不可不知 胎寶寶胎教好處多

?可愛的小生命在媽咪腹中一天天長(zhǎng)大，感受到他們的一舉一動(dòng)，每次聆聽胎動(dòng)都是一種別樣的幸福。從孩子五個(gè)月開始，準(zhǔn)媽咪們就可以對(duì)孩子進(jìn)行一些有助于孩子健康發(fā)育成長(zhǎng)的胎教，胎教有助于孩子各方面的健康成長(zhǎng)，堅(jiān)持胎教對(duì)孩子各方面都有好處。所以說胎寶寶胎教好處多，來看看吧。

目錄胎教的幾種具體方法不可不知胎寶寶胎教好處多懷孕幾個(gè)月適合胎教呢胎教對(duì)女人和孩子的重要性胎教音樂誤區(qū)孕媽媽慎入

1胎教的幾種具體方法

　　①音樂胎教

　　這對(duì)胎兒智力開發(fā)有特殊的功能，音樂是孕婦與胎兒建立感情聯(lián)系 的紐帶，溫靜、動(dòng)聽、悅耳的輕音樂，能使母親得到美的享受，給胎兒 以安寧感，可使胎兒心律平穩(wěn)，對(duì)胎兒大腦發(fā)育是個(gè)良好的刺激。神經(jīng) 生理學(xué)者認(rèn)為，優(yōu)美健康的音樂，能促進(jìn)孕婦分泌酶和乙酰膽堿等物質(zhì)， 能調(diào)節(jié)孕婦血流量和使神經(jīng)細(xì)胞有興奮作用，從而改善胎盤供血狀況， 促進(jìn)胎兒發(fā)育。

　?、谡Z言胎教

　　胎兒不斷接受語言波的信息，使其在空白的大腦上增加“音符”。 優(yōu)美的語言像花朵一樣美麗，它不但可以刺激胎兒的大腦和生長(zhǎng)發(fā)育， 而且可使孕婦自身調(diào)節(jié)，進(jìn)人愉快和寧靜的狀態(tài)。懷孕后期胎兒已具備 了聽力和感覺能力，對(duì)父母的言行會(huì)作出一定的反應(yīng)，而且出生后在腦 子里形成了記憶。父母與胎兒對(duì)話時(shí)，就可以采用胎教器具的話筒，這 樣既增加了生動(dòng)的形象，又得到了美好的享受。

　?、蹞崦ソ?/p>

　　胎兒不僅需要父母親的語言、優(yōu)美的樂曲，而且還需要父母的肢體 的接觸。通過撫摸胎兒，把信息輸入胎兒體內(nèi)，引起大腦的刺激。刺激 越頻繁，越能使胎兒產(chǎn)生記憶，智力得到開發(fā)。撫摸的方法是：孕婦仰 臥在床上，全身放松，用手來回在腹部撫摸胎兒，每天做2～4次，每次 5分鐘。一邊撫摸，一邊與胎兒講話，以增加母親對(duì)孩子的關(guān)心和愛護(hù)。 未來的父親也應(yīng)該撫摸胎兒，并告訴胎兒是父親在撫摸。

　?、芪膶W(xué)、書法、繪畫胎教

　　用簡(jiǎn)單的單詞，如蘋果、香蕉、生梨， 邊讀音邊告訴形狀、顏色、味道。繪畫或?qū)懽謺r(shí)，也要作什么東西、形 狀、顏色的說明。讓胎兒開發(fā)智力，在大腦中留下印象。

2不可不知胎寶寶胎教好處多

　　1.實(shí)施胎教的孩子不愛哭

　　很多媽咪們?cè)趯氊惓錾蟀l(fā)現(xiàn)寶貝們愛哭，并且對(duì)媽咪的聲音需要一段時(shí)間才能適應(yīng)媽咪的聲音，什么原因呢?這是因?yàn)閶屵鋫儧]有做早期工作和孩子好好溝通，做好胎教。孩子在媽咪們腹中時(shí)，如果媽咪們能多和孩子聊聊天，那么孩子就能提前熟悉媽咪們的聲音，和媽咪有著特殊的感情聯(lián)系，感覺到媽咪就在自己左右，他們就具有了安全感，出生之后就不會(huì)哭得那么厲害了，因?yàn)楦杏X到了媽咪就在自己身旁。

