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怎么算標(biāo)準(zhǔn)身材

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 03:19

肥胖的標(biāo)準(zhǔn)怎么算

評價肥胖有多個指標(biāo),一般運用綜合分析法,如果只用某一個指標(biāo),可能會出現(xiàn)偏差,具體如下:1、標(biāo)準(zhǔn)體重:這種方法運用最多,用身高厘米減去105,所得到的數(shù)值公斤數(shù),即為標(biāo)準(zhǔn)體重。如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%,可診斷為肥胖。比如一個人身高175cm,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是70kg,而實際卻有90kg,通過計算可知,70kg如果超過20%,那就是超過14kg可以診斷為肥胖。此患者的20%應(yīng)該是84kg,但實際有90kg,所以就可以用此指標(biāo)診斷肥胖;2、BMI體重指數(shù):是用體重公斤除以身高,身高單位為米的平方。正常人的BMI在18-24之間,24-28之間為超重,>28即為肥胖。不過此指標(biāo)也有缺陷,因為只考慮到身高和體重。其實腹圍也是判斷肥胖的一個標(biāo)準(zhǔn),在亞洲如果男性腹圍>90cm,女性>85cm,即可達(dá)到肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)。

劉鳳芹副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲全國第18

標(biāo)準(zhǔn)體重怎么算

標(biāo)準(zhǔn)體重,臨床上一般用Broca公式計算,即身高-105,得出公斤體重。比如一個人的身高是170cm,標(biāo)準(zhǔn)體重是170-105=65kg。對于女性該數(shù)值較大,所以一般會用Broca公式再減去2.5,等于女性的標(biāo)準(zhǔn)體重?;蛘哂闷教罟絹碛嬎闩缘臉?biāo)準(zhǔn)體重,即用(身高-100)×0.9。臨床上常用標(biāo)準(zhǔn)體重百分比,評判是否肥胖,標(biāo)準(zhǔn)體重百分比的計算公式是(實際測的體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)÷標(biāo)準(zhǔn)體重×100%,得出的數(shù)值是百分比。在正負(fù)10%之間,體重正常。正10%-20%之間是超重,超過20%-30%是輕度肥胖,超過30%-50%是中度肥胖,超過50%的標(biāo)準(zhǔn)體重屬于重度肥胖。體重也不是越輕越好,低于負(fù)10%,是營養(yǎng)不良的狀況。所以標(biāo)準(zhǔn)體重百分比,在臨床上,也是很好的評判指標(biāo)。

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