湖南省第二人民醫(yī)院舉辦中醫(yī)減肥專題講座個性化方案助力健康瘦身

在春意盎然的四月，湖南省第二人民醫(yī)院門診大廳內座無虛席。一場關于中醫(yī)減肥的專題講座吸引了眾多患者及家屬的關注。中醫(yī)科劉雅潔醫(yī)師以其深厚的中醫(yī)理論知識和豐富的臨床經驗，為大家?guī)砹艘粓鲫P于如何利用中醫(yī)藥實現(xiàn)健康減肥的精彩講解。

劉雅潔醫(yī)師首先指出，在中醫(yī)理論中，肥胖被視為“痰濕”之癥，其形成與體內氣血陰陽平衡失調密切相關。她強調，中醫(yī)減肥的理念在于整體調節(jié)，不僅關注個體的體質差異，還綜合考慮飲食、生活習慣等多方面的因素。因此，在中醫(yī)看來，減肥并非簡單的減輕體重，而是要通過辨證施治，達到身心和諧、健康瘦身的目的。

講座中，劉雅潔醫(yī)師詳細介紹了中醫(yī)減肥的兩大類方法：內治和外治。在內治方面，她特別強調了飲食調養(yǎng)的重要性。她指出，合理的飲食搭配是減肥成功的關鍵，應根據(jù)食物性味歸經及功效，采用蒸、煮、燉等低油低鹽的烹飪方式，保證營養(yǎng)均衡。同時，她也提醒大家，盲目節(jié)食、偏食或挑食不僅不能達到減肥效果，還可能引發(fā)營養(yǎng)不良、內分泌失調等健康問題。

在外治方面，劉雅潔醫(yī)師介紹了草藥茶飲、艾灸治療、穴位按摩與針灸等多種中醫(yī)減肥方法。她指出，這些方法都是根據(jù)個體情況辨證施治，旨在通過調節(jié)身體內部環(huán)境，達到減肥的目的。例如，草藥茶飲可以選用具有祛濕化痰、健脾和胃等功效的中藥進行調理；艾灸治療則通過刺激人體穴位或特定部位，調整生理生化功能，實現(xiàn)化痰祛濕的效果；而穴位按摩與針灸則通過疏通經絡、促進氣血運行，加速新陳代謝，從而達到減肥的目的。

講座最后，劉雅潔醫(yī)師強調，中醫(yī)減肥強調個性化治療，每個人應根據(jù)自己的體質和情況制定適合自己的減肥方案。她提醒大家，減肥是一個需要耐心和堅持的過程，不應盲目跟風或追求快速瘦身。通過合理的飲食調養(yǎng)和中醫(yī)外治方法的輔助，相信每個人都能實現(xiàn)健康瘦身的目標。

此次講座不僅為患者及家屬們提供了中醫(yī)減肥的理論知識和實踐方法，也讓他們深刻認識到健康減肥的重要性。大家紛紛表示，將結合自己的實際情況，制定個性化的減肥方案，通過科學的方法實現(xiàn)健康瘦身。

湖南省第二人民醫(yī)院此次舉辦的中醫(yī)減肥專題講座，不僅提升了公眾對中醫(yī)減肥的認知，也為廣大患者提供了一個了解和學習中醫(yī)減肥知識的平臺。相信在未來的日子里，越來越多的人將選擇中醫(yī)減肥，實現(xiàn)健康瘦身的美好愿望。

供稿：門診部 陳劍

編輯：宣傳科 陳佩返回搜狐，查看更多

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