一、產(chǎn)后穿塑身衣有效果嗎

　　產(chǎn)后穿塑身衣是有一定的塑身效果的。產(chǎn)后穿塑身衣來雕塑身形也是不少產(chǎn)婦鐘愛的塑身方法之一。但是因?yàn)樗苌硪碌膹V告具有一定的夸張性，所以不少的產(chǎn)婦都對(duì)塑身衣的作用抱持著懷疑態(tài)度。塑身衣有塑身功能，最明顯的效果就是穿上之后馬上身形看起來好了很多。而且，穿上塑身衣會(huì)自然而然會(huì)讓你不自覺地挺直腰桿，養(yǎng)成良好的坐姿和站立習(xí)慣。但是塑身衣一般都很緊，建議產(chǎn)后六個(gè)月之后再選擇穿塑身衣來塑身。

　　塑身衣如果長(zhǎng)時(shí)間穿在身上，會(huì)引起腹腔內(nèi)血液循環(huán)不好，易導(dǎo)致婦科炎癥。而且塑身衣大多是化纖產(chǎn)品，尤其是連體的，長(zhǎng)期使用，外陰部潮濕，影響了正常的血液循環(huán)和汗液排泄，也容易使細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。如果要穿，產(chǎn)婦一定要選擇穿透氣性好的塑身衣，而且要對(duì)塑身衣勤加換洗，保持干燥。

　　產(chǎn)婦要注意最好選擇合適的內(nèi)衣，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間穿著塑身內(nèi)衣，并要注意經(jīng)?；顒?dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶。如果穿上過緊的塑身衣可能會(huì)招來頸椎病，給健康帶來極大的隱患，所以新媽媽們請(qǐng)慎穿塑身衣塑身，通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到塑身的效果更為健康。

二、產(chǎn)后塑身衣穿連體的還是分體

　　簡(jiǎn)單的來說，連體塑身衣分體塑身衣的區(qū)別在于連體塑身衣更加注重的是媽媽們的整體身材保養(yǎng)，更加注重線條美，以及舒適度。而分體塑身衣則注重媽媽們的穿著便利性，注重的是局部的塑造身體，如果媽媽們?cè)诋a(chǎn)后，對(duì)于自己身體的某一部位感覺到不滿意，可以通過嘗試穿戴分體塑身衣來進(jìn)行改善。

　　雖然產(chǎn)后穿塑身衣，有助于媽媽身材的恢復(fù)，但是穿塑身衣也是有一些誤區(qū)和禁忌的，媽媽們一定要在日常注意。首先是塑身衣并不代表勒的越緊，效果越好，如果塑身衣勒得過緊，反而容易導(dǎo)致乳房變形，還有可能會(huì)引發(fā)呼吸困難等癥狀。所以，塑身衣的穿著應(yīng)該是感到合身才是最好的。其次，很多人誤認(rèn)為穿上塑身衣以后，不用通過運(yùn)動(dòng)節(jié)食就可以變瘦了，這種思維是錯(cuò)誤的。塑身衣只能起到一個(gè)輔助的作用，并不能因?yàn)槟愦┝怂苌硪戮涂梢詭椭闼茉炝己玫捏w態(tài)。

　　因此通過以上這些描述，我們可以知道，雖然塑身衣分為連體的塑身衣，以及分體的塑身衣，但是，無論是哪種塑身衣，都是為了幫助媽媽們，打造自己的良好身材。因此除了通過選擇塑身衣，還需要媽媽們有嚴(yán)于律己的自律性，只有二者相互配合，才能保證媽媽們?cè)谏a(chǎn)以后也可以恢復(fù)完美身材，塑造完美體態(tài)。

三、產(chǎn)后多久能穿塑身衣

　　產(chǎn)后穿塑身衣的時(shí)間是因人而異的，主要有是剖腹產(chǎn) ，是否母乳喂養(yǎng)這些都要考慮穿塑身衣是否合適的問題，剖腹產(chǎn)后不母乳喂養(yǎng)的情況下，建議兩個(gè)月后檢查產(chǎn)后子宮恢復(fù)如果都正?？梢源┧苌硪?，如果母乳喂養(yǎng)則要停喂母乳后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到一個(gè)月左右，而且還不是母乳喂養(yǎng)的情況下可以穿塑身衣。如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，不要及早減肥，這會(huì)對(duì)哺乳有一定的影響。

　　順產(chǎn)：

　　從健康的角度考慮，順產(chǎn)一個(gè)月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復(fù)后再使用。因?yàn)樗苌硪聦?duì)身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機(jī)能得到自然恢復(fù)會(huì)對(duì)身體的內(nèi)部更健康。

　　剖腹產(chǎn)：

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)后六個(gè)月后恢復(fù)為最佳的時(shí)間，可以穿塑身衣。因?yàn)橐绕矢巩a(chǎn)身上的傷口愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會(huì)讓身體處在高代謝的狀態(tài)。剖腹產(chǎn)傷口愈合后，穿塑身衣會(huì)有效果幫助懷孕時(shí)移位的內(nèi)臟歸位，還有助于惡露加速排出。

四、產(chǎn)后塑身的產(chǎn)品介紹

　　1.哺乳胸罩：

　　自懷孕開始，乳房將隨著孕期逐漸增長(zhǎng)，建議適時(shí)換穿產(chǎn)前產(chǎn)后兩用哺乳胸罩，產(chǎn)前能給予乳房無壓迫的成長(zhǎng)空間，并適當(dāng)?shù)闹我跃S持胸型，前開扣式設(shè)計(jì)方便產(chǎn)后哺喂母乳。

　　2.束腹帶：

　　若產(chǎn)后未注重修養(yǎng)并托高子宮及內(nèi)臟，則容易下垂到下腹部造成內(nèi)臟下垂及下腹凸出的體型，是女性婦女病及未老先衰現(xiàn)象的根源。生產(chǎn)之后使用束腹帶，能加強(qiáng)產(chǎn)后腹部肌肉的恢復(fù)、子宮收縮及幫助剖腹產(chǎn)婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。

　　3.腰夾：

　　產(chǎn)后腰圍多少會(huì)增加幾吋，腰夾可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲線。自然產(chǎn)的媽咪于坐月子期間即可開始使用。

　　4.束腹褲：

　　兼具束腹和內(nèi)褲的雙重功能，防止臀部下垂、加強(qiáng)腹部肌肉恢復(fù)，美化大腿。束腹褲有長(zhǎng)短之分。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦因肚子有傷口，坐月子期間不適合使用。

　　5.提臀褲：

　　不少婦女生產(chǎn)后，臀部肌肉會(huì)明顯下垂，提臀褲的強(qiáng)力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復(fù)完美的身體曲線。最好選擇開高叉、松緊適中的設(shè)計(jì)，且必須能包覆整個(gè)臀部，才是最佳的提臀褲。

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