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男性吃火鍋有哪些注意事項(xiàng)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2012年06月06日 21:26

  男性警惕吃火鍋吃出來(lái)的?。?/p>

  據(jù)有關(guān)部門(mén)檢查發(fā)現(xiàn),一些飯店中的百葉、黃喉、玉蘭片等火鍋涮料看起來(lái)很白,是因?yàn)槭褂昧藝?guó)家禁用的工業(yè)堿、雙氧水、福爾馬林等有毒物質(zhì)發(fā)泡而成的。食品專(zhuān)家指出,雙氧水能腐蝕胃腸,導(dǎo)致潰瘍;而福爾馬林則可能致癌。所以,涮火鍋時(shí)一定要注意辨別涮料的質(zhì)量。太白的百葉、黃喉不要吃。

  營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家說(shuō),不少食客在食用火鍋時(shí)喜歡味道鮮美的海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、蘑菇等食物,但實(shí)際上以動(dòng)物內(nèi)臟、蝦、貝類(lèi)、海鮮、蘑菇等為原料的火鍋中都大量含有一種有機(jī)化合物“嘌呤”,可引發(fā)痛風(fēng)。

  吃火鍋時(shí)大量進(jìn)食嘌呤含量高的動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、牛羊肉、海鮮、蝦蟹,易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。也有人錯(cuò)誤地認(rèn)為只喝湯不吃肉就沒(méi)事,其實(shí),肉湯內(nèi)所含的嘌呤物質(zhì)比正常飲食要高出30倍,易導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸升高,喝酒又易使體內(nèi)乳酸堆積,抑制尿酸的排出,這就是圍坐火鍋前開(kāi)懷暢飲的人易患痛風(fēng)的主要原因。

  提醒一些喜歡吃火鍋的男性就更要注意了,身體是我們的本錢(qián)啊。

(責(zé)任編輯:實(shí)習(xí)劉素玲)

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