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胎教可以培養(yǎng)胎寶寶好的情緒

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 19:29

胎教可以培養(yǎng)胎寶寶好的情緒

情緒胎教是通過(guò)調(diào)節(jié)孕婦的情緒,進(jìn)行所謂的胎教。我們不否認(rèn)孕婦情緒的變化確實(shí)能通過(guò)神經(jīng)傳遞質(zhì)給胎兒,但是說(shuō)孕婦的情緒變化就能促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育、激發(fā)胎兒的潛能這種說(shuō)法,夸大了情緒胎教的作用。其實(shí)胎教可以培養(yǎng)胎寶寶好的情緒,但不能操之過(guò)急。那么胎教一般從幾個(gè)月開始最好?下面大家就跟隨小編一起來(lái)了解一下吧。

目錄胎教一般從幾個(gè)月開始最好胎教可以培養(yǎng)胎寶寶好的情緒準(zhǔn)爸爸的胎教方法有哪些適合胎教的小故事大全精選胎教開始的最好時(shí)間

1胎教一般從幾個(gè)月開始最好

  我們都知道孕婦十月懷胎必須保證安全,所以一些必要的檢查措施不可避免,不知道大家對(duì)于胎教從幾個(gè)月開始最好這些情況了解多少,現(xiàn)在孕婦也有很多人患上了各種各樣的疾病,很多疾病現(xiàn)如今在我們?nèi)粘I钪械陌l(fā)病率日益升高,給我們的生活健康帶來(lái)了很大的困擾,影響了很多人正常的工作學(xué)習(xí)和生活,孕婦如果出現(xiàn)在都會(huì)對(duì)我們?cè)袐D本身和我們的孩子都會(huì)有很大的危險(xiǎn),我們應(yīng)該多進(jìn)行檢查,及早發(fā)現(xiàn),及早治療,下面就讓我們一起來(lái)了解一下胎教從幾個(gè)月開始最好及相關(guān)注意事項(xiàng)吧!

  從第四個(gè)月開始。

  早晨散步是最適宜孕婦的運(yùn)動(dòng)。早晨在林間散步,林間空氣清新,可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,又增加抵抗力,有防病保健之功效,更有利于胎兒的發(fā)育。

  1.姿勢(shì):縮臀、肩微向后,兩臂放松、抬頭、收下巴,要經(jīng)常保持良好的姿勢(shì),可以避免腰酸背痛。

  2.減輕疲勞預(yù)防腰酸背痛的運(yùn)動(dòng)方法:平躺、膝蓋彎曲雙腳底平貼地面,同時(shí)下腹肌肉收縮使臀部稍微抬離地板,然后再放下,作運(yùn)動(dòng)時(shí)同時(shí)配合呼吸控制,先自鼻孔吸入一口氣,然后自口中慢慢吐氣,吐氣時(shí)將背部壓向地面至收縮腹部,放松背部及腹部時(shí)再吸氣,吐氣后會(huì)覺得背部比以前平坦。

  3.伸張動(dòng)作:有助于增強(qiáng)骨盆底部肌肉的韌性及伸展大腿的肌肉。坐在地板上,二足在腳踝處交叉輕輕地把兩膝推向下,或兩足底相對(duì)合在一起,且向下輕壓兩膝。次數(shù):每天二次,每次二十遍。

  4.平躺,兩手置身旁兩側(cè)作一個(gè)「廓清式呼吸」。慢慢抬起右腿,腳尖向前伸直,同時(shí)慢慢自鼻孔吸入一口氣注意兩膝要打直。然后腳掌向上屈曲,右腿慢慢放回地上同時(shí)自口呼出一口氣。接著左腿以同樣動(dòng)作作一次。注意吸氣和呼氣。要與腿的抬高及放下配合進(jìn)行,當(dāng)抬腿時(shí)兩腳尖盡量向前伸直,腿放下時(shí)腳掌向上屈曲,膝蓋要保持挺直,每腳各作五次。

  5.平躺,手臂和身體成直角向外伸開,作「廓清式呼吸」即深吸一口氣,大力吐一口氣。慢慢抬起右腿,腳尖向前伸直,同時(shí)自鼻孔吸入一口氣,再自口吐氣時(shí),腳掌向上屈曲,同時(shí)右腿向右側(cè)外方伸展,慢慢放下右腿,使靠近右手臂位置。再來(lái)腳尖再度向前伸直,自鼻孔吸氣并抬高右腿,接著一面自口吐氣,一面將右腿放回最初位置之地板上。左腿同樣作一次,注意沒有抬高的一腿要保持平貼地面。每一腳各作三次。

