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糖尿病人吃什么合適呢

提問時間：2019-07-31 00:51

最近我的朋友被查出糖尿病，糖尿病人一日三餐該怎么搭配會比較好，糖尿病人吃什么合適呢？

答醫(yī)生回復(fù)

高清歌 副主任醫(yī)師

三甲 上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

可以吃纖維素粗糧，粗糧都是低糖或無糖的，主食可以吃谷類食物和豆類食物。燕麥，高粱米。對身體好補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)，減少精細(xì)加工的主食，多吃蔬菜和粗糧，增加飽腹感。
苦瓜，香菇，南瓜等可以降低血糖。飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食。

回復(fù)時間：2019-07-31 02:07

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