李連杰演示“武極”

　　關(guān)鍵詞：武極、風(fēng)水火土、心體諧一

　　“男時(shí)代”在全新地解讀著當(dāng)代時(shí)尚男人，“男人裝”僅是男人們的冰山一角，當(dāng)代男人在苦苦地追尋著適合自己的愉悅身心的健身方式，這種方式能讓女人們覺得他很男人。李連杰又提前邁出了一步，他與世界領(lǐng)先運(yùn)動(dòng)品牌阿迪達(dá)斯攜手，共同開發(fā)推出了一套全新男子健身課程，李連杰管它叫“武極”。李連杰說，它是一種男子身心訓(xùn)練課程，其實(shí)它更是人與自然的戀愛。

　　專為都市男性打造

　　對(duì)于都市男性而言，健身到底是一種身心享受，還是為了保持身材不得已而為之的行為？當(dāng)今很多男人健身的目的基本上是減肥塑形，或?yàn)樯缃恍枰?，但身心愉悅的人很少。如何解決？李連杰日前給出一個(gè)答案，那就是“武極”，專門為都市男性打造。

　　李連杰說：“我走訪過很多國(guó)家，看過很多人在健身房鍛煉，但表情卻不愉快，甚至很痛苦。我希望可以找到志同道合的合作者，和我一起為大眾做點(diǎn)什么，但當(dāng)時(shí)的想法很模糊?！痹谡劦酵瞥鋈陆∩砝砟畹某踔詴r(shí)，李連杰先生說：“現(xiàn)代都市，人們面臨太多壓力，單純的肢體訓(xùn)練往往不足以幫助人們達(dá)到真正的健康狀態(tài)。尤其在國(guó)外，大多數(shù)人只注重外在的練習(xí)，而不像中國(guó)人的修煉，是由內(nèi)心、思想來帶動(dòng)機(jī)體的。所以，我決定結(jié)合中西方的健身文化，找到一種可以讓大眾自內(nèi)而外快樂起來的運(yùn)動(dòng)方式。后來我和阿迪達(dá)斯提出‘心體諧一’，希望人們?cè)趶?qiáng)健身體的同時(shí)，注重內(nèi)心的修煉，達(dá)到身心和諧的健康狀態(tài)，以積極的面貌面對(duì)生活和工作。于是我創(chuàng)編了一套全長(zhǎng)60分鐘的預(yù)制套路健身課程，名字叫‘武極’?！?/p>

　　風(fēng)水火土和諧玄妙

　　那么“武極”到底是什么？李連杰說：“它是一場(chǎng)人與自然的戀愛?！薄拔錁O”這套男子健身課程，是全長(zhǎng)60分鐘的預(yù)制套路身心課程。“武極”結(jié)合4種不同性質(zhì)

　　的身心練習(xí)，分別為風(fēng)、水、火、土。“水”如體液，代表流動(dòng)；“土”為骨骼和肌肉，代表冥想；“火”如體溫，代表持久；“風(fēng)”為呼吸，代表恢復(fù)。這些理念，源于李連杰多年來對(duì)武學(xué)、佛學(xué)和人生的領(lǐng)悟。

　　用李連杰的話說，“‘武極’是心靈和自然的交流，它強(qiáng)調(diào)機(jī)能運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)血液循環(huán)。好比你看到心愛的姑娘，會(huì)心跳加速，臉頰泛紅，莫名地開心。”同樣，以“武極”命名的全新男子系列訓(xùn)練課程，以人體元素為創(chuàng)作概念，演繹不同季節(jié)的主題，擁有“玄水”、“火光”、“妙土”和“真氣”四大系列。

　　融會(huì)中西健身理念

　　整套課程汲取中國(guó)傳統(tǒng)文化的運(yùn)“氣”法、“陰陽”概念及武術(shù)的精髓，并融會(huì)貫通西方瑜珈和普拉提等現(xiàn)代健身元素。作為中西方健身文化交融的產(chǎn)物，剛?cè)岵?jì)的“武極”套路讓練習(xí)者體驗(yàn)到了前所未有的身心愉悅，達(dá)到“心體諧一”的境界。

　　“心”指心靈、意念， 凡事由心而始；“體”指身體以及整體的精神面貌；“諧一”就是平衡、和諧、統(tǒng)一的理想身心狀態(tài)?！靶捏w諧一”也就是希望每天面對(duì)繁忙工作和生活的人們積極參與健身，強(qiáng)身健體的同時(shí)，找到內(nèi)心的平靜和愉悅，達(dá)到理想的健康狀態(tài)?？梢?，“武極”你也可以。

　　“武極”身心訓(xùn)練課程不是使身心愉悅的萬能靈藥，它只是幫助現(xiàn)代男性達(dá)到“心體諧一”的一種運(yùn)動(dòng)方式。正如阿迪達(dá)斯大中華區(qū)市場(chǎng)副總裁畢金元所說：“我們希望通過與李連杰先生的合作，幫助人們提高日常健身意識(shí)，逐步培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，最終達(dá)成‘心體諧一’的境界。”本報(bào)記者孔寧文

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