  運(yùn)動(dòng)胎教要注意時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

  以上內(nèi)容詳細(xì)的為我們介紹了胎教從幾個(gè)月開始最好的注意事項(xiàng),通過(guò)以上了解,我相信大家對(duì)此有了一個(gè)更深的了解,我們要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容,當(dāng)我們自身出現(xiàn)這種問(wèn)題時(shí),就可以行之有效的進(jìn)行治療,盡早的恢復(fù)身體健康,同時(shí)也免去周圍人的困擾,增進(jìn)人際關(guān)系。

2胎教可以培養(yǎng)胎寶寶好的情緒

  情緒胎教,是通過(guò)對(duì)孕媽媽的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),使之忘掉煩惱和憂慮,創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境,通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用,促使胎寶寶的大腦得以良好的發(fā)育。

  我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕媽媽“七情” (喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)激會(huì)致“胎病”理論。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會(huì)擾亂神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而影響胚胎及胎寶寶的正常發(fā)育,甚至造成胎寶寶畸形。

  作為丈夫,在情緒胎教中有著義不容辭的責(zé)任,應(yīng)該注意做好以下幾方面:

  豐富生活情趣:早晨陪妻子一起到環(huán)境清新的公園、樹林或田野中去散步,做做早操,囑咐妻子白天曬曬太陽(yáng)。這樣,妻子也會(huì)感到丈夫溫馨的體貼,心情舒暢愜意。

  風(fēng)趣幽默處事:妻子由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大,產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng),因而情緒不太穩(wěn)定,因此,特別需要向丈夫傾訴。這時(shí),丈夫唯有用風(fēng)趣的語(yǔ)言及幽默的笑話寬慰及開導(dǎo)妻子,才是穩(wěn)定妻子情緒的良方。

  協(xié)助妻子胎教:丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼與關(guān)心,爸爸對(duì)胎寶寶的撫摩與“交談”,都是生動(dòng)有效的情緒胎教。

3準(zhǔn)爸爸的胎教方法有哪些

  作為新爸爸,未來(lái)孩子的爸爸,在胎教中有著義不容辭的責(zé)任,尤其是情緒胎教。要讓妊娠的新媽媽有良好的情緒,才能給胎兒有良好的胎教。但很多爸爸找一些借口來(lái)盡量推辭這件事。有的爸爸還認(rèn)為,胎教的目的是培養(yǎng)神童。也有的這樣認(rèn)為,以前沒有胎教,也能造就科學(xué)家、偉人,所以胎教并無(wú)必要。這是不對(duì)的,對(duì)于這樣的爸爸,我們應(yīng)該端正他們的態(tài)度。

  我們提倡胎教,并不是因?yàn)樘ソ炭梢园研殞毰囵B(yǎng)成“神童”,而是胎教可以盡早地發(fā)掘小寶寶的潛能,讓每一個(gè)胎兒的先天遺傳素質(zhì)得到最好的發(fā)揮。如果把胎教和出生后的早教很好地結(jié)合起來(lái),人類的智力會(huì)更優(yōu)秀,會(huì)有更多的孩子達(dá)到現(xiàn)在人們所謂的“神童”的程度。在科學(xué)家和偉人的成長(zhǎng)過(guò)程中,都包含著許多當(dāng)時(shí)沒有被人們意識(shí)到的胎教和早教因素。如果人類能更早一些認(rèn)識(shí)到胎教的重要性,現(xiàn)在我們的科學(xué)水平也許就會(huì)更先進(jìn)。爸爸要重視胎教,應(yīng)該注意做好以下幾方面的工作,這對(duì)保持新媽媽良好的情緒很重要。

  當(dāng)妊娠的新媽媽一個(gè)人要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)及生活非常勞累。假設(shè)營(yíng)養(yǎng)不足或食欲不佳,不僅會(huì)使新媽媽體力不支,而且嚴(yán)重地影響胎兒的智力發(fā)育。因?yàn)?,寶寶的智力形成的物質(zhì)基礎(chǔ),有2/3是在胚胎期形成的。所以新爸爸要關(guān)心新媽媽孕期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題,要讓新媽媽吃好,休息好。

