來月經(jīng)可以吃桃子嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 17:12
病情分析:
月經(jīng)期是可以吃桃子的。桃子具有以下作用: 1、通便潤腸:桃中富含膳食纖維與果膠,可促進腸胃蠕動,能幫助清除腸道廢物。 2、消除水腫:桃含鉀多,含鈉少,適合水腫患者使用。水腫患者體內(nèi)鈉多鉀少,桃正好可以平衡體內(nèi)鈉鉀平衡,保持電解質(zhì)穩(wěn)定。 3、解酒:很多人都知道酒醉后適當(dāng)食用水果可以醒酒,桃便是解酒水果的一種。桃含有煙堿酸,能促進血液循環(huán),可解酒并改善宿醉。 4、補益氣血:桃有補益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,大病之后氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者宜多吃;且桃的含鐵量高,食用桃具有促進血紅蛋白再生的能力,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 5、美容養(yǎng)顏:桃中富含天然收斂成分,可以增加肌膚的彈性,防止皺紋的產(chǎn)生;此外,桃子中富含果膠,有助于人體排便排毒,防止因毒素累積而長斑。
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