懷孕的情緒問題,往往會(huì)被忽略,也因?yàn)闆]有得到正視和恰當(dāng)疏導(dǎo),部分懷孕媽媽們還會(huì)面臨家庭關(guān)系緊張等問題。“從生物學(xué)上來說,激素雌激素和孕激素在懷孕期間會(huì)陡然上升。有些女性對(duì)黃體酮的變化會(huì)更為敏感,這些身體看不見的變化就有可能使她們更加煩躁不安。那么針對(duì)這些寶媽媽們應(yīng)該怎么來緩解情緒呢,聽音樂是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,經(jīng)常聽音樂能夠緩解壓力,預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。在發(fā)生下邊這些情緒的時(shí)候,我們首先不要太著急,靜下心來聽聽音樂。
孕婦煩躁時(shí)——《自新大陸》
孕婦慵懶時(shí)——《杜鵑園舞曲》
孕婦悲傷時(shí)——《維也納森林的故事》
孕婦發(fā)脾氣時(shí)——《田園》
孕婦睡醒時(shí)——《維也納森林的故事》
孕婦激情澎湃時(shí)——《拉德斯基進(jìn)行曲》
孕婦跟寶寶講話時(shí)——《搖籃曲》
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