　　2.實(shí)施胎教的孩子發(fā)音早

　　不論孩子在媽咪腹中是否能聽懂媽咪跟他們?cè)谡f些什么，但是有過胎教的孩子在出生之后他們對(duì)語言的記憶仍在存在，也就是說他們到時(shí)學(xué)習(xí)發(fā)音要比沒有進(jìn)行胎教的孩子要早。因此，準(zhǔn)媽咪們沒事的時(shí)候就要帶著愉快的心情跟孩子聊聊天，講一個(gè)好可的童話故事，或是就和孩子聊聊天氣、電影之類，對(duì)孩子也是很好的胎教，有助于孩子出生之后語言的學(xué)習(xí)和發(fā)育。

　　3.實(shí)施胎教的孩子脾氣好

　　很多媽咪們不了解為什么自己的孩子總是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，而別人家的孩子卻性格很好。其實(shí)，孩子性格不好可能和媽咪在懷孕時(shí)沒有胎教有關(guān)。孩子在母親腹中時(shí)，他們需要更多的愛和關(guān)注，父母經(jīng)常和孩子有互動(dòng)，說話、聽音樂、看親子動(dòng)畫片等，孩子就能感受到來自父母無限的關(guān)心和愛，也就在性格和情緒上得到了好的發(fā)育，孩子出生后情緒比較穩(wěn)定，活潑可愛，很少發(fā)脾氣。

　　4.實(shí)施胎教的孩子有天賦

　　對(duì)于很多天賦來說，和孩子在母親腹中時(shí)有沒有進(jìn)行相應(yīng)的胎教有關(guān)。比如最常見的音樂胎教，媽咪們?cè)趹言袝r(shí)多聽聽一些精典的鋼琴曲、兒歌、大自然的聲音等等，讓孩子感受到音樂帶來的美感。他們的記憶中就會(huì)保存這些事物，孩子出生之后，他們聽到相關(guān)的音樂聲時(shí)，就會(huì)勾起他們的記憶，從而挖掘出他們的相關(guān)天賦。

3懷孕幾個(gè)月適合胎教呢

　　1.孕16-24周

　　胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽要多食用含鈣高的食物促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之前，還要補(bǔ)充富含DHA的營(yíng)養(yǎng)素。

　　孕中期是胎教的最佳時(shí)期，此階段胎寶寶的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎寶寶進(jìn)行相應(yīng)的聽覺及觸覺的訓(xùn)練。比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲，與他聊天講故事，或是輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺。

　　2.孕32-37周

　　此時(shí)，胎兒體內(nèi)需要存儲(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)素增多，代謝活動(dòng)也有所增強(qiáng)，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品;為滿足多種礦物質(zhì)和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。

　　懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)。此階段胎寶寶的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃?，一旦捕捉到外界的訊息，就?huì)通過神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。此時(shí)，選一則你認(rèn)為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來，如，太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽，借說故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。

　　3.從總體來說，胎兒大腦細(xì)胞分裂增殖有兩個(gè)高峰期，第一個(gè)高峰期是懷孕的2—3個(gè)月，第二個(gè)高峰期是懷孕的7—8個(gè)月。因此這兩個(gè)時(shí)期是對(duì)寶寶進(jìn)行胎教的黃金時(shí)期。有的準(zhǔn)媽媽剛知道自己懷孕后，立刻就為寶寶做胎教，但其實(shí)這么早做胎教不僅沒有作用，反而可能會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。這是由于此時(shí)的胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實(shí)施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進(jìn)行。

　　如上所述希望給予家長(zhǎng)們一些參考，對(duì)胎兒進(jìn)行胎教是很常見的，有研究表明胎教的的孩子更加聰明，爸爸媽媽也可以利用這個(gè)時(shí)候和寶寶增進(jìn)感情，胎教要找對(duì)時(shí)間做，不要太早進(jìn)行胎教這樣不僅沒有效果而且會(huì)影響到胎兒，到了孕中期就可以進(jìn)行胎教了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒有了一些聽力。

