近期，B站上出現(xiàn)了一股減肥益生菌的熱潮，這一現(xiàn)象引發(fā)了廣大網友的關注和討論。減肥益生菌，作為一種新興的減肥輔助產品，以其獨特的健康益處和潛在的減肥效果，迅速成為了減肥界的熱門話題。在B站上，不少UP主分享了自己使用減肥益生菌的親身經歷和感受。有的UP主表示，在堅持使用減肥益生菌的同時，結合合理的飲食和運動計劃，成功實現(xiàn)了減重目標；還有的UP主分享了減肥益生菌對改善腸道健康、促進消化等方面的好處。這些分享不僅增加了減肥益生菌的曝光度，也激發(fā)了更多網友嘗試使用減肥益生菌的熱情。

纖體益生菌是什么來頭？真的有可以減肥的益生菌嗎？接下來我們就以B站上近期熱門的Aehig纖體益生菌為例來做一下分析。Aehig纖體益生菌，成分包含三大部分，白蕓豆提取物、專利益生菌、酵素提取物。首先，白蕓豆提取物提取自白蕓豆，白蕓豆提取物的功效成份菜豆素（又名蕓豆蛋白），是一種天然的α-淀粉酶抑制劑。白蕓豆提取的α-淀粉酶抑制劑能專一作用于淀粉，阻斷淀粉效果高達66%，而不影響對人體健康有意義的碳水化合物（膳食纖維類），被廣泛地應用于肥胖癥及糖尿病領域之中。

吃了白蕓豆提取物，就可以大吃特吃？不是白蕓豆提取物中起主要作用的是α-淀粉酶抑制劑，這個物質能抑制淀粉的消化代謝，但對于我們生活中經常食用的蔗糖、葡萄糖等單糖其實是無效的。另外，能為我們提供能量的營養(yǎng)物質除了碳水化合物，還有脂肪和蛋白質，而白蕓豆提取物對于這兩類營養(yǎng)物質也是無效的。

因此，雖然Aehig纖體益生菌中的白蕓豆提取物具有一定的健康益處，但并不能直接導致減肥效果。要實現(xiàn)有效的減肥，還需要結合合理的飲食和運動計劃。

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