首頁資訊選美冠軍比賽絕食盤點絕食減肥5大危害

選美冠軍比賽絕食盤點絕食減肥5大危害

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 07:07

　　為了保持完美的身材，不少人真是夠拼！俄羅斯選美冠軍比賽就通過絕食，來保持身材。絕食減肥對于身體極其不利，那么危害到底有哪些呢？

選美冠軍比賽絕食選美冠軍大賽絕食選美冠軍為比賽絕食

　　據(jù)英國《每日郵報》報道，第11屆俄羅斯小姐選美大賽近日落下帷幕，當選冠軍的是21歲大學生娜塔莉亞-舒瓦洛夫(Natalya Shuvalova)。娜塔莉亞在獲獎感言中表示，為了保持完美身材，她在決賽前四天幾乎“粒米不進”。該做法引來網(wǎng)上一陣聲討，通過饑餓來變美，給年輕女孩樹立了壞榜樣。

　　娜塔莉亞來自俄羅斯下諾夫哥羅德市，選美大賽的評委將其評選為“俄羅斯最性感的姑娘”。在公布自己好身材秘訣后，娜塔莉亞隨后表示打算去麥當勞買個巨無霸獎賞自己。

　　盡管網(wǎng)友對娜塔莉亞為獲獎斷食多日的做法爭論不休，大賽的組織者卻不以為意。大賽總指揮亞歷山大-馬林科夫(Alexander Malenkov)認為對女性而言，排在第一位的是美麗而不是健康。亞歷山大還表示，對于娜塔莉亞才花4天時間準備決賽，他感到有點失望，認為她應該提前一個禮拜做準備。

　　報名參加“2016年俄羅斯小姐”的有將近4000人，篩選后有100人進入初賽。不同于往屆報名選手必須是年滿18周歲的俄羅斯公民，這次選美大賽面向世界各地，競爭激烈程度可見一斑。娜塔莉亞一路過關斬將，最終進入10強。

選美冠軍比賽絕食選美冠軍大賽絕食選美冠軍為比賽絕食

　　選美冠軍娜塔莉亞既是一名學生，也是一位模特，同時還在啦啦隊和舞廳做兼職。

　　盡管仍不確定自己大學畢業(yè)后從事什么工作，娜塔莉亞坦言很享受模特這份工作，并建議其他想當模特的女孩“晚上8點后不要進食”，以保持身材。

　　俄羅斯小姐選美大賽將評選出冠軍、亞軍、季軍。每年冠軍獲得者將出現(xiàn)在俄羅斯最流行的男人雜志《MAXIM》的雜志封面上，所有入圍者都會獲得贊助商的驚喜獎品。

　　絕食減肥的5大危害

　　如今的女性，為了使自己的外表越來越完美，無論是什么樣的方法都能夠接受，比如整容已經(jīng)成為一種潮流，再比如為了減肥愿意絕食，這些都是一些比較常見的減肥手段。那么通過絕食來減肥這樣的方法有哪些危害?

　　1.反彈

　　首先，通過絕食來達到減肥目的的女性朋友會出現(xiàn)的第一個現(xiàn)象就是反彈。原因是你在節(jié)食的期間，一直忍受著饑餓，不能吃任何的食物，也不能多喝幾口水。等到你的體重降到你心儀的數(shù)字時，你就會慢慢的放松自己，開始飲食。但是因為你的胃部一直保持在饑餓的狀態(tài)，看到好吃的就忍受不了，從而會使你攝取的脂肪和熱量更加多。接著就會出現(xiàn)反彈的情況。

　　2.導致骨質疏松

　　過度盲目減肥，很容易導致骨質疏松癥。一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會導致體內激素分泌紊亂，影響鈣與骨結合，容易出現(xiàn)骨質疏松。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個月以后，體重雖減了7磅，但是骨密度也會隨之下降。

　　3.影響記憶力

　　腦工作的主要動力來源于脂肪，它能刺激大腦，加速大腦處理信息的能力，增強短期與長期記憶。過度節(jié)食者體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養(yǎng)匱乏，這種營養(yǎng)缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力，變得越來越健忘了。

　　4.導致疾病

　　其次，絕食減肥絕對是一種不健康的方法，因為經(jīng)常饑餓的朋友很有可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血，出現(xiàn)這種疾病之后患者的頭發(fā)就特別容易脫落，皮膚也會非常干燥和萎縮。同時，每個人每天都需要攝取1200卡的熱量，才能保持體內的營養(yǎng)充足，如果熱量不夠的話很可能會出現(xiàn)胃炎和胃潰瘍的情況。因此，千萬不要用絕食的方法來減肥。

　　5.降低個人性欲

　　如果碳水化合物攝入不足，機體就會將食物和身體里的脂肪、蛋白質轉變?yōu)槟芰抗┥眢w使用。其代謝產(chǎn)物酮就會在血液里積存，破壞身體的酸堿平衡，使人感到頭暈頭痛。幾星期后，大腦可能會調整自己，暫且把酮作為燃料，進一步導致身體酸堿失衡。使人感到煩躁、壓抑，并出現(xiàn)性欲減退。

　　99減肥健康網(wǎng)推薦閱讀：

　　絕食可以減肥嗎?怎么減肥最有效

　　女孩為減肥決定“絕食” 3個月只吃維生素減38斤