扁桃體炎不僅讓人痛苦，更讓人的身體受不了，所引發(fā)的高燒更是對(duì)人的身體傷害很大。雖說一般情況下一周的時(shí)間就能恢復(fù)，但是這一周的時(shí)間是何其的漫長？！今天，就為您送上扁桃體炎的預(yù)防方案。

　　預(yù)防與保健

　　首先在于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，并注意勞逸結(jié)合。許多人常加夜班工作，容易導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。其次，應(yīng)減少煙酒等的刺激，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。同時(shí)，還應(yīng)積極治療鄰近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。

　　1．扁桃體一般3～10歲時(shí)最大，10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時(shí)期的扁桃體炎是防治的重點(diǎn)。

　　2．加強(qiáng)鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動(dòng)，使身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力增強(qiáng)，減少扁桃體發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

　　3．保持口腔清潔，吃東西后要漱口。

　　4．急性扁桃體炎多為細(xì)菌感染所致，特別是化膿菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，因此必須使用抗生素，其中青霉素類最有效，根據(jù)炎癥的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。

　　5．慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除，現(xiàn)在多采用扁桃體快速擠切術(shù)，手術(shù)時(shí)先在病兒嘴內(nèi)噴表面麻醉藥，稍等一會(huì)兒，病兒的咽部感覺就會(huì)遲鈍，再讓他躺在床上，醫(yī)生使用一種叫擠切刀的器械，在病兒張口的一瞬間就能將扁桃體全部切除。手術(shù)十分迅速，病兒還未感覺疼痛，手術(shù)就完成了，病人一直清醒，所以能馬上吃冷食，目的是促進(jìn)血管收縮，預(yù)防術(shù)后出血。手術(shù)不需住院，術(shù)后門診觀察1～2小時(shí)便可以回家。

　　6．術(shù)后1～2周內(nèi)吃半流質(zhì)飲食，如面片，雞蛋糕。

　　7．手術(shù)切除以后并非完事大吉，還能再得咽炎。所以理想的方法是盡量不切除。

　　首先要愛護(hù)口腔衛(wèi)生，盡量早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。

　　8.、夏天切勿貪涼，千萬別用冷水洗澡、沖頭，這樣很容易引起上呼吸道感染，如熱傷風(fēng)、扁桃體發(fā)炎等。

　　9、要多喝常溫水，多吃蔬菜水果。

　　10、少吃辛辣刺激食物，飲食規(guī)律。

　　畢竟扁桃體發(fā)炎雖然是小孩子經(jīng)常犯的，可成年人身體若是虛弱些，也是會(huì)經(jīng)常被侵?jǐn)_的。在這里，對(duì)于扁桃體炎的預(yù)防措施，您是不可不知曉的哦。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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