孕婦不同時期胎教要點(diǎn)是什么

胎教主要指準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康發(fā)育.通過調(diào)控自我身心健康，為胎兒提供一個很好的內(nèi)外生長環(huán)境，適當(dāng)?shù)卮碳こ砷L到一定時期的胎兒.從而促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育.改善胎兒素質(zhì)的科學(xué)方法。準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽都知道胎教的重要性,但是各月的胎教重點(diǎn)卻有很大差別,因此,胎教方法也不盡相同。孕婦不同時期胎教要點(diǎn)是什么?下面大家就跟隨小編一起來了解一下吧。

目錄胎教常用的方式有哪些孕婦不同時期胎教要點(diǎn)是什么四大經(jīng)典胎教法懷孕幾個月適合胎教呢孕媽媽開始實(shí)施胎教的幾大原則

1胎教常用的方式有哪些

　　1.音樂胎教法

　　簡介：音樂胎教主要指通過聲音、韻律等給予胎兒的聽覺器官以刺激，以促進(jìn)其感官及大腦的發(fā)育。

　　推薦時間：妊娠滿24周，但整個孕期均可適度進(jìn)行。

　　2.撫摸胎教法

　　簡介：撫摸胎教是指準(zhǔn)爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來促進(jìn)胎兒大腦和感官的發(fā)育，同時這一胎教方法也有利于培養(yǎng)親子之間的感情。

　　推薦時間：懷孕三個月左右。

　　3.光照胎教法

　　簡介：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對胎寶寶視覺的刺激，每次可維持兩分鐘左右。

　　推薦時間：懷孕八個月之后。

　　4.語言胎教法

　　簡介：準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽即可對孩子進(jìn)行語言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說話，給予胎兒良好的語言早期刺激。

　　推薦時間：從懷孕六個月開始。

　　5.運(yùn)動胎教法

　　簡介：運(yùn)動胎教法是指通過適當(dāng)?shù)捏w育活動和鍛煉，促進(jìn)胎兒身心各方面的健康發(fā)展，并讓后期的分娩更加順暢胎教方式。

　　推薦時間：懷孕12周—16周。

　　6.心理胎教法

　　簡介：心理胎教法是指通過清靜、冥想等方式來保持良好的身心狀態(tài)，以有助于孕婦與胎兒健康的胎教方式。

　　推薦時間：整個孕期均可適度進(jìn)行。

　　7.飲食胎教法

　　簡介：飲食胎教即通過保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)、注意葷素搭配等來保證孕婦身體處于健康平衡狀態(tài)的胎教方式，這對于孕婦和胎兒的健康成長具有十分重要的作用。

　　推薦時間：從懷孕開始就可以采用。

　　8.情緒胎教法

　　簡介：情緒胎教法是指對孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是對孕婦的不良情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之保持樂觀、積極的情緒狀態(tài)，進(jìn)而傳達(dá)給胎兒，促使胎兒健康發(fā)育、成長的一種胎教方式。

　　推薦時間：整個懷孕過程都可進(jìn)行。

2孕婦不同時期胎教要點(diǎn)是什么

　　受孕當(dāng)月的胎教要點(diǎn)是什么?

　　妊娠第一個月，血液的運(yùn)行尚滯澀，不要做超負(fù)荷的家務(wù)，睡臥須安靜，不要有恐懼害怕的情緒。但由于妊娠產(chǎn)生的反應(yīng)，孕婦容易出現(xiàn)情緒不快、精神疲倦、煩躁不安等狀況，這時特別需要增加精神與飲食的營養(yǎng)。如丈夫或家人給以精神上的撫慰;努力調(diào)節(jié)好日常生活;給孕婦看些描述天倫之樂的圖書;丈夫陪妻子定時到戶外散步，協(xié)助練習(xí)胎教氣功等。切實(shí)保護(hù)好初期孕育的胚胎，為日后胎兒的正常生長發(fā)育開個好頭。

　　懷孕第二個月的胎教要點(diǎn)是什么?

