為了進一步提升學(xué)生的心理健康意識，11月11日，教育科學(xué)學(xué)院在西二樓為24級新生舉辦心理健康專題講座。此次講座邀請國家二級心理咨詢師、學(xué)校心理健康中心兼職心理咨詢師聶輝擔(dān)任主講嘉賓。聶輝在心理學(xué)領(lǐng)域有著豐富的經(jīng)驗和深入的研究，尤其在青少年心理健康方面有著獨到的見解。

講座中，聶輝圍繞“如何認識壓力”、“壓力的來源”以及“如何調(diào)節(jié)自身壓力”三個方面，為學(xué)生帶來了一場精彩紛呈的知識盛宴。講座中，聶輝首先強調(diào)了心理健康對于個人成長和發(fā)展的重要性。他指出每個人都會有壓力，我們要通過不同的角度來看到壓力，接著他通過生動的案例告訴同學(xué)們?nèi)绾握{(diào)節(jié)壓力，同時，他還分享了一些有效的應(yīng)對策略，如改變觀念、運動減壓、音樂處分等，鼓勵大家在面對壓力時能夠主動尋求幫助，及時化解壓力。

講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺。他們表示，通過此次講座，不僅加深了對心理健康的認識和理解，還學(xué)到了很多實用的應(yīng)對策略和方法。此次講座是學(xué)院10.25心理健康月重要活動之一，后期學(xué)院將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，積極開展心理健康教育活動，為學(xué)生提供更加全面、專業(yè)的心理健康服務(wù)。（通訊員：張晨茜  初審：劉雨）

相關(guān)知識

校工會舉辦心理健康知識講座
北京大學(xué)工會舉辦心理健康講座第五講
健康心理，快樂生活：文傳院舉辦新生心理健康講座
校工會舉辦教職工心理健康教育講座
土木學(xué)院：開展新生心理健康教育專題講座
我校舉辦幸福講堂第三期——女性健康知識專題講座
普及新生兒健康知識，提高新生兒保健能力——我院產(chǎn)科舉辦新生兒健康教育專題講座
市南區(qū)舉辦未成年人心理健康講座
“關(guān)注心理健康 塑造陽光心靈”——開發(fā)區(qū)關(guān)工委舉辦未成年人心理健康教育專題講座
新桐鄉(xiāng)舉辦嬰幼兒科學(xué)喂養(yǎng)專題講座

網(wǎng)址: 教科院舉辦心理健康專題講座 http://www.u1s5d6.cn/newsview45230.html