夏季養(yǎng)生茶飲，美麗肌膚的秘密武器
夏天到了，愛美的小伙伴們是不是又擔(dān)心曬黑、長痘、皮膚油膩這些問題呢？別擔(dān)心，今天我給大家推薦5款超級養(yǎng)生的夏季花茶，不僅能讓你在炎炎夏日里保持清爽，還能讓你喝出美麗肌膚！

養(yǎng)肝明目茶
食材：決明子、枸杞、金銀花、牛蒡根、菊花
菊花和金銀花都是清熱解毒的好東西，枸杞能護眼，牛蒡根能排毒去熱。熬夜黨們，快來一杯吧！長時間面對電腦的上班族也適合哦，護眼又明目。

去油享瘦茶
食材：冬瓜、決明子、荷葉、玫瑰花、檸檬片
冬瓜清熱消暑，荷葉能減脂去油膩，搭配潤腸清火的決明子，還有酸酸甜甜的檸檬片，簡直是夏天的絕配！飯前飯后喝一杯，輕松享瘦。

養(yǎng)顏理氣茶
食材：玫瑰花、茉莉花
玫瑰花能調(diào)經(jīng)美容，茉莉花能舒緩情緒、清新口氣。經(jīng)期疼痛、情緒煩躁的時候泡來喝，能止痛、安穩(wěn)情緒，女生喝了皮膚越來越白亮。

養(yǎng)顏助眠茶
食材：百合、桑葚、紅棗、茯苓、玫瑰花
這款茶可是今年的網(wǎng)紅茶哦！孫儷娘娘的養(yǎng)生護膚秘籍之一。桑葚能護肝養(yǎng)腎，百合助眠，玫瑰花養(yǎng)顏。喝一段時間后，皮膚會越來越好，顏值自然上升。

靜心安神茶
食材：玫瑰花、百合
玫瑰花能舒肝解郁，百合能寧心安神。夏天心情煩躁、難以入睡的時候，喝一杯這個茶，養(yǎng)肝又舒緩心情，靜心養(yǎng)生。

小提示：
少喝奶茶，多喝花茶。奶茶中的添加劑太多，喝多了還會發(fā)胖?；ú莶枋羌兲烊坏酿B(yǎng)生飲品，攝取的是植物營養(yǎng)。日常喝花茶能幫助排毒養(yǎng)顏，讓你的皮膚越來越好。

夏天喝一個月，膚色會變靚麗。從現(xiàn)在開始，丟掉你的奶茶，和我一起養(yǎng)生吧！

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