運動，盡量避免出現(xiàn)肌肉拉傷。

　　3 當(dāng)電動呼啦椅出現(xiàn)異常的情況或者質(zhì)量上有問題，應(yīng)及時對售后服務(wù)盡心電話咨詢，并叫他們派專人過來進行維修。

　　最佳瘦腰攻略：

　　每天應(yīng)該進行三次涂搽收腹霜，然后穿上塑身內(nèi)衣，幫助糾正一下體形，其實最好每天早晚兩次用電動呼啦椅進行瘦腰鍛煉，如果時間有限，那一定要保證每天晚上吃完飯后，進行一定運動量的鍛煉。這樣結(jié)合起來使用才能夠快速有效地減掉腹部的肥肉，達到瘦腰的效果。

　　瘦腰知識Q & A

　　Q 為什么腰部最容易堆積脂肪？

　　A 因為腰腹部的毛細血管豐富，營養(yǎng)物質(zhì)容易堆積，加上這里也是運動量少的部位，所以不能及時消耗的熱量容易轉(zhuǎn)化為脂肪而且堆積起來。

　　Ｑ 為什么很多男人的肚子隨著年齡的問題會慢慢變大，和女人之間有什么不同呢？

　　A 因為男人的脂肪都是堆積在腰腹部的，隨著年齡的增長脂肪越積越多，所以肚子也就越來大；而女人的脂肪主要堆積在腰部和臀部，所以女人年紀(jì)大了變大的是小肚子和屁股。

　　Q 瘦腰為什么不可以束腰呢？

　　A 束腰過緊有可能會妨礙腹腔里的血液循環(huán)，影響胃腸蠕動，降低消化和呼吸功能，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，同時因為腸的蠕動減慢，容易導(dǎo)致便秘，經(jīng)常束腰還會影響到女性的正常月經(jīng)，所以在瘦腰的的過程中，盡量不要過度束腰，也不要時間束腰。

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（責(zé)任編輯：楊淼）

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