警示身體健康的人體“噪音” 關(guān)于惱人的放屁聲

　　導語：當身處一個安靜的環(huán)境中時，仔細聆聽，你能聽到自己均勻的呼吸聲、有節(jié)奏的心跳聲、每分鐘幾次的腸鳴音等等這些來源于體內(nèi)的聲音正是你生命活力的表現(xiàn)。除此外，人體還有一些不該有的"噪音"，它們的出現(xiàn)常常為健康亮起"紅燈"。

　　放屁聲：你正脹著氣呢！

放屁聲

　　為什么：就像打嗝一樣，這是身體正在排出消化過程中產(chǎn)生的氣體。人體正常放屁的頻率是一天10次。

　　常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 “激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌。

　　怎么辦：養(yǎng)成慢慢吃飯的習慣，還要對容易造成“噗噗”的食物敬而遠之，它們是豆類、糖代替品(如木糖醇、山梨醇等)、一些不含脂肪的薯片、蘇打水、果糖(和甜味劑一同用于食品加工的糖)和乳糖。另外，卷心菜等含硫磺的蔬菜、乳制品會讓身體產(chǎn)生臭味氣體。如果你正處于便秘或腹瀉的狀態(tài)，或是總屈服于巧克力的誘惑，那體內(nèi)就會產(chǎn)生更多的氣體，導致“噗噗”。

　　這時快看醫(yī)生：

　　如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛癥或肛門發(fā)育不全。大人沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

　　如果你是嚴重的腹痛、腹脹、腹瀉或者便秘，就可能是腸道炎或者食物過敏。

　　如果無屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫(yī)院求治，作為急診進行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發(fā)硬，觸之劇痛，也可無屁。

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噪聲污染和人類健康.ppt

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