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胎教必讀——準(zhǔn)父母不可不知的胎教知識

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 20:28

　　胎教的好處逐漸被現(xiàn)在人所認(rèn)可和熟悉。市面上關(guān)于介紹胎教的書籍也是玲瑯滿目，也有很多人懷疑胎教的科學(xué)性，懷疑他是否有效果。所謂胎教，就是調(diào)節(jié)孕婦身體內(nèi)外的環(huán)境，使之適合于胎寶寶的發(fā)育，從而改善胎寶寶素質(zhì)的科學(xué)方法。

　　中西方都有屬于自己的，獨特的胎教模式，其實在中國早在古代就開始進行胎教。周文王的母親懷孕時就開始對周文王進行胎教，讓他有了以后的成就。

　　胎教對孩子的人格，智慧，品格，行為都有著非常意義深遠(yuǎn)的影響。胎教的作用非常之多，并不僅僅像目前人們廣泛了解的可以讓孩子聰明，有天賦，健康等等，他決定這一個孩子的一生，甚至?xí)Q定孩子未來的感情，財富，甚至幸福。關(guān)于這些我們無需去分析或者理解，無數(shù)家庭寶寶已經(jīng)證明這一切，證明著胎教的重要性。

　　胎兒10周的時候已經(jīng)形成感覺，到了30周的時候就有了聽覺、味覺和視覺功能，可以聽到媽媽心跳以及外界的聲音。這時候媽媽的一舉一動都會影響到胎寶寶啦。

　　胎教三部曲：

　　1. 自律神經(jīng)的訓(xùn)練。

　　孕婦在柔和的燈光下放松自己的心情，促進副交感神經(jīng)的興奮，使身體和精神處于穩(wěn)定和平衡的狀態(tài)。

　　2. 胎談。

　　和胎寶寶說話，告訴他關(guān)于周圍生活的點點滴滴，哪怕是時間、環(huán)境、氣候等一些小細(xì)節(jié)，并和胎寶寶打招呼，說愛他等。

　　3. 聽音樂。

　　可適當(dāng)配合母親的喜好，選擇古典音樂、優(yōu)美歌曲與寶寶共享。

　　各個階段的胎教指南：

　　在懷孕3-4個月時，

　　可幫助胎寶寶進行運動，讓寶寶在子宮里“游泳”“散步”每次數(shù)分鐘。做這個動作時孕婦應(yīng)躺下，全身盡量放松，動作要輕柔，用手輕輕地推動胎寶寶，

　　懷孕6個月后，

　　在腹部可以摸到寶寶的頭、軀干以及四肢，孕婦可以撫摸胎寶寶，這樣有利于寶寶肌肉的發(fā)展。

　　懷孕七八個月后，

　　父母可以與胎寶寶對話，胎寶寶最容易聽到父親較低沉的聲音。父親可以耳貼在孕婦腹部數(shù)胎心或輕輕吟唱。

　　孕婦可以半臥位，將收音機放置在離母體腹部幾十厘米處，共同欣賞音樂。音量不宜過大，每天可聽3-4次，每次20-30分鐘，直到足月臨產(chǎn)。據(jù)說經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，胎寶寶在出生后只要一聽到悅耳的音樂就會停止啼哭和躁動而露出笑容。

　　父母在進行胎教時還應(yīng)做到：注意飲食調(diào)節(jié)，保證充足睡眠，充足的營養(yǎng);注意環(huán)境舒適，空氣新鮮，避免噪聲和喧鬧;保持心情舒暢，精神愉快，提高自身修養(yǎng)。

　　孕婦如何自修：

　　1. 讀些優(yōu)美的文學(xué)作品。

　　一位哲人說過，讀一本好書就像是和一位精神高尚的人在談話。那精辟的見解，豐富的哲理，風(fēng)趣的談吐，都會使人精神振奮，耳目一新。讀書不僅可以使孕婦本身得到充實，豐富，同時也熏陶了腹中的寶寶。讓他也感受到這詩一般的語言，童話一般美麗的仙境。而且這會促進寶寶進一步地成長，使得大腦得以更好的發(fā)育。由于這種教育使胎寶寶事先擁有朦朧的美的意識，出生后會較其他寶寶聰明、活潑、可愛。

　　2. 欣賞一些著名的美術(shù)作品。

　　除讀書外，孕婦還可以欣賞書畫、雕塑等藝術(shù)作品，使胎寶寶也有所感受。無論是自然風(fēng)景還是人物畫，都可以感受到世界的美好。

　　3. 感受大自然的美。

　　經(jīng)常到大自然中體會自然的美，呼吸室外清新的空氣，對于胎寶寶的發(fā)育也大有裨益。媽媽在大自然中身心得到極大的放松和愉悅，也帶給胎寶寶良好的促進作用，大自然的美能夠陶冶人的情操，給人帶來快樂，極有利于孕婦和胎寶貝的身心健康。

　　如何與胎寶寶交流：

　　與胎寶寶交流并不是難事：胎寶寶并不是人們想象的沒有思想、不能思考，其實他們具有敏銳的感受力和學(xué)習(xí)力。在父母與胎寶寶長時間的交流中，母親腹中的寶寶就開始熟悉和記憶母親的聲音，甚至對父親也一樣，聽到熟悉的聲音就會讓胎寶寶感到踏實和安定。準(zhǔn)爸爸如果能時常以溫柔的聲音和胎寶寶說話，可以讓胎寶寶有被愛的感覺。

　　1. 生活中的點點滴滴都可以告訴他。

　　清晨醒來你可以對寶寶說一聲早上好，告訴他早上已經(jīng)來臨了，打開窗簾，推開窗戶，告訴寶寶今天天氣真好，洗臉?biāo)⒀罆r可以念念叨叨，還可以告訴寶寶為什么起泡沫，為什么吹風(fēng)機能把頭發(fā)吹干。總之，通過和胎寶寶的交流感受一天的生活，母親會覺得生活很充實。通過點點滴滴的日常語言胎教，母子之間的感情紐帶會更牢固。戶外語言胎教不僅有利于孕婦的身體健康，也可以為進行胎教的母親提供了解社會、接觸更多事物的機會。看到菜市場、花店、超市、高樓大廈，都可以告訴寶寶那里是干什么的，也可以到風(fēng)景宜人的公園，把自己的所見所聞描述給寶寶聽，讓他和你一起感受大自然的生機勃勃和人們的快樂。

　　2. 借助于書刊畫冊。

　　在準(zhǔn)媽媽進行語言胎教的時候，尤其是對于書刊畫冊的講解要豐富，聲情并茂，這樣胎寶寶會有身臨其境之感，有利于寶寶的情感智力發(fā)育。為了更好地實施語言胎教，在書刊的選擇上最好是選擇那些頗具情趣的話題，通過感官和語言的表達(dá)促進胎寶寶的身心發(fā)育。

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