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劃船機(jī)優(yōu)缺點(diǎn)？

問(wèn)題描述：劃船機(jī)優(yōu)缺點(diǎn)？：感謝受邀！劃船機(jī)優(yōu)點(diǎn)是1、運(yùn)動(dòng)損傷?。菏褂脛澊瑱C(jī)時(shí)，人屬于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，即人來(lái)主動(dòng)發(fā)力，機(jī)器是給到阻力和運(yùn)動(dòng)軌跡的限定。人如 ...

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感謝受邀！劃船機(jī)優(yōu)點(diǎn)是1、運(yùn)動(dòng)損傷?。菏褂脛澊瑱C(jī)時(shí)，人屬于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，即人來(lái)主動(dòng)發(fā)力，機(jī)器是給到阻力和運(yùn)動(dòng)軌跡的限定。人如果累了，可以直接停下。這樣，不用擔(dān)心因機(jī)器導(dǎo)致的意外損傷。2、運(yùn)動(dòng)效率高：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，參與的肌肉越多，消耗熱量的速度越高，也就意味著減脂的效率越快。劃船的燃脂效果，大概是跑步的4倍左右。3、噪音小：主要依賴水、空氣、磁鐵等產(chǎn)生阻力，沒(méi)有電機(jī)、馬達(dá)部分，機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)的噪聲很小。缺點(diǎn)是占地面積太大，居住面積小的房間放不下。

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