素食減肥食譜都有什么?這種減肥食譜受眾很多，很多人對(duì)于這瘦身是非常關(guān)鍵的，其中有很多人對(duì)于在這件事非常在意的，而想要試試最熱的素食減肥法，但是又怕堅(jiān)持不住?下面就讓給您介紹幾款健康的“素食”減肥食譜，以素食材料為基礎(chǔ)，加入少許肉食，讓您既能體驗(yàn)素食生活，清除體內(nèi)垃圾，素食減肥食譜都有什么?同時(shí)又能達(dá)到減肥目的，變得輕盈過(guò)人!

玉米餅紅椒素食

素食減肥食譜都有什么?這份食物色澤鮮艷，而且很有飽腹感。吃一份這樣的菜譜，您基本上就可以滿足一天中所需要的纖維素的1/4。用料方面除了玉米餅和小紅椒之外，您還可以加上青菜梗，使您的這道素食更加美味。

地中海雜燴沙拉

素食減肥食譜都有什么?酥碎的燕麥片是這份沙拉的主角，再加上煮熟的豆粥。后者有助于燕麥片更容易消化，從而使您的脂肪不在體內(nèi)囤積過(guò)久。加上綠葉青菜，您就可以好好享受這款地中海式沙拉了。

素食漢堡

素食減肥食譜都有什么?這款健康的素食漢堡不但含有大量的蛋白質(zhì)，味道也是最受追捧的哦。更特別的是，這款漢堡還含有了肉，打破了素食的規(guī)則。其實(shí)素食漢堡主要是以其含有大量的素食材料而命名，并不是不含肉的哦。

雞蛋餡餅

素食減肥食譜都有什么?一塊美味可口的餡餅可是大多數(shù)人完成一天的勞累工作之后的享受。這里，我們?yōu)榱四捏w重著想，特意要介紹一款雞蛋餡餅。制作方法很簡(jiǎn)單，您先烘焙一塊全賣(mài)面包，然后在上面鋪上一層蛋白，記得是要去除蛋黃的哦。

甜薯餃子

素食減肥食譜都有什么?這款素食相信是大多數(shù)中國(guó)人的至愛(ài)，因?yàn)槠淇谖短貏e東方話化。用紅薯泥作為餡料，加上剁碎的紅辣椒，再用餃子皮裹好。甜甜辣辣的味道相信一定可以幫您燃燒體內(nèi)脂肪哦。

豆?fàn)F肉

素食減肥食譜都有什么?這款素食最大的特點(diǎn)就是含有大量的纖維素。原料方面使用鷹嘴豆、黃豆等加上少許瘦肉和黃瓜進(jìn)行燜煮。半個(gè)小時(shí)之后您就會(huì)聞到令人垂涎欲滴的味道。這款素食可以使您保持較長(zhǎng)時(shí)間不吃零食哦。

南瓜意粉

素食減肥食譜都有什么?那不是等于大量的卡路里嗎?重要的是您要選擇全麥的意粉，您就可以將其轉(zhuǎn)換成幫助您減肥的美食了。

再加上美味的南瓜，這款減肥素食就提供了您一天所需要的維生素A了。

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