首頁資訊我們到底該如何科學減肥？國內(nèi)首部肥胖多學科診療權(quán)威指南來支招

我們到底該如何科學減肥？國內(nèi)首部肥胖多學科診療權(quán)威指南來支招

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 16:24

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央視網(wǎng)消息：國家衛(wèi)生健康委10月17日印發(fā)《肥胖癥診療指南（2024年版）》，這是國內(nèi)首部肥胖多學科診療的權(quán)威指南。目前，我國的肥胖癥患病率如何，呈現(xiàn)出哪些特點？一起來關(guān)注。

《指南》指出，近年來，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢。成年人的肥胖癥患病率達16.4%。肥胖癥已成為我國重大公共衛(wèi)生問題。在6—17歲的青少年兒童中，超重率和肥胖癥患病率分別為11.1%和7.9%。6歲以下兒童的超重率和肥胖癥患病率分別為6.8%和3.6%。

我國人群肥胖癥的流行病學特征呈現(xiàn)以下特點：男性超重率和肥胖癥患病率比例均高于女性；男性肥胖癥患病率在35—39歲達到峰值，而女性則為70—74歲；超重率和肥胖癥患病率存在明顯的地域差異。北方地區(qū)普遍高于南方地區(qū)；受教育程度較低的女性超重率和肥胖癥患病率較高，男性則相反。2019年全球疾病負擔研究顯示，超重和肥胖癥導致的死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%上升至2019年的7.2%。

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如何減肥更科學權(quán)威指南來支招

近年來，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢。作為多種慢性疾病的重要致病因素，肥胖癥已成為我國第六大致死致殘主要危險因素。我們到底該如何科學減肥？這部權(quán)威指南對規(guī)范我國肥胖癥臨床診療又有哪些作用呢？

《肥胖癥診療指南（2024年版）》明確了肥胖癥的治療原則，指出肥胖癥治療的主要目的在于減少蓄積在體內(nèi)過多的脂肪，降低肥胖癥相關(guān)疾病的發(fā)生風險。而在減重過程中，需關(guān)注脫水、肌少癥和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化。建議每3—6個月，對減重效果和代謝指標進行評估。對于大多數(shù)超重和輕度肥胖癥患者，可設定為在3—6個月之內(nèi)，至少將體重降低5%—15%并維持；對于中、重度肥胖癥患者，則可設定更高的減重目標。