湖南省第二人民醫(yī)院舉辦中醫(yī)減肥專題講座個(gè)性化方案助力健康瘦身

在春意盎然的四月，湖南省第二人民醫(yī)院門診大廳內(nèi)座無虛席。一場關(guān)于中醫(yī)減肥的專題講座吸引了眾多患者及家屬的關(guān)注。中醫(yī)科劉雅潔醫(yī)師以其深厚的中醫(yī)理論知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為大家?guī)砹艘粓鲫P(guān)于如何利用中醫(yī)藥實(shí)現(xiàn)健康減肥的精彩講解。

劉雅潔醫(yī)師首先指出，在中醫(yī)理論中，肥胖被視為“痰濕”之癥，其形成與體內(nèi)氣血陰陽平衡失調(diào)密切相關(guān)。她強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)減肥的理念在于整體調(diào)節(jié)，不僅關(guān)注個(gè)體的體質(zhì)差異，還綜合考慮飲食、生活習(xí)慣等多方面的因素。因此，在中醫(yī)看來，減肥并非簡單的減輕體重，而是要通過辨證施治，達(dá)到身心和諧、健康瘦身的目的。

講座中，劉雅潔醫(yī)師詳細(xì)介紹了中醫(yī)減肥的兩大類方法：內(nèi)治和外治。在內(nèi)治方面，她特別強(qiáng)調(diào)了飲食調(diào)養(yǎng)的重要性。她指出，合理的飲食搭配是減肥成功的關(guān)鍵，應(yīng)根據(jù)食物性味歸經(jīng)及功效，采用蒸、煮、燉等低油低鹽的烹飪方式，保證營養(yǎng)均衡。同時(shí)，她也提醒大家，盲目節(jié)食、偏食或挑食不僅不能達(dá)到減肥效果，還可能引發(fā)營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問題。

在外治方面，劉雅潔醫(yī)師介紹了草藥茶飲、艾灸治療、穴位按摩與針灸等多種中醫(yī)減肥方法。她指出，這些方法都是根據(jù)個(gè)體情況辨證施治，旨在通過調(diào)節(jié)身體內(nèi)部環(huán)境，達(dá)到減肥的目的。例如，草藥茶飲可以選用具有祛濕化痰、健脾和胃等功效的中藥進(jìn)行調(diào)理；艾灸治療則通過刺激人體穴位或特定部位，調(diào)整生理生化功能，實(shí)現(xiàn)化痰祛濕的效果；而穴位按摩與針灸則通過疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行，加速新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。

講座最后，劉雅潔醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)減肥強(qiáng)調(diào)個(gè)性化治療，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和情況制定適合自己的減肥方案。她提醒大家，減肥是一個(gè)需要耐心和堅(jiān)持的過程，不應(yīng)盲目跟風(fēng)或追求快速瘦身。通過合理的飲食調(diào)養(yǎng)和中醫(yī)外治方法的輔助，相信每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)健康瘦身的目標(biāo)。

此次講座不僅為患者及家屬們提供了中醫(yī)減肥的理論知識(shí)和實(shí)踐方法，也讓他們深刻認(rèn)識(shí)到健康減肥的重要性。大家紛紛表示，將結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定個(gè)性化的減肥方案，通過科學(xué)的方法實(shí)現(xiàn)健康瘦身。

湖南省第二人民醫(yī)院此次舉辦的中醫(yī)減肥專題講座，不僅提升了公眾對中醫(yī)減肥的認(rèn)知，也為廣大患者提供了一個(gè)了解和學(xué)習(xí)中醫(yī)減肥知識(shí)的平臺(tái)。相信在未來的日子里，越來越多的人將選擇中醫(yī)減肥，實(shí)現(xiàn)健康瘦身的美好愿望。

供稿：門診部 陳劍

編輯：宣傳科 陳佩返回搜狐，查看更多

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