夏季養(yǎng)生茶飲，美麗肌膚的秘密武器
夏天到了，愛(ài)美的小伙伴們是不是又擔(dān)心曬黑、長(zhǎng)痘、皮膚油膩這些問(wèn)題呢？別擔(dān)心，今天我給大家推薦5款超級(jí)養(yǎng)生的夏季花茶，不僅能讓你在炎炎夏日里保持清爽，還能讓你喝出美麗肌膚！

養(yǎng)肝明目茶
食材：決明子、枸杞、金銀花、牛蒡根、菊花
菊花和金銀花都是清熱解毒的好東西，枸杞能護(hù)眼，牛蒡根能排毒去熱。熬夜黨們，快來(lái)一杯吧！長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的上班族也適合哦，護(hù)眼又明目。

去油享瘦茶
食材：冬瓜、決明子、荷葉、玫瑰花、檸檬片
冬瓜清熱消暑，荷葉能減脂去油膩，搭配潤(rùn)腸清火的決明子，還有酸酸甜甜的檸檬片，簡(jiǎn)直是夏天的絕配！飯前飯后喝一杯，輕松享瘦。

養(yǎng)顏理氣茶
食材：玫瑰花、茉莉花
玫瑰花能調(diào)經(jīng)美容，茉莉花能舒緩情緒、清新口氣。經(jīng)期疼痛、情緒煩躁的時(shí)候泡來(lái)喝，能止痛、安穩(wěn)情緒，女生喝了皮膚越來(lái)越白亮。

養(yǎng)顏助眠茶
食材：百合、桑葚、紅棗、茯苓、玫瑰花
這款茶可是今年的網(wǎng)紅茶哦！孫儷娘娘的養(yǎng)生護(hù)膚秘籍之一。桑葚能護(hù)肝養(yǎng)腎，百合助眠，玫瑰花養(yǎng)顏。喝一段時(shí)間后，皮膚會(huì)越來(lái)越好，顏值自然上升。

靜心安神茶
食材：玫瑰花、百合
玫瑰花能舒肝解郁，百合能寧心安神。夏天心情煩躁、難以入睡的時(shí)候，喝一杯這個(gè)茶，養(yǎng)肝又舒緩心情，靜心養(yǎng)生。

小提示：
少喝奶茶，多喝花茶。奶茶中的添加劑太多，喝多了還會(huì)發(fā)胖。花草茶是純天然的養(yǎng)生飲品，攝取的是植物營(yíng)養(yǎng)。日常喝花茶能幫助排毒養(yǎng)顏，讓你的皮膚越來(lái)越好。

夏天喝一個(gè)月，膚色會(huì)變靚麗。從現(xiàn)在開(kāi)始，丟掉你的奶茶，和我一起養(yǎng)生吧！

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