李連杰演示“武極”

　　關鍵詞：武極、風水火土、心體諧一

　　“男時代”在全新地解讀著當代時尚男人，“男人裝”僅是男人們的冰山一角，當代男人在苦苦地追尋著適合自己的愉悅身心的健身方式，這種方式能讓女人們覺得他很男人。李連杰又提前邁出了一步，他與世界領先運動品牌阿迪達斯攜手，共同開發(fā)推出了一套全新男子健身課程，李連杰管它叫“武極”。李連杰說，它是一種男子身心訓練課程，其實它更是人與自然的戀愛。

　　專為都市男性打造

　　對于都市男性而言，健身到底是一種身心享受，還是為了保持身材不得已而為之的行為？當今很多男人健身的目的基本上是減肥塑形，或為社交需要，但身心愉悅的人很少。如何解決？李連杰日前給出一個答案，那就是“武極”，專門為都市男性打造。

　　李連杰說：“我走訪過很多國家，看過很多人在健身房鍛煉，但表情卻不愉快，甚至很痛苦。我希望可以找到志同道合的合作者，和我一起為大眾做點什么，但當時的想法很模糊。”在談到推出全新健身理念的初衷時，李連杰先生說：“現代都市，人們面臨太多壓力，單純的肢體訓練往往不足以幫助人們達到真正的健康狀態(tài)。尤其在國外，大多數人只注重外在的練習，而不像中國人的修煉，是由內心、思想來帶動機體的。所以，我決定結合中西方的健身文化，找到一種可以讓大眾自內而外快樂起來的運動方式。后來我和阿迪達斯提出‘心體諧一’，希望人們在強健身體的同時，注重內心的修煉，達到身心和諧的健康狀態(tài)，以積極的面貌面對生活和工作。于是我創(chuàng)編了一套全長60分鐘的預制套路健身課程，名字叫‘武極’?！?/p>

　　風水火土和諧玄妙

　　那么“武極”到底是什么？李連杰說：“它是一場人與自然的戀愛?！薄拔錁O”這套男子健身課程，是全長60分鐘的預制套路身心課程?！拔錁O”結合4種不同性質

　　的身心練習，分別為風、水、火、土?！八比珞w液，代表流動；“土”為骨骼和肌肉，代表冥想；“火”如體溫，代表持久；“風”為呼吸，代表恢復。這些理念，源于李連杰多年來對武學、佛學和人生的領悟。

　　用李連杰的話說，“‘武極’是心靈和自然的交流，它強調機能運動，帶動血液循環(huán)。好比你看到心愛的姑娘，會心跳加速，臉頰泛紅，莫名地開心?！蓖瑯樱浴拔錁O”命名的全新男子系列訓練課程，以人體元素為創(chuàng)作概念，演繹不同季節(jié)的主題，擁有“玄水”、“火光”、“妙土”和“真氣”四大系列。

　　融會中西健身理念

　　整套課程汲取中國傳統文化的運“氣”法、“陰陽”概念及武術的精髓，并融會貫通西方瑜珈和普拉提等現代健身元素。作為中西方健身文化交融的產物，剛柔并濟的“武極”套路讓練習者體驗到了前所未有的身心愉悅，達到“心體諧一”的境界。

　　“心”指心靈、意念， 凡事由心而始；“體”指身體以及整體的精神面貌；“諧一”就是平衡、和諧、統一的理想身心狀態(tài)?！靶捏w諧一”也就是希望每天面對繁忙工作和生活的人們積極參與健身，強身健體的同時，找到內心的平靜和愉悅，達到理想的健康狀態(tài)?？梢姡拔錁O”你也可以。

　　“武極”身心訓練課程不是使身心愉悅的萬能靈藥，它只是幫助現代男性達到“心體諧一”的一種運動方式。正如阿迪達斯大中華區(qū)市場副總裁畢金元所說：“我們希望通過與李連杰先生的合作，幫助人們提高日常健身意識，逐步培養(yǎng)運動興趣，最終達成‘心體諧一’的境界?！北緢笥浾呖讓幬?/p>

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