健康心理學(xué)的定義健康
1. 健康心理學(xué)的定義:注意區(qū)分正確的和片面的。正確的包括:1)健康心理學(xué)是闡述人
的心理行為與健康之間關(guān)系的科學(xué)。2)健康心理學(xué)是關(guān)于心理學(xué)與人類生理健康、亞健康、疾病、死亡之間關(guān)系的學(xué)說(shuō)。3)健康心理學(xué)是研究認(rèn)知、情感、意志以及個(gè)性等心理活動(dòng)和心理社會(huì)壓力與生理健康、亞健康和疾病的因果關(guān)系的理論體系。它是關(guān)于心理因素如何使人們保持健康、使人們生病以及應(yīng)對(duì)疾病的學(xué)說(shuō)。
2、格林伯格(Greenberg,1994)提出的五級(jí)健康水平模式:死亡、疾病、一般意義的生理健康、情緒和精神水平的提高、完美及各自的具體含義。
3.亞健康的含義:人體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)以外,存在著的介于兩者之間的第三種狀態(tài),即潛病狀態(tài)。人的機(jī)體雖然沒(méi)有明顯的疾病,但呈現(xiàn)出活力降低,適應(yīng)力呈不同程度減退的一種生理狀態(tài),由機(jī)體各系統(tǒng)的生理功能和代謝過(guò)程低下所導(dǎo)致,是介于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)及其體驗(yàn)。
4.
認(rèn)知過(guò)程(感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維)心理過(guò)程
情感過(guò)程意志過(guò)程
心理現(xiàn)象
個(gè)性傾向性
個(gè)性心理(需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念)個(gè)性特征
5. 心理動(dòng)力學(xué)理論對(duì)疾病的看法:1)疾病的心理病因是潛意識(shí)的沖突與身體器官功能的聯(lián)系,無(wú)意識(shí)轉(zhuǎn)換為軀體疾病以謀求“平衡”。2)本我、自我、超我統(tǒng)一和諧時(shí),心身安康;本我和超我威脅到自我時(shí),感到焦慮;三個(gè)系統(tǒng)互動(dòng)失調(diào),導(dǎo)致神經(jīng)癥或心身疾病。3)神經(jīng)癥和心身性疾病不僅與性驅(qū)力的發(fā)展受阻有關(guān),還與性的壓抑、性的剝奪以及性與自我的矛盾有關(guān)。
6. 生理心理學(xué)理論對(duì)疾病的看法:1)生理心理學(xué)模式強(qiáng)調(diào)發(fā)病機(jī)制,某些基因或基因的組合可以造成一種素質(zhì),具有這種素質(zhì)的人容易罹患某種或某些障礙或疾病。2)但多數(shù)情況下,僅具有疾病素質(zhì)不足以造成疾病。如果具有某種疾病素質(zhì)的人遭遇難以應(yīng)付的壓力事件,其遺傳素質(zhì)使他傾向于作出劇烈的和持久的壓力反應(yīng),那他很可能患病。3)社會(huì)心理壓力可以明顯地影響腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的生化合成與代謝過(guò)程,使其產(chǎn)生量的變化,直接或通過(guò)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)引起人體功能的改變。
7. 植物神經(jīng)系統(tǒng)的組成:交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)及它們各自的功能,及它們之間拮抗的關(guān)系。
8. 健康心理學(xué)的幾種研究方法:觀察法(控制觀察法和自然觀察法)、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法(包括問(wèn)卷法和訪談法)、測(cè)驗(yàn)法、個(gè)案法各自的含義。
9、健康心理學(xué)是醫(yī)學(xué)心理學(xué)的一個(gè)分支。
10. 人有許多認(rèn)知因素,如關(guān)于自我、他人環(huán)境等,這些認(rèn)知因素如果相互沖突或不協(xié)調(diào),人會(huì)不舒服,并力求減緩。這種認(rèn)知沖突引起的內(nèi)心緊張狀態(tài)就叫認(rèn)知失調(diào)。
11、情緒是以個(gè)體的愿望和需要為中介的一種心理活動(dòng),是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相
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