適當多喝水能減肥嗎？這是支付寶中螞蟻莊園玩法2月7日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵。那么接下來就讓我們一起了解一下2月7日螞蟻莊園的正確答案吧！

適當多喝水能減肥嗎

1.適當多喝水是不是有助于減肥

是的

不是

2.正確答案：是的

3.答案解析：

1、飯前來杯水能占居胃部空間，且可緩解饑餓感，起到抑制食欲的作用，沒有飲食攝入，熱量自然會下降，那至少不會擔心再有脂肪囤積這件事情。飯后喝水這個習慣也是極好的，可促進食物消化，避免食物長時間囤積在腸道內形成垃圾，反而對減肥是極其不利的。提醒，晚上睡覺前最好喝太多水，否則容易在第二天浮腫。

2、要喝溫熱的水，飲用跟身體溫度接近的水可快速激活身體活力，加快新陳代謝，能快速分解體內廢棄物，預防便秘。

3、喝水方式少飲多次，一次性別飲過多，畢竟胃部空間是有限的，而且一次飲用過多，反而會有副作用。

4、習慣性早上起床后來一杯溫熱水，若能加一點蜂蜜更好。沉睡一晚上，醒來后身體需要水分補充，早上起床后喝杯溫水，代謝速度會提高24%，這個數(shù)據(jù)非?？捎^。

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以上便是小編為大家?guī)淼奈浵伹f園2月7日的答案了，答案是是的，是否有幫到你們呢？還想要了解最近的螞蟻莊園小課堂答案，別忘了關注游俠手游哦。

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