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美容瘦臉操打造完美小臉

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 01:19

　　臉胖，長痘痘，皮膚干燥，讓許多妹妹煩惱不已。有沒有一種方法，能簡單的解決這些問題還能輕松瘦臉呢?有，看看下面的美容瘦臉操吧!

　　瘦臉AND祛除痘痘

　　A：迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼兩側(cè)。用中指輕輕按壓約三秒再松開，反復重復該動作，對于因肝臟功能低下引起的痘痘有奇效。

　　B：俠承漿穴

　　俠承漿穴位于下嘴唇正下方凹陷處的兩側(cè)部位。用中指輕輕按壓并反復重復該動作，能有效驅(qū)除對因新陳代謝緩慢及荷爾蒙混亂引起的痘痘

　　瘦臉AND緩解肌膚干燥：

　　A：下關(guān)穴

　　下關(guān)穴位于顴骨兩側(cè)向下凹陷的部位。它能活化內(nèi)臟功能，對于因內(nèi)臟功能下降，血液循環(huán)不良而引起的肌膚干燥與暗淡無光有明顯的功效。用中指指腹輕輕按壓并重復多次。

　　B 太陽穴

　　用中指輕輕按壓太陽穴并重復多次。

　　該動作具有緩解頭疼與眼部疲勞，改善肌膚干燥與祛除色斑暗沉的萬能美容功效。

　　瘦臉AND祛除眼角皺紋

　　A 絲竹空穴

　　雙眉的眉尾處向下凹陷的部位就是絲竹空穴，用兩手中指輕輕按壓并反復重復該動作。

　　B 攢竹穴

　　攢竹穴位于雙眉的眉頭處。它與膀胱相通，適當按摩可改善臉部及身體浮腫，加強血液循環(huán)，祛除色斑。按摩時用兩手中指輕輕按壓并反復重復該動作

　　瘦臉AND改善T區(qū)油脂分泌調(diào)節(jié)肌膚水油平衡

　　大部分胖MM肌膚的T區(qū)都容易出油,要想擁有水油平衡的健康肌膚就快牢記這套瘦臉操吧。

　　A：承漿穴

　　承漿穴位于下嘴唇的正下方。按摩時將兩手中指交叉，找準承漿穴并輕輕按壓，力道要輕以免刺激皮膚。反復重復次動作。

　　B 交感穴

　　雖然皮脂分泌過旺的原因有很多，壓力是不可忽視的一個重要因素。自律神經(jīng)混亂就會打破荷爾蒙平衡，影響皮膚的自我調(diào)節(jié)。適當刺激交感穴能緩解壓力讓肌膚鎮(zhèn)靜。找一面鏡子，找到插圖上用紅點標示的位置，那就是交感穴。用棉花棒輕輕按壓，力道以自己感覺舒適不刺痛即可。

　　瘦臉AND祛除色斑

　　A 承泣穴

　　眼睛直視前方，瞳孔正下方的骨骼處就是承泣穴。用中指指尖輕輕按壓即可。對于色斑及肌膚老化松弛有改善效果，此外還能緩解水睡眠不足引起的眼睛浮腫。

　　B 肝穴

　　色斑又成為肝斑，肝功能不良皮膚表面就會生成色斑。找一面鏡子，找到插圖中用紅點標示的穴位，用大拇指和食指夾住并輕輕搓揉，能促進血液循環(huán)改善色斑及膚色暗淡。

（實習編輯：何麗麗）

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