首先，雀巢速溶咖啡中含有咖啡因，而咖啡因是能夠提高代謝率、促進(jìn)脂肪分解的物質(zhì)，所以一些人認(rèn)為喝咖啡能減肥；但是，咖啡因并不能代替運(yùn)動(dòng)和健康的飲食習(xí)慣，單純通過喝咖啡來減肥效果并不明顯；

其次，減肥的關(guān)鍵在于能量消耗大于能量攝入，而咖啡的熱量往往非常低，但如果加入過多的牛奶、糖等原料，則攝入熱量就會(huì)迅速增加，達(dá)不到減肥的效果；

再次，雀巢速溶咖啡是一種加工食品，對于那些追求天然食品的人，喝速溶咖啡或許不能滿足他們的要求；

最后，對于那些飲食習(xí)慣健康，進(jìn)行長期有計(jì)劃的減肥的人來說，如果能夠適量飲用咖啡，并且不加入過多糖分和高脂牛奶等配料，則雀巢速溶咖啡對于減肥并不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。但是，不同人的身體狀況和減肥需求各不相同，所以必要的咨詢醫(yī)生建議是必須的。

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