  早晨要陪新媽媽一起到環(huán)境清新的公園、操場(chǎng)或田野中去散步,做做早操,告訴新媽媽白天曬曬太陽(yáng)。新媽媽感受到新爸爸溫馨的體貼后,心情會(huì)舒暢愜意,情緒穩(wěn)定,也有心情對(duì)胎兒多說(shuō)說(shuō)話。新媽媽由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大,產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng),因而情緒不太穩(wěn)定,因此,特別需要向新爸爸傾訴。這時(shí),新爸爸唯有用風(fēng)趣的語(yǔ)言及幽默的笑話寬慰及開導(dǎo)新媽媽,是穩(wěn)定新媽媽情緒的良方。新爸爸對(duì)新媽媽的體貼與關(guān)心,爸爸對(duì)胎兒的撫摸與“交談”,都是生動(dòng)有效的情緒胎教。

  總結(jié):新爸爸應(yīng)對(duì)胎教應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí),早晨要陪新媽媽一起到環(huán)境清新的公園、操場(chǎng)或田野中去散步,做做早操,要關(guān)心新媽媽孕期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題;要讓新媽媽吃好,休息好;要關(guān)心新媽媽孕期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。

4適合胎教的小故事大全精選

  適合胎教的小故事大全精選1:阿嗚

  屋子里靜悄悄的,一片漆黑。

  小貓順著門縫一看,說(shuō):“不好了,桌上有個(gè)‘阿嗚’,它的眼睛血紅血紅的,好可怕呀!”說(shuō)完躲到小狗后面去了。

  小狗也順著門縫一看,說(shuō)“不好啦!桌上有個(gè)‘阿嗚’,它的腦袋大大的,要吃我們呢!” 說(shuō)完,它躲到小松鼠后面去了。

  小松鼠也看了看屋子里面,說(shuō):“真的,我也看見了,那個(gè)‘阿嗚’有個(gè)很大的嘴巴,我們還是逃命去吧!”說(shuō)完它和小狗、小貓還有小松鼠都躲到小熊身后去了。

  小熊卻說(shuō):“我不信,我去看看。”說(shuō)完就走進(jìn)了屋子?!芭椤钡匾宦曢T關(guān)上了。大家的心緊張得都快要跳出來(lái)了,它們屏住呼吸、伸長(zhǎng)了耳朵仔細(xì)地聽著里面的動(dòng)靜。突然,它們聽到屋子里面?zhèn)鱽?lái)“阿嗚、阿嗚”的聲音,三個(gè)小伙伴都急壞了,心想:這下完了,小熊一定是給阿嗚吃掉了。這時(shí)它們什么也顧不上了,趕緊沖了進(jìn)去。進(jìn)去后,大家全都驚呆了,哪有什么阿嗚呀,桌子上分明是一個(gè)大大的生日蛋糕。阿嗚阿嗚的聲音是小熊吃蛋糕時(shí)發(fā)出的,你瞧,小熊已經(jīng)吃成了個(gè)大花臉,脖子上、臉上全是奶油,大家看到這兒,全都樂(lè)了。

  適合胎教的小故事大全精選2:偷菜記

  “嘟嘟嘟嘟”雞首領(lǐng)吹響了哨子,不一會(huì)兒,很多雞都來(lái)了,他們瞪著大大的眼睛,聽首領(lǐng)說(shuō)話,首領(lǐng)很高傲的說(shuō):“我們不能老呆在雞窩里,應(yīng)該出去走走,看看有沒有什么收獲?!庇谑撬白?,其它的小雞排成一隊(duì)跟在后面,它們出發(fā)向田野走去。 突然,他們看到一個(gè)很大的菜園,里面全是又大又甜的卷心菜,所有的雞都看呆了,流出了口水,這時(shí),雞首領(lǐng)說(shuō):“還呆著干嘛,弟兄們,快去啊!”一聽到命令,那些雞“轟”的一聲跑到菜園里,刷刷刷的吃起來(lái),不一會(huì),幾十棵菜就被啃得亂七八糟,剩下的幾棵卷心菜哭著說(shuō):“雞大哥,求求你們饒了我們吧?!毙‰u不聽,啃完這棵啃那棵,這時(shí),突然有一個(gè)小男孩跑過(guò)來(lái),火冒三丈,氣得眼睛都翻白了,他說(shuō):“好啊,你們這些壞蛋,敢來(lái)偷菜?!彪u首領(lǐng)一看到他,當(dāng)時(shí)就凝固了,男孩拿起一塊石頭飛快的扔出去,一只小雞被砸中了,受了重傷,其他的雞被嚇的目瞪口呆,這時(shí)雞首領(lǐng)反應(yīng)過(guò)來(lái),一個(gè)勁的吹哨子,并說(shuō):“兄弟們,快跑啊”小雞們趕緊抬著受傷的那只雞跑,好不容易才跑出菜地。

