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　　速樂國際減肥訓(xùn)練營是一家專業(yè)從事封閉式運動減肥的機構(gòu)，采用科學(xué)健康的運動減肥方法，在保證飲食科學(xué)均衡的前提條件下，使肥胖者通過一定的體育運動，消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。每年數(shù)以千計的肥胖者從速樂國際減肥訓(xùn)練營成功減肥。

　　中文名:速樂國際減肥訓(xùn)練營 

　　成立時間:2012年

　　所在地區(qū):四川成都 

　　訓(xùn)練模式:全封閉半軍事化專業(yè)訓(xùn)練模式

　　服務(wù)人群:

　　需要減肥的人群；希望擁有更好好身材的人；各類肥胖問題困擾的人群。

　　課程方案介紹:

　　7天訓(xùn)練型:適宜輕度肥胖人群，減重4%以上，超短期只需一個假期的時間，讓身體放松，學(xué)會健康生活的方式，受益一生。讓沒有充裕時間的學(xué)員也能找回運動的激情！

　　28天訓(xùn)練型:適宜輕度及中度肥胖人群，減重8%-15%，一個月內(nèi)熟練掌握減肥技巧，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣養(yǎng)，實現(xiàn)華麗蛻變。適合輕微肥胖或?qū)ι眢w局部不滿意的學(xué)員。

　　56天訓(xùn)練型:適宜中度及重度肥胖人群，減重15%以上，第一個28天掌握要領(lǐng)，第二個28天加強鞏固，由于時間充足，身體頑固脂肪消耗更加全面，效果明顯，身邊親朋好友都能明顯感到你的變化。

　　84天訓(xùn)練型:適宜中度及重度肥胖人群，減重25%以上，徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年的肥胖困擾的最佳選擇，具有效果干凈徹底、反彈幾率低的優(yōu)點，深受學(xué)員喜愛。

　　訓(xùn)練內(nèi)容:

　　熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）

　　課程目的:消耗身體多余熱量，促進脂肪燃燒及消耗，達到減重的目的。

　　新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對抗）

　　課程目的:增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，提高減重速度。

　　局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）

　　課程目的:增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達到塑形的目的。

　　戶外訓(xùn)練（爬山，徒步，騎行）

　　課程目的:放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂趣，在玩耍中也達到運動瘦身目的。

　　營養(yǎng)課程（生活作息，飲食計劃，食物熱量）

　　課程目的:糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

　　教練全程指導(dǎo)。

　　住宿保障:豪華酒店雙人間，寬帶、空調(diào)、電視一應(yīng)俱全。

　　生活管理:24小時生活老師貼心服務(wù)，出入營地專人接送。

　　發(fā)展歷史:

　　2012年底，速樂國際減肥訓(xùn)練營立項，項目組3名專家展開為期一年的全國減肥調(diào)研學(xué)習(xí)，廣泛汲取全國著名健身教練、減肥成功人士、營養(yǎng)學(xué)教授理念及時間經(jīng)驗，收獲頗豐。建立了速樂獨特的運動減肥體系和理念。

　　2013年，速樂國際減肥訓(xùn)練營在直轄市重慶展開小規(guī)模內(nèi)測，受到廣泛歡迎，內(nèi)測期間10余名學(xué)員均達到預(yù)期目標。

　　2014年，成都速樂國際減肥訓(xùn)練營經(jīng)過近兩年精心策劃，最終強勢落戶全國最佳旅游城市——成都。天時地利人和，以國內(nèi)領(lǐng)先的軟硬件環(huán)境，將封閉與開放訓(xùn)練相結(jié)合。并對學(xué)員做出三大承諾:一、不使用任何藥物；二、無其他附加費用；三；無效全額退款，在注重實際減重效果的同時，強調(diào)邊玩邊減，讓學(xué)員們在運動、游戲、娛樂活動中獲得真正樂趣，徹底改善生活習(xí)慣和肥胖基因，實現(xiàn)瘦身夢想。

