孕期適合看的書(shū)籍

《崔玉濤：圖解家庭育兒》

適合毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的全新手媽咪，像漫畫(huà)書(shū)一樣的小冊(cè)子，讀起來(lái)很有趣?，F(xiàn)在已經(jīng)出到第9本，每一本一個(gè)主題，寶寶發(fā)熱、母乳喂養(yǎng)與配方奶粉喂養(yǎng)、寶寶腸道問(wèn)題、過(guò)敏問(wèn)題、輔食添加、寶寶生長(zhǎng)發(fā)育等問(wèn)題，每本一個(gè)主題。有時(shí)候?qū)殞毜膯?wèn)題寶媽可能很難詳細(xì)的描述，這時(shí)候自己查一查書(shū)上的內(nèi)容，簡(jiǎn)單有準(zhǔn)確。

《西爾斯懷孕百科》

《西爾斯親密育兒百科》的姊妹篇，孕期必讀的一本書(shū)，是最受美國(guó)孕媽歡迎的一本懷孕百科。從孕早期、中期、晚期不同的身體變化，注意事項(xiàng)、生產(chǎn)準(zhǔn)備，到孕期能碰到的各種緊急狀況，再到給新媽媽心理上的關(guān)懷，有了這本書(shū)，你的孕期就不必提心吊膽了。

孕婦看書(shū)有什么需要注意的

不看舊書(shū)

不能閱讀舊書(shū)是因?yàn)榕f書(shū)太舊上面往往存在著各種細(xì)菌和微生物，還有灰塵。孕媽媽閱讀時(shí)就容易感染細(xì)菌，也會(huì)影響到寶寶的健康。所以孕媽媽不要因?yàn)橄矚g某本舊書(shū)而常常閱讀。

不看驚險(xiǎn)刺激的小說(shuō)

面對(duì)驚險(xiǎn)刺激的小說(shuō)，孕婦難免會(huì)被小說(shuō)的情節(jié)所牽動(dòng)。又容易使孕媽媽心跳加快，會(huì)影響到寶寶的健康，所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說(shuō)，或者看刺激的電視。

不看悲情的小說(shuō)

雖然很多著名的書(shū)籍小說(shuō)不乏悲情的劇情，但是悲傷的格調(diào)，凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀，而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張，憂郁，如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒，長(zhǎng)期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。

選對(duì)胎教讀書(shū)的時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)早上9點(diǎn)至10點(diǎn)左右，孕媽媽可以找個(gè)陽(yáng)光明媚的地方邊曬太陽(yáng)，邊撫摸著寶寶，然后讀書(shū)?；蛘呤俏绾?點(diǎn)至5點(diǎn)的時(shí)候，午覺(jué)睡醒后，端杯水，然后溫柔的給寶寶講個(gè)故事，相信寶寶也會(huì)很愉悅的。還有一個(gè)時(shí)間點(diǎn)是睡前閱讀書(shū)籍或者給寶寶講故事，有助于平靜孕媽媽勞累的心情，也有助于寶寶更好的睡眠。

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