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胎教可以培養(yǎng)胎寶寶好的情緒

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 19:29

胎教可以培養(yǎng)胎寶寶好的情緒

情緒胎教是通過調(diào)節(jié)孕婦的情緒，進(jìn)行所謂的胎教。我們不否認(rèn)孕婦情緒的變化確實能通過神經(jīng)傳遞質(zhì)給胎兒，但是說孕婦的情緒變化就能促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育、激發(fā)胎兒的潛能這種說法，夸大了情緒胎教的作用。其實胎教可以培養(yǎng)胎寶寶好的情緒，但不能操之過急。那么胎教一般從幾個月開始最好?下面大家就跟隨小編一起來了解一下吧。

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1胎教一般從幾個月開始最好

　　我們都知道孕婦十月懷胎必須保證安全，所以一些必要的檢查措施不可避免，不知道大家對于胎教從幾個月開始最好這些情況了解多少，現(xiàn)在孕婦也有很多人患上了各種各樣的疾病，很多疾病現(xiàn)如今在我們?nèi)粘Ｉ钪械陌l(fā)病率日益升高，給我們的生活健康帶來了很大的困擾，影響了很多人正常的工作學(xué)習(xí)和生活，孕婦如果出現(xiàn)在都會對我們孕婦本身和我們的孩子都會有很大的危險，我們應(yīng)該多進(jìn)行檢查，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，下面就讓我們一起來了解一下胎教從幾個月開始最好及相關(guān)注意事項吧!

　　從第四個月開始。

　　早晨散步是最適宜孕婦的運動。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發(fā)育。

　　1.姿勢：縮臀、肩微向后，兩臂放松、抬頭、收下巴，要經(jīng)常保持良好的姿勢，可以避免腰酸背痛。

　　2.減輕疲勞預(yù)防腰酸背痛的運動方法：平躺、膝蓋彎曲雙腳底平貼地面，同時下腹肌肉收縮使臀部稍微抬離地板，然后再放下，作運動時同時配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口氣，然后自口中慢慢吐氣，吐氣時將背部壓向地面至收縮腹部，放松背部及腹部時再吸氣，吐氣后會覺得背部比以前平坦。

　　3.伸張動作：有助于增強(qiáng)骨盆底部肌肉的韌性及伸展大腿的肌肉。坐在地板上，二足在腳踝處交叉輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對合在一起，且向下輕壓兩膝。次數(shù)：每天二次，每次二十遍。

　　4.平躺，兩手置身旁兩側(cè)作一個「廓清式呼吸」。慢慢抬起右腿，腳尖向前伸直，同時慢慢自鼻孔吸入一口氣注意兩膝要打直。然后腳掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上同時自口呼出一口氣。接著左腿以同樣動作作一次。注意吸氣和呼氣。要與腿的抬高及放下配合進(jìn)行，當(dāng)抬腿時兩腳尖盡量向前伸直，腿放下時腳掌向上屈曲，膝蓋要保持挺直，每腳各作五次。

　　5.平躺，手臂和身體成直角向外伸開，作「廓清式呼吸」即深吸一口氣，大力吐一口氣。慢慢抬起右腿，腳尖向前伸直，同時自鼻孔吸入一口氣，再自口吐氣時，腳掌向上屈曲，同時右腿向右側(cè)外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。再來腳尖再度向前伸直，自鼻孔吸氣并抬高右腿，接著一面自口吐氣，一面將右腿放回最初位置之地板上。左腿同樣作一次，注意沒有抬高的一腿要保持平貼地面。每一腳各作三次。

　　運動胎教要注意時間不要過長。

　　以上內(nèi)容詳細(xì)的為我們介紹了胎教從幾個月開始最好的注意事項，通過以上了解，我相信大家對此有了一個更深的了解，我們要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，當(dāng)我們自身出現(xiàn)這種問題時，就可以行之有效的進(jìn)行治療，盡早的恢復(fù)身體健康，同時也免去周圍人的困擾，增進(jìn)人際關(guān)系。

2胎教可以培養(yǎng)胎寶寶好的情緒

　　情緒胎教，是通過對孕媽媽的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎寶寶的大腦得以良好的發(fā)育。

　　我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕媽媽“七情” (喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎及胎寶寶的正常發(fā)育，甚至造成胎寶寶畸形。

　　作為丈夫，在情緒胎教中有著義不容辭的責(zé)任，應(yīng)該注意做好以下幾方面：

　　豐富生活情趣：早晨陪妻子一起到環(huán)境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。這樣，妻子也會感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意。

　　風(fēng)趣幽默處事：妻子由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大，產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng)，因而情緒不太穩(wěn)定，因此，特別需要向丈夫傾訴。這時，丈夫唯有用風(fēng)趣的語言及幽默的笑話寬慰及開導(dǎo)妻子，才是穩(wěn)定妻子情緒的良方。

　　協(xié)助妻子胎教：丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼與關(guān)心，爸爸對胎寶寶的撫摩與“交談”，都是生動有效的情緒胎教。

3準(zhǔn)爸爸的胎教方法有哪些

　　作為新爸爸，未來孩子的爸爸，在胎教中有著義不容辭的責(zé)任，尤其是情緒胎教。要讓妊娠的新媽媽有良好的情緒，才能給胎兒有良好的胎教。但很多爸爸找一些借口來盡量推辭這件事。有的爸爸還認(rèn)為，胎教的目的是培養(yǎng)神童。也有的這樣認(rèn)為，以前沒有胎教，也能造就科學(xué)家、偉人，所以胎教并無必要。這是不對的，對于這樣的爸爸，我們應(yīng)該端正他們的態(tài)度。

　　我們提倡胎教，并不是因為胎教可以把小寶寶培養(yǎng)成“神童”，而是胎教可以盡早地發(fā)掘小寶寶的潛能，讓每一個胎兒的先天遺傳素質(zhì)得到最好的發(fā)揮。如果把胎教和出生后的早教很好地結(jié)合起來，人類的智力會更優(yōu)秀，會有更多的孩子達(dá)到現(xiàn)在人們所謂的“神童”的程度。在科學(xué)家和偉人的成長過程中，都包含著許多當(dāng)時沒有被人們意識到的胎教和早教因素。如果人類能更早一些認(rèn)識到胎教的重要性，現(xiàn)在我們的科學(xué)水平也許就會更先進(jìn)。爸爸要重視胎教，應(yīng)該注意做好以下幾方面的工作，這對保持新媽媽良好的情緒很重要。

　　當(dāng)妊娠的新媽媽一個人要負(fù)擔(dān)兩個人的營養(yǎng)及生活非常勞累。假設(shè)營養(yǎng)不足或食欲不佳，不僅會使新媽媽體力不支，而且嚴(yán)重地影響胎兒的智力發(fā)育。因為，寶寶的智力形成的物質(zhì)基礎(chǔ)，有2/3是在胚胎期形成的。所以新爸爸要關(guān)心新媽媽孕期的營養(yǎng)問題，要讓新媽媽吃好，休息好。

　　早晨要陪新媽媽一起到環(huán)境清新的公園、操場或田野中去散步，做做早操，告訴新媽媽白天曬曬太陽。新媽媽感受到新爸爸溫馨的體貼后，心情會舒暢愜意，情緒穩(wěn)定，也有心情對胎兒多說說話。新媽媽由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大，產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng)，因而情緒不太穩(wěn)定，因此，特別需要向新爸爸傾訴。這時，新爸爸唯有用風(fēng)趣的語言及幽默的笑話寬慰及開導(dǎo)新媽媽，是穩(wěn)定新媽媽情緒的良方。新爸爸對新媽媽的體貼與關(guān)心，爸爸對胎兒的撫摸與“交談”，都是生動有效的情緒胎教。

　　總結(jié)：新爸爸應(yīng)對胎教應(yīng)有正確的認(rèn)識，早晨要陪新媽媽一起到環(huán)境清新的公園、操場或田野中去散步，做做早操，要關(guān)心新媽媽孕期的營養(yǎng)問題;要讓新媽媽吃好，休息好;要關(guān)心新媽媽孕期的營養(yǎng)問題。

4適合胎教的小故事大全精選

　　適合胎教的小故事大全精選1:阿嗚

　　屋子里靜悄悄的，一片漆黑。

　　小貓順著門縫一看，說：“不好了，桌上有個‘阿嗚’，它的眼睛血紅血紅的，好可怕呀!”說完躲到小狗后面去了。

　　小狗也順著門縫一看，說“不好啦!桌上有個‘阿嗚’，它的腦袋大大的，要吃我們呢!” 說完，它躲到小松鼠后面去了。

　　小松鼠也看了看屋子里面，說：“真的，我也看見了，那個‘阿嗚’有個很大的嘴巴，我們還是逃命去吧!”說完它和小狗、小貓還有小松鼠都躲到小熊身后去了。

　　小熊卻說：“我不信，我去看看?！闭f完就走進(jìn)了屋子?！芭椤钡匾宦曢T關(guān)上了。大家的心緊張得都快要跳出來了，它們屏住呼吸、伸長了耳朵仔細(xì)地聽著里面的動靜。突然，它們聽到屋子里面?zhèn)鱽怼鞍?、阿嗚”的聲音，三個小伙伴都急壞了，心想：這下完了，小熊一定是給阿嗚吃掉了。這時它們什么也顧不上了，趕緊沖了進(jìn)去。進(jìn)去后，大家全都驚呆了，哪有什么阿嗚呀，桌子上分明是一個大大的生日蛋糕。阿嗚阿嗚的聲音是小熊吃蛋糕時發(fā)出的，你瞧，小熊已經(jīng)吃成了個大花臉，脖子上、臉上全是奶油，大家看到這兒，全都樂了。

　　適合胎教的小故事大全精選2:偷菜記

　　“嘟嘟嘟嘟”雞首領(lǐng)吹響了哨子，不一會兒，很多雞都來了，他們瞪著大大的眼睛，聽首領(lǐng)說話，首領(lǐng)很高傲的說：“我們不能老呆在雞窩里，應(yīng)該出去走走，看看有沒有什么收獲。”于是他往前走，其它的小雞排成一隊跟在后面，它們出發(fā)向田野走去。突然，他們看到一個很大的菜園，里面全是又大又甜的卷心菜，所有的雞都看呆了，流出了口水，這時，雞首領(lǐng)說：“還呆著干嘛，弟兄們，快去啊!”一聽到命令，那些雞“轟”的一聲跑到菜園里，刷刷刷的吃起來，不一會，幾十棵菜就被啃得亂七八糟，剩下的幾棵卷心菜哭著說：“雞大哥，求求你們饒了我們吧?！毙‰u不聽，啃完這棵啃那棵，這時，突然有一個小男孩跑過來，火冒三丈，氣得眼睛都翻白了，他說：“好啊，你們這些壞蛋，敢來偷菜?！彪u首領(lǐng)一看到他，當(dāng)時就凝固了，男孩拿起一塊石頭飛快的扔出去，一只小雞被砸中了，受了重傷，其他的雞被嚇的目瞪口呆，這時雞首領(lǐng)反應(yīng)過來，一個勁的吹哨子，并說：“兄弟們，快跑啊”小雞們趕緊抬著受傷的那只雞跑，好不容易才跑出菜地。

　　它們把受傷的小雞送到醫(yī)院，已經(jīng)快要死了，大家很傷心，說：“我們真不該去偷人家的菜，以后我們還是自己去找食物吧?！?/p>

　　適合胎教的小故事大全精選3:小猴認(rèn)錯

　　在茂密的大森林里，小熊維尼和小猴孫小圣正在森林公園里玩游戲。

　　公園里的景色真美，有山有水有草地，還有許多五顏六色的小花競相開放，假山上，一股泉水飛流下來，假山下的池塘里頓時濺起一朵朵小水花，一條小魚探出頭來向維尼和孫小圣招手歡迎。

　　維尼和孫小圣走著走著來到了休息亭，他倆邊休息邊聊天。突然，孫小圣被兩根大柱子吸引住了，它嗖的一下爬上了柱子，它想：這里這么美，我一定要留下我的名字留個念。它拔了一根毫毛，一吹，頓時，一枝大毛筆出現(xiàn)在孫小圣手里，她一揮毛筆在柱子上寫了“孫小圣到此一游”幾個大字。小熊維尼連忙跑過去說：“不要這樣做!”“為什么?”孫小圣停了停，又說：“這兒這么美為什么不留個紀(jì)念呢?”小熊維尼接著說：“如果每個人都在這兒寫字的話，這個公園就應(yīng)該是字的海洋了，還會有這么美嗎?”小猴聽了慚愧地低下了頭，說：“我錯了，我一定會改的!”“這還不算，我們應(yīng)該去提一桶水把這些字洗掉才對!”“好，好，只要能彌補(bǔ)我的過錯，做什么都可以?！?/p>

　　它倆把字擦掉后，小猴有變出一個大喇叭，告訴人們：“一定要愛護(hù)公物呀!”小熊見了，開心地笑了。

5胎教開始的最好時間

　　胎教開始的最好時間

　　孕后4個月開始進(jìn)行胎教是最好的，準(zhǔn)爸爸參與會更好。

　　自孕5個月開始，胎兒的內(nèi)耳基本發(fā)育完成，有了聽力，這時就可以開始接受語言和音樂胎教。撫摸胎教一般從孕6月開始，因為這時的準(zhǔn)媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。孕7個月后，胎兒大腦開始長足地發(fā)育，此時是胎教的沖刺期。

　　孕期孕媽媽常用的胎教方法有：語言胎教，閱讀胎教，音樂胎教，撫摸胎教，哼唱胎教等等。孕媽媽在每次有胎動的時候進(jìn)行，起初3-5分鐘，適應(yīng)后15分鐘左右，音樂最好是一些柔和的音樂(交響樂不適合)，音量在45分貝為宜，每天2-3次，另外注意不要頻繁的更換音樂。

　　什么時候開始胎教

　　從廣義上來說，胎教從擇偶就開始了。因為配偶的長相氣質(zhì)、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產(chǎn)生影響。而從狹義上來說，胎教從受孕開始。胚胎一旦形成，就開始發(fā)育生長，整個妊娠期都應(yīng)該堅持進(jìn)行胎教。然而，不合時宜的胎教卻會適得其反，因此胎教是準(zhǔn)父母們要好好學(xué)習(xí)的一門課。

　　1、胎教時間根據(jù)胎兒發(fā)育特點來

　　醫(yī)學(xué)界認(rèn)定，4個月的胎兒對光線已經(jīng)開始敏感，5-6個月的胎兒已經(jīng)有完好的觸覺和味覺，7-8個月的胎兒開始發(fā)展出聽覺。此時的胎兒還伴有做夢、記憶和思考的能力。這表示，除去正常的生理發(fā)育過程，胎兒的心靈在分娩前已經(jīng)開始發(fā)展了。

　　在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)不斷發(fā)育完善的過程中，孕婦受到外界良好的刺激，保持良好的心理狀態(tài)，便能促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào)，并通過血液和胎盤傳遞到胎兒體內(nèi)，為胎兒的身心發(fā)育提供正能量。這便是科學(xué)胎教的魅力所在。

　　2、胎教何時開始對胎兒更有益

　　胎教作為一種促進(jìn)胎兒發(fā)育的方式，毋庸置疑可以在整個孕期都進(jìn)行。

　　胎教開始的最好時間：0~4個月

　　剛懷孕的孕媽媽可以在每天的生活中多散步、聽音樂，或者是坐孕婦體操，這些也是不錯的胎教方式。同時要注意避免劇烈運動，不與狗貓接觸，美化凈化環(huán)境，排除噪音，情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定，特別是要注意制怒節(jié)哀以及節(jié)制性生活，以免導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

　　同時丈夫以及孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍，這樣才能活躍家庭氣氛，增進(jìn)夫妻情趣。孕婦心身愉快，胎內(nèi)的環(huán)境安定食欲突然旺盛，因此胎兒進(jìn)入了急速生長時期。這個時候需要充分的營養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)，植物性脂肪，鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　胎教開始的最好時間：4~5月

　　孕婦在懷孕4~5個月的時候，應(yīng)該每天都做胎兒體操，并且多輕撫腹部，讓胎兒能夠感受到你對他的愛。同時還可以將耳機(jī)調(diào)到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲，進(jìn)行幾分鐘的音樂胎教可有效的培養(yǎng)寶寶的音樂細(xì)胞。同時每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!寶寶，晚安!”如此等等，同樣可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。

　　胎教開始的最好時間：6~7月

　　這時的準(zhǔn)媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了?？梢赃M(jìn)行撫摸胎教了。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?，亦會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ?，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

　　胎教開始的最好時間：月后

　　此時胎兒大腦開始長足地發(fā)育，此時是胎教的沖刺期。孕媽媽可以給胎兒進(jìn)行觸壓、拍打胎教法、光照胎教法甚至是語言胎教法了，此時的孕媽媽或家人要注意用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

　　如何選擇胎教讀物

　　1、選擇合適的讀本。孕媽應(yīng)選擇有助緩解心情，使人愉悅的圖書，不適合閱讀驚險、刺激、過度傷感和篇幅過長的讀物。

　　2、注意讀本衛(wèi)生。在挑選圖書時，不要選擇油墨味太重的書籍，或是塵封已久的古書。因為孕媽吸入油墨氣味和存放太久的書籍的細(xì)菌和塵埃，對胎寶寶的發(fā)育生長有不良影響。

　　3、選擇合適的閱讀姿勢。孕媽要選擇一個舒適的坐姿進(jìn)行閱讀，但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。

　　4、掌握好閱讀時間。孕媽每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右即可，不宜長時間閱讀，過度用神。

　　5、切忌邊吃邊讀。孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力，使供應(yīng)消化器官的血液相對減少，影響腸胃的消化功能

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