  它們把受傷的小雞送到醫(yī)院,已經(jīng)快要死了,大家很傷心,說(shuō):“我們真不該去偷人家的菜,以后我們還是自己去找食物吧?!?/p>

  適合胎教的小故事大全精選3:小猴認(rèn)錯(cuò)

  在茂密的大森林里,小熊維尼和小猴孫小圣正在森林公園里玩游戲。

  公園里的景色真美,有山有水有草地,還有許多五顏六色的小花競(jìng)相開放,假山上,一股泉水飛流下來(lái),假山下的池塘里頓時(shí)濺起一朵朵小水花,一條小魚探出頭來(lái)向維尼和孫小圣招手歡迎。

  維尼和孫小圣走著走著來(lái)到了休息亭,他倆邊休息邊聊天。突然,孫小圣被兩根大柱子吸引住了,它嗖的一下爬上了柱子,它想:這里這么美,我一定要留下我的名字留個(gè)念。它拔了一根毫毛,一吹,頓時(shí),一枝大毛筆出現(xiàn)在孫小圣手里,她一揮毛筆在柱子上寫了“孫小圣到此一游”幾個(gè)大字。小熊維尼連忙跑過(guò)去說(shuō):“不要這樣做!”“為什么?”孫小圣停了停,又說(shuō):“這兒這么美為什么不留個(gè)紀(jì)念呢?”小熊維尼接著說(shuō):“如果每個(gè)人都在這兒寫字的話,這個(gè)公園就應(yīng)該是字的海洋了,還會(huì)有這么美嗎?”小猴聽了慚愧地低下了頭,說(shuō):“我錯(cuò)了,我一定會(huì)改的!”“這還不算,我們應(yīng)該去提一桶水把這些字洗掉才對(duì)!”“好,好,只要能彌補(bǔ)我的過(guò)錯(cuò),做什么都可以?!?/p>

  它倆把字擦掉后,小猴有變出一個(gè)大喇叭,告訴人們:“一定要愛護(hù)公物呀!”小熊見了,開心地笑了。

5胎教開始的最好時(shí)間

  胎教開始的最好時(shí)間

  孕后4個(gè)月開始進(jìn)行胎教是最好的,準(zhǔn)爸爸參與會(huì)更好。

  自孕5個(gè)月開始,胎兒的內(nèi)耳基本發(fā)育完成,有了聽力,這時(shí)就可以開始接受語(yǔ)言和音樂(lè)胎教。撫摸胎教一般從孕6月開始,因?yàn)檫@時(shí)的準(zhǔn)媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。孕7個(gè)月后,胎兒大腦開始長(zhǎng)足地發(fā)育,此時(shí)是胎教的沖刺期。

  孕期孕媽媽常用的胎教方法有:語(yǔ)言胎教,閱讀胎教,音樂(lè)胎教,撫摸胎教,哼唱胎教等等。孕媽媽在每次有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行,起初3-5分鐘,適應(yīng)后15分鐘左右,音樂(lè)最好是一些柔和的音樂(lè)(交響樂(lè)不適合),音量在45分貝為宜,每天2-3次,另外注意不要頻繁的更換音樂(lè)。

  什么時(shí)候開始胎教

  從廣義上來(lái)說(shuō),胎教從擇偶就開始了。因?yàn)榕渑嫉拈L(zhǎng)相氣質(zhì)、健康狀況、思想性格等等都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。而從狹義上來(lái)說(shuō),胎教從受孕開始。胚胎一旦形成,就開始發(fā)育生長(zhǎng),整個(gè)妊娠期都應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行胎教。然而,不合時(shí)宜的胎教卻會(huì)適得其反,因此胎教是準(zhǔn)父母?jìng)円煤脤W(xué)習(xí)的一門課。

  1、胎教時(shí)間根據(jù)胎兒發(fā)育特點(diǎn)來(lái)