　　小生命長到兩個月時，身長已達(dá)2～3厘米，形成了頭部和身體，五官也清晰可見，所有的器官原形已初步形成，全身覆蓋著一層薄薄的皮膚，手與腳的紋理也能看出來了。

　　北齊醫(yī)學(xué)家徐之才強(qiáng)調(diào)：“二月之時，兒精成于胞里，當(dāng)慎護(hù)之，勿驚動也。”是說妊娠兩個月時，胎兒的精氣在母體的胞宮內(nèi)生成，必須謹(jǐn)慎護(hù)理，不要隨便驚動它。這正是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時刻，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學(xué)藥品，或接觸對胎兒有不良影響的事物。在養(yǎng)胎、護(hù)胎與胎教措施的選擇方面，同受孕一個月時所不同的是：要在思想感情上確立母子同安的觀念，以便很好地在精神與飲食營養(yǎng)上保護(hù)胎兒。

　　需要強(qiáng)調(diào)指出的是：這時孕婦的反應(yīng)多數(shù)比較明顯，容易因飲食量過少而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。倘若發(fā)生營養(yǎng)不良，胚胎容易因營養(yǎng)物質(zhì)缺乏而殞墜。就像是果樹上結(jié)的果子，在水分與養(yǎng)料不足時就容易枯萎掉落。

3四大經(jīng)典胎教法

　　1.用音樂進(jìn)行胎教

　　愉快的音樂能給胎兒和媽咪帶來好的心情，有助于寶寶的生長發(fā)育。所以懷孕早期就可以進(jìn)行音樂胎教，選擇舒緩好聽的鋼琴曲或是專門為寶寶錄制的胎教曲，在寂靜的黃昏，媽媽和寶寶一起靜靜地聽音樂，感受來自大自然的聲音，這是一種多么美妙的感覺，在胎教的同時有助于親子溝通。寶寶聽到自己喜歡的曲子都會表現(xiàn)得很安靜，很享受，重復(fù)幾次后，寶寶能很好地配合媽咪，彼此之間達(dá)到默契的程度。

　　2.用撫摸進(jìn)行胎教

　　用手指溫柔地?fù)崦吒咄蛊鸬母共?，從一邊到另一邊，子宮內(nèi)的寶寶很享受這樣子的感覺。通過撫摸能讓寶寶感受到來自媽咪的安全感，他們在子宮內(nèi)會更愉快，更有幸福感，有助于寶寶的生長發(fā)育。尤其是在寶寶因受到外界環(huán)境而表現(xiàn)出不安或是亂踢的情況下，媽咪及時的撫摸能令他很快安靜下來，然后甜甜地入睡。經(jīng)常撫摸寶寶還有助于寶寶的觸覺發(fā)育，讓他們對外界有所感觸。

　　3.用語言進(jìn)行胎教

　　從最初的呢喃私語，到后面的講故事，用語言對腹中的寶寶進(jìn)行胎教是一種非常有效可行的胎教方法。比如輕輕地跟寶寶說：“寶寶!我們一起去公園玩!公園里有小花，小草，還有很多小朋友，有些在放風(fēng)箏，有些在玩秋千等等。”把你所看到的說給寶寶聽，讓也跟著你的感受去感受到外界的美妙環(huán)境。給腹中的寶寶講故事，許多準(zhǔn)媽咪都這么做過，形成習(xí)慣后，到了講故事的時間如果媽咪不講的話，寶寶就開始在肚子里抗議，有趣極了。

　　?4.用藝術(shù)進(jìn)行胎教

　　人類天生就有美感，而美感來自于哪兒呢?來自于大腦的腦細(xì)胞。有些事情有時說不出所以然來，就像藝術(shù)胎教吧!對著美麗的嬰兒圖片多了，生下來的孩子更漂亮，對著好看的圖畫看多了，生出來的孩子好像更有美術(shù)細(xì)胞，這些很神奇，卻又不知道怎么解釋。所以在進(jìn)行胎教的時候，不妨也試試藝術(shù)胎教吧!去風(fēng)景優(yōu)美的地方散散步，看看美麗的鮮美，常?？纯纯蓯鄣膵雰赫掌毩?xí)一下書法和繪畫，給腹中寶寶一個優(yōu)雅的環(huán)境，培養(yǎng)一個藝術(shù)型寶寶。

