西紅柿玉米一般是能一起吃的，二者一起吃不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，西紅柿中含有大量的維生素A、維生素C，能夠預(yù)防夜盲癥，提高視力，對于改善皮膚、降低血糖以及保持骨骼的健康都有良好的作用，玉米屬于粗糧，是減肥的一種食物之一，其中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，有效緩解便秘的現(xiàn)象。二者一起吃不但能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還有利于減肥。

西紅柿和玉米是平時日常生活中比較常見的一種食物，西紅柿中含有維生素C，具有健胃消食、清熱解毒、生津止渴的功效，還能夠有效地補(bǔ)充番茄素、纖維素等，玉米能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，降低血脂，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，需要注意的是霉變的玉米含有致癌物，一般不建議吃，在平時日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免挑食、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣。