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豐胸必備食譜，讓你美麗又健康

來源：泰然健康網時間：2024年12月17日 13:40

豐胸必備食譜，讓你美麗又健康！
1. 紫米湯圓（日常飲用）
份量：先做5天的量，放入冷藏室，隨時煮來喝。
材料：山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，小湯圓及冰糖
做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊。加水浸泡，桔梗放入紗袋中。將紅豆、紫糯米及紗袋放入鍋中，開大火煮滾，轉小火煮熟。加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖和小湯圓。
功效：補肺益氣，補血通乳，健脾補腎。內在調理好，身體素質也會提升，讓你變得更美。
芝麻卷心菜
材料：芝麻100克，卷心菜
做法：芝麻用慢火炒香，涼后壓碎。卷心菜切段，放入鍋中炒熟，起鍋后撒上芝麻屑拌勻。
豐胸效果：卷心菜富含維生素E，能促進卵巢發(fā)育，增加雌激素分泌，刺激乳房發(fā)育。芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類和維生素E，還有維生素B1、B2、B6等，是上好的豐胸食品。
百康初益堂
用法：一天兩次，早晚溫水沖服
配料：人參、枸杞、白芷、大棗、木瓜、桃仁、龍眼肉、阿膠
功效：疏通乳腺，促進乳腺的二次發(fā)育，對胸部的二次發(fā)育有很大幫助。因為是藥食同源，所以比較溫和，可以長期服用。