過午不食真的可以養(yǎng)生嗎？_飛華健康問答 之前接待過一個(gè)患者，在一家外企工作，平時(shí)工作十分忙碌，一日三餐不能按時(shí)，特別是晚飯，常常是加班到很晚，才想起自己晚飯沒吃，于是就隨便定個(gè)外賣解決，一次偶爾，他在網(wǎng)上接觸到了過午不食的健康理念，就開始每天不吃晚飯，于是就這樣，他默默堅(jiān)持了5年不吃晚飯。盡管平時(shí)偶爾也會(huì)有胃部不舒服的時(shí)候，但他也沒有當(dāng)回事。然而，就在上周二，他吃了點(diǎn)辣椒后，突然肚子劇烈疼痛起來，才來醫(yī)院做檢查，檢查結(jié)果出來后，他大吃一驚，本以為自己的胃很健康，卻不想胃粘膜廣泛充血糜爛，長了兩個(gè)巨大的潰瘍直徑大于2厘米，還有出血和咖啡色血痂。這與他這5年不吃晚飯很有關(guān)系，你可得注意，三餐按時(shí)吃飯，胃就怕不按時(shí)吃飯的人。 熊苗 一級公共營養(yǎng)師 中國營養(yǎng)學(xué)會(huì) 三甲

相關(guān)知識(shí)

臨床試驗(yàn)證實(shí)：過午不食，或更有利于代謝健康！
“過午不食”真的科學(xué)嗎？
過午不食
“過午不食”是真減肥還是毀健康？真相在這里！
“過午不食”有助減肥？
“過午不食”靠譜嗎？肥胖這個(gè)“鍋”晚餐不背
怎么吃午餐有益身體健康
過午不食減脂
過午不食，我30天瘦了20斤，不僅健康，還有這些意想不到的好處！
健康午餐食譜？ 健完身后可以逛街嗎？

網(wǎng)址: “過午不食”有益于健康嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview599316.html