只吃蔬菜水果減肥，是一種健康的減肥方式嗎？以上是螞蟻莊園小課堂10月2日的問題，答對可以領取小課堂每天一份的180g小雞飼料。接下來就讓我們一起了解一下該問題的答案吧。

支付寶螞蟻莊園10月2日小課堂答案

一、只吃蔬菜水果減肥，是一種健康的減肥方式嗎？

不是

當然是

二、2020年10月2日正確答案

不是

三、答案解析

中國居民膳食指南倡導的平衡膳食模式指出，每天膳食應包括谷薯、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅果等。蔬果是其中一部分，但不能替代谷類等主食。長期只吃蔬果減肥會蛋白質和脂類會攝入不足，導致營養(yǎng)不良。

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