運(yùn)動減肥計(jì)劃APP是一款幫助用戶制定減肥計(jì)劃的軟件。根據(jù)用戶的身體情況，為制定30天減肥計(jì)劃，包含鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃，通過鍛煉加飲食的雙重方式達(dá)到高效減肥的效果。對用戶每天的訓(xùn)練強(qiáng)度都不一樣，循序漸進(jìn)，每天累加訓(xùn)練時間和強(qiáng)度，幫助用戶高效燃燒卡路里，讓脂肪不再有藏身之地。軟件內(nèi)部提供專業(yè)的動作動畫演示，對圖文進(jìn)行詳細(xì)的講解，用戶可查看圖文跟著鍛煉，實(shí)現(xiàn)科學(xué)健康的減肥。支持用戶自定義飲食時間的提醒，在最佳的進(jìn)食時間進(jìn)行進(jìn)食，對用戶的體重進(jìn)行管理，變化趨勢一目了然，下載運(yùn)動減肥計(jì)劃APP，實(shí)現(xiàn)科學(xué)健康減肥！

　　運(yùn)動健身減肥，鍛煉飲食計(jì)劃。運(yùn)動減肥計(jì)劃，包括鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃，以幫助你在30天內(nèi)成功減肥；跟隨我們的指導(dǎo)，你可以很容易減肥，身體更美麗，運(yùn)動健康。我們會在每天的鍛煉中不斷增加訓(xùn)練負(fù)擔(dān)和難度，運(yùn)動減肥鍛煉適合任何人，在任何地方都可進(jìn)行鍛煉　　你每天可以跟蹤你的減肥進(jìn)度和卡路里燃燒，執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，我們將幫助你有效快速的減肥，包括腹部鍛煉，臀部，腰部鍛煉等。

應(yīng)用功能

　　1、制定計(jì)劃

　　根據(jù)用戶上傳的身體數(shù)據(jù)，為用戶制定專屬的減肥計(jì)劃，為期30天；

　　2、開始練習(xí)

　　用戶查看運(yùn)動減肥計(jì)劃，選擇全身運(yùn)動項(xiàng)目一鍵開啟練習(xí)，堅(jiān)持練習(xí)；

　　3、專項(xiàng)訓(xùn)練

　　針對用戶的個人情況提出全身各個部位的專項(xiàng)訓(xùn)練，針對性瘦身；

　　4、食譜推薦

　　為用戶制定專業(yè)的飲食計(jì)劃，智能為用戶推薦相關(guān)食譜，合理攝入熱量；

　　5、設(shè)置鬧鐘

　　支持用戶設(shè)置鬧鐘提醒，及時提醒用戶何時開始訓(xùn)練，何時開始進(jìn)食；

　　6、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

　　對用戶的體重?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)進(jìn)行統(tǒng)一管理，體重下降看得見；

應(yīng)用特色

　　1、科學(xué)減肥

　　通過科學(xué)的方式，制定專屬的瘦身計(jì)劃，運(yùn)動加適應(yīng)，健康瘦身；

　　2、塑形助手

　　包含腹部鍛煉、臀部、腰部鍛煉等鍛煉，幫助用戶進(jìn)行身材管理；

　　3、減肥伙伴

　　每天定點(diǎn)提醒用戶開始訓(xùn)練，堅(jiān)持不懈，陪伴用戶一起減肥，見證用戶的成長；

　　4、圖表展示

　　將體重?cái)?shù)據(jù)通過圖表可視化進(jìn)行展示，方便用戶更直觀的查看到體重變化趨勢；

　　5、實(shí)時更新

　　對用戶每天的體重?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時更新，重新分析，每天都是新數(shù)據(jù)，減肥更有動力；

　　6、專屬教練

　　根據(jù)用戶制定的計(jì)劃，提供各種全身高效燃脂項(xiàng)目，用戶的減肥專屬教練；

使用介紹

　　1、打開軟件，注冊登錄，完善個人基本信息，即可使用；

　　2、進(jìn)入首頁，輸入自己的體重，開始制定運(yùn)動計(jì)劃和飲食計(jì)劃；

　　3、進(jìn)入訓(xùn)練專區(qū)，根據(jù)自身需求選擇局部或者是全身訓(xùn)練進(jìn)行鍛煉；

　　4、查看科學(xué)減肥食譜，每天根據(jù)食譜推薦就那些相關(guān)食物的制作；

　　5、進(jìn)入體重管理，查看體重記錄和相關(guān)圖表分析掌握體重變化趨勢；

更新日志

　　v2.38 版本

　　1. 運(yùn)動減肥優(yōu)化，飲食調(diào)整

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