4懷孕幾個月適合胎教呢

　　1.孕16-24周

　　胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時期。此時，準(zhǔn)媽媽要多食用含鈣高的食物促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之前，還要補(bǔ)充富含DHA的營養(yǎng)素。

　　孕中期是胎教的最佳時期，此階段胎寶寶的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎寶寶進(jìn)行相應(yīng)的聽覺及觸覺的訓(xùn)練。比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲，與他聊天講故事，或是輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對此有所感覺。

　　2.孕32-37周

　　此時，胎兒體內(nèi)需要存儲的營養(yǎng)素增多，代謝活動也有所增強(qiáng)，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時，準(zhǔn)媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品;為滿足多種礦物質(zhì)和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。

　　懷孕第8個月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時機(jī)。此階段胎寶寶的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃剑坏┎蹲降酵饨绲挠嵪?，就會通過神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個部位。此時，選一則你認(rèn)為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來，如，太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽，借說故事的機(jī)會與胎兒溝通、互動。

　　3.從總體來說，胎兒大腦細(xì)胞分裂增殖有兩個高峰期，第一個高峰期是懷孕的2—3個月，第二個高峰期是懷孕的7—8個月。因此這兩個時期是對寶寶進(jìn)行胎教的黃金時期。有的準(zhǔn)媽媽剛知道自己懷孕后，立刻就為寶寶做胎教，但其實(shí)這么早做胎教不僅沒有作用，反而可能會影響寶寶的生長發(fā)育。這是由于此時的胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實(shí)施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進(jìn)行。

　　如上所述希望給予家長們一些參考，對胎兒進(jìn)行胎教是很常見的，有研究表明胎教的的孩子更加聰明，爸爸媽媽也可以利用這個時候和寶寶增進(jìn)感情，胎教要找對時間做，不要太早進(jìn)行胎教這樣不僅沒有效果而且會影響到胎兒，到了孕中期就可以進(jìn)行胎教了，因?yàn)檫@個時候胎兒有了一些聽力。

5孕媽媽開始實(shí)施胎教的幾大原則

　　胎教原則是人們進(jìn)行胎教時必須遵循的原則，它反映了胎教的客觀規(guī)律，同時也是千百年來胎教實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)。這里介紹三種胎教原則。

　　自覺性胎教：自覺性胎教原則是要求孕媽媽在正確認(rèn)識胎教的重要意義的基礎(chǔ)上，主動學(xué)習(xí)和運(yùn)動胎教方法，有目的、有計劃地進(jìn)行胎教。

　　及時性原則：胎教過程具有不可逆轉(zhuǎn)性，因此胎教必須盡早地及時地進(jìn)行。否則錯過了胎教的最佳時機(jī)，再采取措施就難以彌補(bǔ)。一般來說，胎教的最關(guān)鍵時期是懷孕的5一7個月。

　　科學(xué)性原則：以科學(xué)的教育學(xué)、心理學(xué)和生理學(xué)、優(yōu)生學(xué)等理論為指導(dǎo)，根據(jù)胎教過程的基本規(guī)律.恰當(dāng)?shù)剡x擇胎教方法，引導(dǎo)胎寶寶在母體內(nèi)更順利，更健康地成長。

　　小提示：

　　由于孕媽媽本人的智力能力、氣質(zhì)性格等許多方面都存在著個體差異。所以，胎教的途徑和手段也應(yīng)該隨之而異。在胎教的時候，應(yīng)該根據(jù)孕媽媽本人及其家庭的具體情況，選擇適宜的方法，遵循胎教的原則來進(jìn)行胎教。

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