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spa護(hù)理自制SPA級(jí)按摩沐浴感體驗(yàn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 09:10

一、什么是spa

　　SPA是希臘語(yǔ)SOLUSPARAQUA的縮寫(xiě)，意為健康在水中。是指人們利用天然的水資源結(jié)合沐浴、按摩和香熏來(lái)促進(jìn)新陳代謝，滿足人體視覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)和思考，達(dá)到一種身心暢快的享受。認(rèn)真追尋SPA這種休閑美容方式的源頭，會(huì)發(fā)現(xiàn)它的歷史是很久遠(yuǎn)的。據(jù)悉，約在15世紀(jì)前后，歐洲的比利時(shí)有一個(gè)被稱之為Spau的小山谷，山谷中有一個(gè)富含礦物質(zhì)的熱溫泉旅游、療養(yǎng)區(qū)，當(dāng)時(shí)有許多達(dá)官貴族到這里來(lái)度假療養(yǎng)，這就是SPA最初的形式。18世紀(jì)后開(kāi)始在歐洲貴族中風(fēng)行，成為貴族們休閑度假、強(qiáng)身健體的首選，20世紀(jì)在歐美又重新掀起了SPA熱潮，并于上世紀(jì)末傳入我國(guó)。

　　當(dāng)SPA在中國(guó)美容市場(chǎng)上登陸以后，國(guó)內(nèi)美容業(yè)內(nèi)人士對(duì)它的理解與操作方法就有好幾種。目前比較權(quán)威的說(shuō)法認(rèn)為，SPA是由專業(yè)美療師、水、光線、芳香精油、音樂(lè)等多個(gè)元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達(dá)到身、心、靈的健美，是現(xiàn)代都市人追求身心美容的一種必然需求?，F(xiàn)代 SPA是一種全新的健康美容理念，它包括了臉部護(hù)理、身體護(hù)理、水療、按摩、芳香療法、五感療法等各種放松身體、心靈的活動(dòng)，讓人在壓力不斷的工作中尋回一種心靈的歸宿感與內(nèi)在的和諧。

　　要想得到正規(guī)完美的SPA療程，首先要考慮選擇一家專業(yè)性強(qiáng)的美容機(jī)構(gòu)。另外，也不是什么人都可以或適合做 SPA，因?yàn)樽鯯PA還可能出現(xiàn)一些副作用，其中包括：1、皮膚對(duì)熱敏感，產(chǎn)生紅疹、瘙癢;2、環(huán)境不衛(wèi)生感染;3、熱療效應(yīng)，部分使用者在短期內(nèi)會(huì)產(chǎn)生身體不適，全身無(wú)力、疲倦等效應(yīng)，但漸漸會(huì)恢復(fù)正常;

二、spa最常見(jiàn)的療法

　　聽(tīng)覺(jué)——音樂(lè)療法

　　利用自然界雄偉清澈的樂(lè)章與人體生理韻律產(chǎn)生共鳴，幫助男士心理松弛，消除疲勞，減緩緊張，幫助睡眠，活化肌膚，培養(yǎng)活力等許多不可言喻的男士spa館功效。

　　嗅覺(jué)——芳香spa療法

　　利用純天然植物精華液的芳香之氣以蒸汽或特殊的手法，經(jīng)由嗅覺(jué)器官和的感覺(jué)器官，到達(dá)神經(jīng)系統(tǒng)，以幫助人體身心獲得緩解，并達(dá)到保養(yǎng)皮膚，改善身體健康的功效。

　　知覺(jué)——催眠松弛

　　使顧客在完全放松的狀態(tài)下達(dá)到肌肉組織和呼吸系統(tǒng)的平靜，藉此從工作壓力中解脫，并使肌肉在最佳狀態(tài)下接受美容師所施行的護(hù)理保養(yǎng)獲得更徹底更有效的改善。

　　視覺(jué)——色光spa療法

　　顏色可以正面或負(fù)面影響人的精神狀況，積極地關(guān)注色彩的療效，并再次制造與穩(wěn)定人體不可或缺的“內(nèi)在色彩平衡”，這就是色光spa療法的主要任務(wù)。

三、自制SPA級(jí)按摩沐浴感體驗(yàn)

　　我們都知道，如果每次都要去外面做這些按摩護(hù)理，那么不僅要花費(fèi)很多的金錢(qián)也沒(méi)有更多的時(shí)間，所以說(shuō)在家，如果能夠掌握這些制作的方法那么就可以在家享受到這種SPA級(jí)的按摩待遇，

　　全身保持在浴池里后，隨著身體的血液循環(huán)改善，整個(gè)皮膚的溫度隨之變高。毛孔也開(kāi)始張開(kāi)后吸收能力增加，在每一次的沐浴后，快速集中的給皮膚增加滋潤(rùn)養(yǎng)分，這樣對(duì)皮膚有著大大的保養(yǎng)功效。

　　食材泡浴綠色健康更易操作

　　1.淘米水

　　淘米過(guò)后的水不要扔掉，取適量淘米水倒入泡澡水中，有助于去除角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝循環(huán)。