4胎教對(duì)女人和孩子的重要性

　　其實(shí)對(duì)胎兒運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，一般在懷孕3個(gè)月內(nèi)不宜進(jìn)行，那時(shí)候的孕婦正在安胎期，所以那時(shí)候的你應(yīng)該保持平穩(wěn)的心態(tài)就可以。還有，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，手法要輕柔，循序漸進(jìn)，不可操之過急，每次時(shí)間也不要超過10分鐘，不然會(huì)適得其反的。

　　研究表明，只要在你孕期中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過的胎兒，出生后爬行、走路等學(xué)習(xí)起來一般比其他孩子早，他們身體健壯，手腳靈敏，智、體全面發(fā)展。運(yùn)動(dòng)胎教是知道孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。但是對(duì)于胎教真的是一門很深的學(xué)問，因?yàn)樵袐D本就是應(yīng)該小心翼翼的對(duì)待，有些人因此而不大動(dòng)，覺得動(dòng)動(dòng)就會(huì)對(duì)小孩有危險(xiǎn)，但是并不是她們所想的那樣的，孕婦應(yīng)該選擇適宜的時(shí)間相對(duì)的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，但是又不能過度和勞累，所以胎教應(yīng)該好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，不嫩太草率的決定一些胎教。孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦共?，又是，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動(dòng)。除此之外，準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉受損。

　　胎教不止是運(yùn)動(dòng)，唱歌也是一種胎教的好方式，因?yàn)閷殞氉钕矚g的事能聽到媽媽的聲音，這樣也便于分娩后和寶寶之間的交流。一般來說，孕前可不受約束，只要是自己喜歡的歌都可以哼唱，但是，懷孕后就不一樣了，懷孕后的哼唱關(guān)系到寶寶的胎教，不應(yīng)該有那些激烈等等的歌，應(yīng)該多偏向于一些溫柔緩和、舒緩、明快類似于胎兒心音節(jié)奏的歌曲，那樣可以對(duì)寶寶的胎教有所幫助，寶寶聽了后心情舒緩，對(duì)以后寶寶的性格也有一定的幫助。

　　準(zhǔn)媽媽也每天都應(yīng)該和肚子里的寶寶說說話，每天起床打招呼、不時(shí)地把砍刀的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。對(duì)寶寶有著很大的幫助。

5胎教音樂誤區(qū)孕媽媽慎入

　　誤區(qū)1：胎教音樂等于世界名曲。

　　很多人誤以為胎教音樂就是世界名曲，其實(shí)不然。有些名曲會(huì)讓人覺得壓抑，顯然不太適合。好的胎教音樂是那些媽媽們愛聽，且節(jié)奏明快、舒緩，讓人心情愉悅的音樂。

　　誤區(qū)2：胎教音樂要放在肚皮上聽。

　　這種做法顯然是強(qiáng)迫胎兒聽音樂。其實(shí)只要準(zhǔn)媽媽處在有音樂環(huán)境中即可，而且音量還不宜太大。當(dāng)然，有人認(rèn)為放在肚皮讓寶寶聽，會(huì)影響寶寶聽力的擔(dān)憂也是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　誤區(qū)3：聽得越多越好，所以不管早晚，想起來就聽。

　　其實(shí)胎兒和大人一樣是有作息時(shí)間的，所以一定要摸清寶寶的作息時(shí)間，選擇在寶寶清醒且活躍的時(shí)候聽，休息的時(shí)候停止，這樣寶寶才能愛上你給的音樂。

　　對(duì)于想要給寶寶進(jìn)行音樂胎教的準(zhǔn)媽媽，除了可以咨詢專家意見，掌握正確的胎教方法，避免走入誤區(qū)。還可以報(bào)名參加一些胎教課程，在專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助下進(jìn)行音樂胎教。

　　溫馨提示，孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1～2次。用錄音機(jī)放音，孕婦距音箱1.5～2米，音箱的音強(qiáng)在65～70分貝。

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