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嬰兒游泳對頸椎好嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 19:04

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嬰兒游泳對頸椎好嗎

健康更新時間：2024-11-24 18:50:30

　　炎熱的夏季使得游泳這項運動十分受歡迎，游泳不僅能夠幫助人們抵御酷暑的傷害，還能夠起到減肥等多種作用。對于寶寶而言游泳也是有著諸多好處的，因為泳池中的環(huán)境十分像母親的子宮，所以寶寶會感覺非常安全。那么嬰兒游泳對頸椎好嗎？下面一起來看看吧。

　　嬰兒游泳對頸椎好嗎

　　嬰兒游泳對頸椎是有好處的。嬰兒游泳能夠讓四肢都得到鍛煉，頸椎也會變得更健康，在鍛煉的過程中，嬰兒的肺活量也會有所增加，但是注意如果嬰兒還很小的話，要控制游泳的時間，一次游泳時間不要超過20分鐘。

　　小孩子如何安全游泳

　　1、游泳前務必檢查身體

　　孩子在游泳前必須了解自己的身體狀況，患有某些疾病或發(fā)燒的孩紙不要游泳，例如心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病及各種傳染病的孩紙也不應該游泳。

　　2、準備活動必須做足

　　游泳時，人體要經(jīng)歷一個從靜止到運動和適應水溫的過程，如果不做準備運動，有可能會出現(xiàn)頭昏，心慌，惡心，抽筋等不適，甚至危及生命。

　　3、選擇安全場所

　　不要到江、河、湖、海及水庫里面去游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的慘劇發(fā)生，這些地方的水面看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一旦進入水中便有可能被漩渦卷走。

　　上述就是對“嬰兒游泳對頸椎好嗎”這個問題的回答，雖然說嬰兒游泳的確對頸椎很好，但是具體的運動量也要參考寶寶的體重和身體狀況，對于剛剛幾個月的孩子來說，一次游泳時間過長的話容易導致肌肉疲憊，在水里如果抽筋就會很危險了。

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