減肥是女人一生都在進(jìn)行的事業(yè)，有的人認(rèn)為經(jīng)期減肥可能效果會(huì)更好，事實(shí)真的是這樣嗎？經(jīng)期是女人身體特殊的幾天，經(jīng)期能吃減肥藥來減肥嗎？經(jīng)期減肥有哪些注意事項(xiàng)呢？

　　經(jīng)期能否吃減肥藥

　　月經(jīng)期是不能吃減肥藥的，因?yàn)闇p肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、或出現(xiàn)心慌、焦慮等，更有甚者會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)，同時(shí)對(duì)身體的傷害也很大，減肥藥大多數(shù)是人的抑制食欲，或者是控制人的精神；而月經(jīng)期時(shí)身體很虛弱，需要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，所以吃減肥藥不僅不能減肥，反而對(duì)身體有很大的傷害。

　　經(jīng)期瘦身的注意事項(xiàng)

　　1、每次月經(jīng)來的時(shí)候要注意休息，要讓身體和心情得到放松，因?yàn)榻?jīng)期因?yàn)楹蔂柮煞置诘年P(guān)系MM們的情緒總是很暴躁很容易沖動(dòng)，所以要靜下心來好好休息。

　　經(jīng)期盡量不要吃的食物有冷冰的飲品、西瓜、黃瓜、綠豆、絲瓜、白蘿卜等，因?yàn)檫@些食物偏涼，會(huì)引起痛經(jīng)，哪怕這些食物能減肥也盡量少吃!

　　2、經(jīng)期拒絕劇烈運(yùn)動(dòng)減肥，比如長(zhǎng)跑、跳繩、跳高等，因?yàn)閯×覝p肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等狀況出現(xiàn)，不僅會(huì)影響女性朋友的身體健康，還會(huì)越減越肥，這是個(gè)錯(cuò)誤的方法!

　　3、經(jīng)期不可以游泳。雖然說游泳可以快速瘦身，但是經(jīng)期的時(shí)候不可以去游泳，因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候子宮處于微微張開的狀態(tài)，有細(xì)菌很容易進(jìn)入宮腔增加感染的機(jī)會(huì)，會(huì)引起各種婦科炎癥，所以經(jīng)期的時(shí)候要避免去泳池游泳。

　　溫馨提示，減肥藥中含有抑制食欲的成分，如在月經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、性欲改變，多尿或排尿困難，或出現(xiàn)焦慮、心悸、精神緊張等癥狀。但是經(jīng)期用藥不能一概而論，必要時(shí)還需咨詢醫(yī)生，做到權(quán)衡利弊，科學(xué)度過特殊生理期。

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