13款健康養(yǎng)生好物推薦，提升生活質(zhì)量
1??Wonderlab白蕓豆阻斷—百香果味兒，飯前15分鐘咀嚼服用，阻斷淀粉和糖，有時(shí)候膳食纖維沖泡不便時(shí)就吃這個(gè)。

2??Wonderlab膳食纖維固體飲料—兌水沖泡，偏糊狀，富含奇亞籽、白蕓豆纖維和六重益生元，有更大的吸附網(wǎng)，幫助阻斷和代謝。

3??Onlytree羽衣甘藍(lán)粉—是我喝過(guò)最好喝的羽衣甘藍(lán)粉，白水沖泡即飲，如果當(dāng)天蔬菜吃的不夠我會(huì)喝一袋兒作為膳食纖維攝入的補(bǔ)充，一杯羽衣甘藍(lán)水約等于一盤蔬菜，或者運(yùn)動(dòng)時(shí)當(dāng)作運(yùn)動(dòng)水。

4??羽心堂鐵棍山藥粉—一般會(huì)沖泡兩袋兒，白色糊糊狀，選自溫縣壚土鐵棍懷山藥，四大懷藥之首，富含微量元素、蛋白質(zhì)和維生素，當(dāng)作食餐補(bǔ)充很不錯(cuò)。

5??Scent The牛奶玉米泰國(guó)糯米香烏龍、白伯爵（尼泊爾白茶）—回購(gòu)了無(wú)數(shù)次的茶，主理人會(huì)在世界各地尋找品質(zhì)很好的茶園，牛奶玉米小布丁烏龍入口即甜即糯，熱飲、冰飲或者熱泡撞冰“急凍”都可。白伯爵有很獨(dú)特的香氣，之前還買過(guò)雪峰 柚香尼泊爾白茶也很好喝，解膩，香味特別突出且清冽，喜歡

6??天虹牌混合堅(jiān)果—堅(jiān)果很新鮮，處理的很干凈，每天吃一小把幫助攝入優(yōu)質(zhì)脂肪，或者加在燕麥里增強(qiáng)飽腹感，豐富營(yíng)養(yǎng)。

7??魔胴抹茶燕麥蛋白棒—Vivi參與研發(fā)的一款蛋白棒，很像是抹茶類的小甜品，相比于PHD蛋白棒來(lái)說(shuō)，不會(huì)太甜，單個(gè)裝一次正好可以吃完，蛋白質(zhì)含量豐富，很好吃，推薦。

8??TIQ西梅汁—一次一袋兒，非常好喝，酸甜解膩，一般吃的較油膩會(huì)在餐后喝一袋兒。

9??Strepsols喉糖（化痰止咳）——來(lái)自英國(guó)的一款專注喉嚨健康很多年的品牌，秋季咽炎易犯，隨身攜帶，淡淡的橙子味，對(duì)喉嚨有很大的改善。

金牛座的秘密五香牛肉?！箢w牛肉粒，每100g牛肉粒約等于32.4g蛋白質(zhì)含量，會(huì)有一丟丟偏甜，但牛肉的纖維感很好，配料相對(duì)干凈。

1??1??米惦五黑五紅紫米餅—特調(diào)紫米餡，小小一個(gè)當(dāng)作小點(diǎn)心，微甜，五黑有很明顯的紫米香，五紅能夠咀嚼出銀耳的口感，建議稍冰一下口感會(huì)更好。

1??2??真不二泡腳包、玫瑰灸貼—泡腳包用完后又入的元?dú)膺_(dá)人，這兩家都是專門做養(yǎng)生品牌，都還不錯(cuò)，玫瑰灸貼哪里不舒服貼哪里，熱度持續(xù)時(shí)間蠻久，用起來(lái)很方便，沒(méi)有刺鼻的藥味兒。

1??3??元?dú)膺_(dá)人足浴湯液泡腳包—液體狀，睡前一小時(shí)熱水泡到微微出汗，渾身發(fā)熱，在氣溫驟降的秋日里，足部不會(huì)發(fā)涼，泡腳的時(shí)候注意水位要過(guò)腳踝處。

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