　　2016年，速樂國際減肥訓(xùn)練營即將迎來高速發(fā)展的一年。作為西南地區(qū)最大的運動減肥機構(gòu)，我們絕不做低價低質(zhì)，但我們立志把性價比做到全國最高，以最優(yōu)越的運動生活環(huán)境，最貼心的服務(wù)，最健康的減重效果回報廣大學(xué)員。

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　　成都減肥訓(xùn)練營-成都減肥夏令營-成都魔鬼減肥訓(xùn)練營【速樂減肥訓(xùn)練營】提醒秋冬季節(jié)運動鍛煉需要注意時間問題。

　　速樂國際減肥訓(xùn)練營是西南地區(qū)最大最好和最具性價比的封閉式運動減肥訓(xùn)練營，很多學(xué)員從速樂國際減肥訓(xùn)練營成功減肥，收獲了健康、自信和幸福。每年暑假，很多重慶、西安、長沙、衡陽、武漢等地區(qū)的家長將自己的孩子送到了速樂減肥訓(xùn)練營，速樂國際減肥訓(xùn)練營已成為四川周邊乃至西南地區(qū)健康減肥的首選。

　　成都減肥訓(xùn)練營-成都減肥夏令營-成都魔鬼減肥訓(xùn)練營，不同的人在時間安排上有很大不同,各個年齡段的人要根據(jù)自己的身體狀況來選擇適合活動的時間段。年輕人由于身體對氣候的適應(yīng)能力較強,體質(zhì)較好,體力恢復(fù)快,秋冬季健身時間可以安排在早上和下午;中年人適應(yīng)能力稍差,可以在下班后,18點—20點身心比較放松的時間段進行鍛煉;老年人秋冬季健身的時間一般應(yīng)選在14點—19點,他們身體較差,選擇溫度最高、有陽光的時間進行健身,更容易活動開,從而避免身體傷害。

　　【原創(chuàng)內(nèi)容】

　　的次數(shù)。耐磨次數(shù)越多，表示耐磨性越好。在絨毛密度一樣的情況下，地毯面層絨毛長度越長，耐磨性越好。我國生產(chǎn)的丙綸、腈綸化纖地毯的耐磨次數(shù)在5000次至10000次之間，

　　的材質(zhì)配上藤制的椅子，舒適的質(zhì)地給您帶來用餐時的極致享受。臥室區(qū)臥室區(qū)的地毯以實用性和舒適性為主，色彩上完全可以聽憑屋主的個人喜好，私密的空間中自己喜歡才是最重

　　選擇防霉的地毯。一般來說，純羊毛地毯較化纖地毯易發(fā)霉。隨著大眾衛(wèi)生知識的普及，人們對環(huán)境衛(wèi)生也愈來愈重視，這就使很多人在選擇地毯時，挑選防菌地毯。色彩地毯的挑選

　　餐廳的地毯要符合公寓的整體設(shè)計風(fēng)格，又要和客廳的地毯有所區(qū)別，而且要鋪滿整個用餐區(qū)從而達到最佳的舒適感。在深色的家具與白色的墻面之間，深淺適中的灰色地毯形成了視

　　馨，而小面積的客廳更適合用淺色的地毯，在視覺上會顯得更加明亮，空間也會顯得更大。陽光明媚的冬日，一張巨大的厚毛絨地毯絕對會給你帶來無比的溫馨;夏日客廳中的席毯，

　　渡，給家添加了層次感?？蛷d區(qū)根據(jù)客廳的大小與明暗程度，地毯的選擇有很多值得注意的地方，面積較大光線明亮的客廳選擇范圍更廣，但深色的地毯更能為明亮的客廳添加一份溫

　　毯所帶靜電較羊毛地毯大。國產(chǎn)化纖地毯的抗靜電能力趕不上國際水平。4、抗老化性地毯經(jīng)過一段時間的光照和接觸空氣中的氧氣后，光澤、顏色、耐磨性、彈性都會發(fā)生變化，這

　　根據(jù)客廳的大小與明暗程度，地毯的選擇有很多值得注意的地方，面積較大光線明亮的客廳選擇范圍更廣，但深色的地毯更能為明亮的客廳添加一份溫馨，而小面積的客廳更適合用淺

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