通常，適量食用豌豆涼粉并不會直接導致體重增加。豌豆涼粉本身熱量適中，并且含有一定量的蛋白質(zhì)和纖維，可以作為健康飲食的一部分。然而，如果攝入過量或者搭配高熱量的調(diào)料，如油炸、高糖等，就可能增加熱量攝入，從而有長胖的風險。

在享受豌豆涼粉時，應(yīng)注意整體的飲食平衡。例如，可以選擇低熱量的調(diào)料，如醋、醬油等，避免使用高熱量的沙拉醬或奶油。此外，藥物治療方面，如果因為某些健康問題需要控制體重，可以在醫(yī)生指導下使用奧利司他、二甲雙胍或利拉魯肽等藥物，這些藥物可以幫助控制食欲或改善代謝，但必須在醫(yī)生的指導下使用，以確保安全和效果。

總之，適量食用豌豆涼粉并注意整體飲食的健康搭配，是保持體重的關(guān)鍵。如果需要藥物治療，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

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