　　2.柚子

　　柚子不僅有清新怡人的香氣，而且可以促進(jìn)血液循環(huán)，使身體發(fā)熱。將柚子切成片直接投入水中，或?qū)㈣肿悠湃胪胫杏脽崴疇C過(guò)后用紗布包起來(lái)投入水中。

　　精油泡?。悍枷惘煼ǎ{(diào)理膚質(zhì)。

四、女性spa護(hù)理方案

　　女性spa護(hù)理方案1：身體環(huán)保排毒解壓SPA

　　誘人魅力：此項(xiàng)療程能夠使新娘的身體放松，精神愉悅，釋放體內(nèi)毒素，舒緩情緒和體內(nèi)壓力的作用。它所采用的沿鹽、海藻泥膜和香氛精油全部取自天然，用后新娘的皮膚能呈現(xiàn)出柔滑光潔，水嫩如初的感覺(jué)。

　　女性spa護(hù)理方案2：香氛熱石療法SPA

　　誘人魅力：先根據(jù)新娘的體質(zhì)，調(diào)配出適合的芳香精油，然后新娘可以趴在松軟的美容床上，什么都不用想，閉上眼睛美美地睡一覺(jué)。美療師將沸煮溫度達(dá)60℃的熱石裹上一層意大利復(fù)方協(xié)同精油，排成兩排，新娘平躺在熱石上時(shí)，熱石剛好位于脊椎的兩側(cè)，隨后美療師搭配按摩手法和石頭來(lái)做深層肌肉按摩滑動(dòng)。

　　溫潤(rùn)的石頭刺激穴位，迅速幫助精油進(jìn)入體內(nèi)，溫暖酥麻感喚醒了緊繃的身體，感覺(jué)一股暖流深入皮下，暢通被堵塞的體內(nèi)氣流，促進(jìn)淋巴和血液循環(huán)，加速新陳代謝。熱石按摩可以深入手掌無(wú)法到達(dá)的部位，凈化肝與腎，排除掉身體多余毒素，放松緊繃酸痛的筋骨肌肉，釋放壓力，恢復(fù)活力。

　　女性spa護(hù)理方案3：骨膠原抗敏護(hù)理SPA

　　誘人魅力：骨膠原抗皺護(hù)理能夠促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)固微細(xì)血管壁，能令新娘蒼白暗淡的面色變得紅潤(rùn)，有效改善新娘干燥的肌膚，補(bǔ)充皮膚水分，收縮毛孔，減退干紋及皺紋。十二次的療程護(hù)理，可使皮膚達(dá)到完美的效果。

　　女性spa護(hù)理方案4：*人參美顏SPA

　　誘人魅力：在新娘沐浴時(shí)，美容師為新娘開(kāi)始點(diǎn)上香薰燈，此精油選用純植物芳香精油，這樣能為新娘營(yíng)造嗅覺(jué)的美妙享受，通過(guò)嗅覺(jué)系統(tǒng)進(jìn)入新娘的身體，調(diào)整和恢復(fù)身心的狀態(tài);新娘沐浴完成后，美容師為新娘在全身涂抹*人參根草藥角質(zhì)霜，開(kāi)始對(duì)身體進(jìn)行去角質(zhì)，這樣有助于滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚質(zhì)感;身體去角質(zhì)完成后，再用*人參嫩膚體膜做身體裹敷，可以用保鮮膜來(lái)包裹，這一步驟有助于增強(qiáng)皮膚彈性，促進(jìn)細(xì)胞更新，使肌膚白嫩細(xì)致。

　　女性spa護(hù)理方案5：特效深層滋養(yǎng)面頸護(hù)理療程SPA

　　誘人魅力：“特效深層滋養(yǎng)面頸護(hù)理”，讓豐富的谷物精華和香薰精華，為美麗新娘的臉龐和優(yōu)雅性感的頸部提供深層滋潤(rùn)、養(yǎng)護(hù)，能快速補(bǔ)充嚴(yán)重干燥肌膚所缺乏的油脂、水分和營(yíng)養(yǎng)成分。提供完美平衡的滋養(yǎng)護(hù)理，形成強(qiáng)大的能量源泉。通過(guò)重組肌膚防御屏障，促進(jìn)肌膚抵抗外界因素侵害的能力，瞬間給予肌膚舒適的感受并提供持久的效果。

　　女性spa護(hù)理方案6：香精醒膚療程SPA

　　誘人魅力：完全采用純植物精油，運(yùn)用減壓的按摩手法配合專屬療效的精油，結(jié)合芳香精油具有超強(qiáng)滲透性和脂溶性的特點(diǎn)，可促進(jìn)血液循環(huán)，喚醒新娘疲倦肌膚，恢復(fù)活力，令準(zhǔn)新娘的身心靈得到舒展。全程4小時(shí)，充分讓新娘的身體上的每一寸肌膚都得到細(xì)致呵護(hù)，最后道的煲湯(去火或養(yǎng)顏)是療程中的一項(xiàng)內(nèi)容，以達(dá)到由內(nèi)而外的身體調(diào)理效果。對(duì)于非常忙碌的準(zhǔn)新娘而言，這是個(gè)非常有效的半日休息療程。

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