  醫(yī)學(xué)界認(rèn)定,4個(gè)月的胎兒對(duì)光線已經(jīng)開始敏感,5-6個(gè)月的胎兒已經(jīng)有完好的觸覺和味覺,7-8個(gè)月的胎兒開始發(fā)展出聽覺。此時(shí)的胎兒還伴有做夢(mèng)、記憶和思考的能力。這表示,除去正常的生理發(fā)育過(guò)程,胎兒的心靈在分娩前已經(jīng)開始發(fā)展了。

  在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)不斷發(fā)育完善的過(guò)程中,孕婦受到外界良好的刺激,保持良好的心理狀態(tài),便能促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào),并通過(guò)血液和胎盤傳遞到胎兒體內(nèi),為胎兒的身心發(fā)育提供正能量。這便是科學(xué)胎教的魅力所在。

  2、胎教何時(shí)開始對(duì)胎兒更有益

  胎教作為一種促進(jìn)胎兒發(fā)育的方式,毋庸置疑可以在整個(gè)孕期都進(jìn)行。

  胎教開始的最好時(shí)間:0~4個(gè)月

  剛懷孕的孕媽媽可以在每天的生活中多散步、聽音樂(lè),或者是坐孕婦體操,這些也是不錯(cuò)的胎教方式。同時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),不與狗貓接觸,美化凈化環(huán)境,排除噪音,情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定,特別是要注意制怒節(jié)哀以及節(jié)制性生活,以免導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

  同時(shí)丈夫以及孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍,這樣才能活躍家庭氣氛,增進(jìn)夫妻情趣。孕婦心身愉快,胎內(nèi)的環(huán)境安定食欲突然旺盛,因此胎兒進(jìn)入了急速生長(zhǎng)時(shí)期。這個(gè)時(shí)候需要充分的營(yíng)養(yǎng),要多攝取蛋白質(zhì),植物性脂肪,鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  胎教開始的最好時(shí)間:4~5月

  孕婦在懷孕4~5個(gè)月的時(shí)候,應(yīng)該每天都做胎兒體操,并且多輕撫腹部,讓胎兒能夠感受到你對(duì)他的愛。同時(shí)還可以將耳機(jī)調(diào)到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂(lè)曲,進(jìn)行幾分鐘的音樂(lè)胎教可有效的培養(yǎng)寶寶的音樂(lè)細(xì)胞。同時(shí)每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!寶寶,晚安!”如此等等,同樣可以讓寶寶感受到來(lái)自媽媽的愛。

  胎教開始的最好時(shí)間:6~7月

  這時(shí)的準(zhǔn)媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。可以進(jìn)行撫摸胎教了。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?,亦?huì)引起一定的條件反射,從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過(guò)反射性軀體蠕動(dòng),以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地?fù)崮μ海拖裨趽崮Τ錾蟮膵雰耗菢?,每次持續(xù)5分鐘~10分鐘。但應(yīng)注意手活動(dòng)要輕柔,切忌粗暴。

  胎教開始的最好時(shí)間:月后

  此時(shí)胎兒大腦開始長(zhǎng)足地發(fā)育,此時(shí)是胎教的沖刺期。孕媽媽可以給胎兒進(jìn)行觸壓、拍打胎教法、光照胎教法甚至是語(yǔ)言胎教法了,此時(shí)的孕媽媽或家人要注意用文明、禮貌、富有感情的語(yǔ)言,有目的地對(duì)子宮中的胎兒講話,給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語(yǔ)言印記,為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

  如何選擇胎教讀物

  1、選擇合適的讀本。孕媽應(yīng)選擇有助緩解心情,使人愉悅的圖書,不適合閱讀驚險(xiǎn)、刺激、過(guò)度傷感和篇幅過(guò)長(zhǎng)的讀物。

  2、注意讀本衛(wèi)生。在挑選圖書時(shí),不要選擇油墨味太重的書籍,或是塵封已久的古書。因?yàn)樵袐屛胗湍珰馕逗痛娣盘玫臅募?xì)菌和塵埃,對(duì)胎寶寶的發(fā)育生長(zhǎng)有不良影響。

  3、選擇合適的閱讀姿勢(shì)。孕媽要選擇一個(gè)舒適的坐姿進(jìn)行閱讀,但不可久坐和保持單一固定的姿勢(shì)閱讀。

  4、掌握好閱讀時(shí)間。孕媽每次閱讀胎教的時(shí)間在15至30分鐘左右即可,不宜長(zhǎng)時(shí)間閱讀,過(guò)度用神。

  5、切忌邊吃邊讀。孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力,使供應(yīng)消化器官的血液相對(duì)減少,影響腸胃的消化功能

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