孕期適合看的書籍

《崔玉濤：圖解家庭育兒》

適合毫無經驗的全新手媽咪，像漫畫書一樣的小冊子，讀起來很有趣?，F(xiàn)在已經出到第9本，每一本一個主題，寶寶發(fā)熱、母乳喂養(yǎng)與配方奶粉喂養(yǎng)、寶寶腸道問題、過敏問題、輔食添加、寶寶生長發(fā)育等問題，每本一個主題。有時候寶寶的問題寶媽可能很難詳細的描述，這時候自己查一查書上的內容，簡單有準確。

《西爾斯懷孕百科》

《西爾斯親密育兒百科》的姊妹篇，孕期必讀的一本書，是最受美國孕媽歡迎的一本懷孕百科。從孕早期、中期、晚期不同的身體變化，注意事項、生產準備，到孕期能碰到的各種緊急狀況，再到給新媽媽心理上的關懷，有了這本書，你的孕期就不必提心吊膽了。

孕婦看書有什么需要注意的

不看舊書

不能閱讀舊書是因為舊書太舊上面往往存在著各種細菌和微生物，還有灰塵。孕媽媽閱讀時就容易感染細菌，也會影響到寶寶的健康。所以孕媽媽不要因為喜歡某本舊書而常常閱讀。

不看驚險刺激的小說

面對驚險刺激的小說，孕婦難免會被小說的情節(jié)所牽動。又容易使孕媽媽心跳加快，會影響到寶寶的健康，所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說，或者看刺激的電視。

不看悲情的小說

雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情，但是悲傷的格調，凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀，而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張，憂郁，如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒，長期這樣就很容易患上產前抑郁。

選對胎教讀書的時間

一般來說早上9點至10點左右，孕媽媽可以找個陽光明媚的地方邊曬太陽，邊撫摸著寶寶，然后讀書?；蛘呤俏绾?點至5點的時候，午覺睡醒后，端杯水，然后溫柔的給寶寶講個故事，相信寶寶也會很愉悅的。還有一個時間點是睡前閱讀書籍或者給寶寶講故事，有助于平靜孕媽媽勞累的心情，也有助于寶寶更好的睡眠。

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