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女性吃什么補胸

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 13:45

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女性吃什么補胸

丁波泥乳甲外科主任醫(yī)師中南大學湘雅三醫(yī)院三甲全國第73

女性一般吃高蛋白肉類、維生素豐富的果蔬類及蛋奶類等食物有助于輔助補胸。食物豐胸即通過調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)達到輔助補胸目的。

女性多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等物質(zhì)的食物，有助于促進乳房的正常發(fā)育，尤其是在青春期時，應攝入足夠量的豆類、蛋奶類、肉類、蔬菜水果等營養(yǎng)物質(zhì)，如黃豆、青豆、花生、雞蛋、豬肉、羊肉、木瓜、玉米、胡蘿卜、杏仁、核桃等。豆類食物種子的衣膜部分具有輔助促進乳腺發(fā)育的效果，如黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等，都有助于輔助補胸。雞蛋、牛奶等食物含有維生素B群，有助于促進激素的合成，達到輔助補胸的效果。木瓜味甘，性平，具有消食健胃、滋補催乳、調(diào)經(jīng)益氣的作用，有助于加速乳腺發(fā)育，也可在一定程度上補胸。

乳房的發(fā)育大小程度因人而異，用食物的方法進行補胸有些人可能會達到一定的效果，有些人可能沒有效果，可到醫(yī)院乳腺外科進行胸部的視診、觸診，在醫(yī)生指導下進行豐胸治療，如擴胸運動或胸部按摩，對胸部要求嚴格者可做隆胸手術(shù)。

2023-01-04瀏覽2340次

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