信息分類： 領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng) 發(fā)布機(jī)構(gòu)： 無(wú)為市供銷社 成文日期： 文??號(hào)： 發(fā)布日期： 2021-09-15 關(guān)鍵詞： 名??稱： 市供銷社：開(kāi)展“適量運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽健康”知識(shí)講座 索引號(hào)： 003273872/202109-00011 信息分類： 領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng) 發(fā)布機(jī)構(gòu)： 無(wú)為市供銷社 成文日期： 文??號(hào)： 發(fā)布日期： 2021-09-15 關(guān)鍵詞： 名??稱： 市供銷社：開(kāi)展“適量運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽健康”知識(shí)講座

市供銷社：開(kāi)展“適量運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽健康”知識(shí)講座

發(fā)布時(shí)間：2021-09-15 10:04信息來(lái)源： 無(wú)為市供銷社閱讀次數(shù)：276編輯：王成武 字體：【大 中 小】

9月14日上午，無(wú)為市供銷社舉辦了以“適量運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽健康”為主題的健康促進(jìn)科普講座。

講座告知大家適量運(yùn)動(dòng)是健康的重要基石，運(yùn)動(dòng)可以疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，提高人體的生理功能和免疫功能，改善“亞健康”狀態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，防治疾病，延年益壽，快樂(lè)生活；提倡適量運(yùn)動(dòng)要選擇最適宜自己的運(yùn)動(dòng)方式，步行、打太極拳和習(xí)練健身氣功，都屬有氧運(yùn)動(dòng)。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了要從觀念上轉(zhuǎn)變，從治病轉(zhuǎn)變到預(yù)防疾病上,使居民們了解了健康與生活方式的密切聯(lián)系，增強(qiáng)了健康意識(shí)。

 通過(guò)此次健康科普講座普及了健康知識(shí)，對(duì)增強(qiáng)干部職工健康意識(shí)、培養(yǎng)健康生活方式發(fā)揮了積極的促進(jìn)作用。

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