?孕期營(yíng)養(yǎng)品怎么選，優(yōu)缺點(diǎn)在這啦?♀?
關(guān)于孕期營(yíng)養(yǎng)品，其實(shí)爭(zhēng)議還蠻大的，該不該吃，這個(gè)怎么說呢，當(dāng)然不能聽自己的或者聽任何人的，我們的身體是要經(jīng)過正規(guī)檢查后，聽醫(yī)生的建議呀。

今天分享一波醫(yī)生會(huì)給的開的營(yíng)養(yǎng)品們，這四款都是我自己吃過的，吃之前我是自己有科普過的，真的是沒有十全十美的，優(yōu)缺點(diǎn)都有，給正在備孕or孕期中的女性一個(gè)參考哦～
?愛樂維復(fù)合維生素片
?♀?介紹：成分含有18種多元營(yíng)養(yǎng)?葉酸，葉酸含量0.8mg
愛樂維大家都不陌生吧，它在早期的時(shí)候用來補(bǔ)充葉酸是沒問題的，不建議孕期一直吃，按照中國(guó)人的飲食標(biāo)準(zhǔn)，每日攝入400ug的葉酸正常，愛樂維含有800ug的葉酸，量超了。
??有很多反應(yīng)孕期吃愛樂維轉(zhuǎn)氨酶升高，停用轉(zhuǎn)氨酶就正常了。另外要說下它的顆粒，真的不好吞咽，10個(gè)9個(gè)都說不好咽下去，每次吃都被粘在嗓子上

?斯利安葉酸片
?♀?介紹：富含6種維生素?三種礦物質(zhì)，含有0.4mg國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)葉酸，用于孕期，哺乳期女性對(duì)維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充
單純補(bǔ)葉酸吃它是沒問題的，但它的營(yíng)養(yǎng)素少，只有6種維生素，補(bǔ)充的不全面，滿足不了孕期需要的補(bǔ)給

?瑪特納多種維生素
?♀?介紹：專門為中國(guó)研發(fā)，富含20種營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)適量均衡，含有硒，降低妊娠糖尿病。
瑪特納是惠氏下的，分國(guó)外版跟國(guó)內(nèi)版，在國(guó)外那邊都會(huì)推薦吃瑪特納。國(guó)內(nèi)版配方更好，是專門為國(guó)人體質(zhì)研發(fā)的，國(guó)內(nèi)版更適合
它里面特別添加了硒這個(gè)成分。要知道，國(guó)內(nèi)72%的地方是缺硒的，補(bǔ)硒可以降低妊娠糖尿病。
它的顆粒采用了歐巴代包衣技術(shù)，很好吞咽
?澳佳寶（黃金素）
?♀?介紹：富含21種重要營(yíng)養(yǎng)素，滿足最初1000天孕期和哺乳期的營(yíng)養(yǎng)需要
它里面因?yàn)楹衐ha，說他家這個(gè)dha是深海魚油提取的，有重金屬，容易引起鉛中毒。
含有碘，中國(guó)人現(xiàn)在的飲食碘鹽，吃的海產(chǎn)品等等，日常吃的食物就夠了，不用額外補(bǔ)充。
含有的維生素A的是2400ug，孕期維生素A滿足在700ug-1300ug，過量也不可以的

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